Tusitala: Mark Sanchez
Aso O Foafoaga: 27 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Russia’s New S-550 System Is More Sophisticated Than You Think
Ata: Russia’s New S-550 System Is More Sophisticated Than You Think

O le faʻamalosi faʻafeusuaiga o se ituaiga o gaioiga faʻafeusuaiga poʻo le faʻafesoʻotaʻi e tupu e aunoa ma lau faʻatanaga. E aofia ai le toso teine ​​(faʻamalosi faʻamalosi) ma le manaʻomia le tagofia o feusuaiga.

O feusuaiga i feusuaiga e masani lava o le sese o le tagata solitulafono (tagata na faia le faaoolima). E le gata i fafine e puipuia le faʻamalosia o feusuaiga. O le puipuia o sauaga i feusuaiga o le matafaioi a tagata taʻitasi uma i totonu o le nuu.

E mafai ona e uia laʻasaga e te saogalemu ai, a o e fiafia i se olaga olaola ma faʻafesoʻotaʻiga. O le ki o le aʻoaʻo atili e uiga i le mataupu ma mulimuli i faʻatonuga aoga e puipui ai oe ma au uo.

E tusa ai ma tagata poto faapitoa i le soifua maloloina, e tofu uma lava tatou ma matafaioi e fesoasoani e puipuia le faaoolima i feusuaiga. E tatau i tagata uma ona uia laʻasaga e galulue faasaga i sauaga faʻafeusuaiga i totonu o le nuʻu.

Tautala mai. A e faʻalogo i se tasi ua taʻufaʻatau le uiga faʻamalosi i feusuaiga pe faʻaleagaina, tautala loa. A e vaʻaia se tagata ua sauaina pe sauaina, valaʻau loa leoleo.

Fesoasoani e fausia se sefe falefaigaluega poʻo se aʻoga siosiomaga. Fesili e uiga i falefaigaluega poʻo aʻoga polokalame e feagai ma feusuaʻiga poʻo le faʻaoolima. Iloa le mea e te alu i ai lipotia sauaga poʻo sauaga faasaga ia te oe po o isi.


Ofo le lagolago. Afai e te iloa se uo poʻo se tagata o le aiga o loʻo i totonu o se paaga sauā, ofo atu lau lagolago. Tuʻu i latou fesoʻotaʻi ma faʻalapotopotoga lata mai e mafai ona fesoasoani.

Aʻoaʻo lau fanau. Taʻu i tamaiti latou te filifili e filifili poʻo ai e mafai ona paʻi atu ia latou ma o fea - e oʻo foʻi i tagata o latou aiga. Faʻailoa ia latou e mafai ona latou o mai ia te oe peʻa paʻi se isi ia latou. Aʻoaʻo tamaiti ia faʻaaloalo i isi ma ia agalelei i isi tagata i le auala latou te mananaʻo ai e faia latou.

Aʻoaʻo talavou e uiga i le faʻatagaga. Ia mautinoa talavou malamalama o soʻo se feusuaiga poʻo gaioiga manaʻomia e malilie uma i ai tagata uma saoloto, naunau, ma manino. Fai lenei mea ae latou te leʻi amata tafafao faamasani.

O MEA E MAFAI ONA E FAI E FESOASOANI FAI SAO SAO O SAO

O le faʻalavelave faʻasolitulafono a Bystander o loʻo saogalemu ona savali mai i totonu ma faia gaioiga pe a e vaʻaia se tasi ua i ai i se tulaga lamatia mo feusuaʻiga. O le RAINN (Rape, Abuse, ma le Incest National Network) o loʻo i ai nei laʻasaga e 4 mo le auala e fesoasoani ai i se tasi o loʻo lamatia, a o puipuia lou oe saogalemu.


Fausia se mea faʻalavelave. Atonu e faigofie pei o le motusia o se talanoaga pe ofaina ni meaʻai poʻo ni vai inu i se pati.

Fesili saʻo. Fesili atu pe o iai se tagata i se tulaga faʻaletonu pe o latou i ai i se faʻalavelave ma manaʻomia se fesoasoani.

Faasino i se pule. Atonu e sili le sefe i le talanoa ma se tagata faʻapitoa e mafai ona fesoasoani. Faʻaulu le fesoasoani mai se leoleo o le puipuiga, pa bouncer, tagata faigaluega, poʻo le RA. A manaʻomia, valaʻau le 911 poʻo lau numera faʻafuaseʻi i le lotoifale.

Lesitala isi tagata. E te le tau faia ma masalo e le tatau ona e faia naʻo oe le gaioiga. Fai i sau uo lua te o e fesili i le tagata pe o manuia i latou. Pe fesili i seisi e faʻalavelave mai pe a e lagona e ono mafai ona latou faia ma le saogalemu. Faalatalata uo o le tagata ua i se tulaga lamatia e vaai pe mafai ona latou fesoasoani.

O MEA E MAFAI ONA E FAI E FESOASOANI IA TE SAU SAU SAU SAVA LAVA

E le mafai ona puipuia atoatoa mai le faʻaoʻolima. Ae ui i lea, e taua le iloa o a laʻasaga e mafai ona e faia e tausia oe lava saogalemu.

A e alu na o oe:


  • Talitonu i ou lagona. A i ai se mea e le o lagona lelei, taumafai e aveese oe lava mai le tulaga. E le afaina le pepelo pe faia ni alofaga pe a fai o le a fesoasoani ia te oe e alu ese ai.
  • Aloʻese mai le tuua toʻatasi ma tagata e te le iloa pe e te le talitonuina.
  • Ia mataala i le mea oei ai ma mea o loʻo siʻomia ai oe. A e i fafo, aua le ufiina ou taliga e lua i musika musika.
  • Taofi lau telefoni feaveaʻi faʻatumuina ma faʻatasi ma oe. A manaʻomia, ia mautinoa o loʻo ia oe tinoitupe poʻo credit cards mo se tiʻetiʻe cab i le fale.
  • Aloese mai nofoaga tuufua.
  • Taumafai e foliga malosi, mautinoa, nofouta, ma malupuipuia i ou siosiomaga.

I pati poʻo isi tulaga faʻaagafesoʻotaʻi, o nai auala masani ia e tatau ona uia:

  • Alu ma se vaega o uo, pe a mafai, pe fesoʻotaʻi ma se tasi e te iloa i le taimi o le pati. Vaʻai pea le tasi mo le tasi, ma aua le tuʻua se tasi toʻatasi i se pati.
  • Aloese mai le inu tele. Iloa ou tapulaʻa ma siaki pe fia lau inu. Tatala au oe vai inu. Aua le taliaina meainu mai se tasi e te le masani ai ma tuʻu latalata lau meainu poʻo se vaiinu ia te oe. E mafai e se tasi ona faʻainuina lou vaiinu, ma e le mafai ona e taʻuina atu ona e le mafai ona sosogi pe tofo i meainu feololo faʻamalosi.
  • Afai e te manatu na e inu fualaʻau, taʻu i sau uo ma tiaʻi le pati poʻo le tulaga ma saili loa le fesoasoani.
  • Aua le alu toʻatasi i se mea pe tuʻua se pati ma se tasi e te le masani ai pe lagona le mafanafana ma.
  • Faʻamasani lelei i se tasi ae leʻi faʻaaluina taimi naʻo oulua. Faʻaalu aso muamua i nofoaga faitele.
  • Afai o loʻo e iai ma se tasi e te iloa ma taʻu atu e ou lagona ia te oe se mea ua tupu, faʻatuatuaina ou lagona ma alu ese mai le tagata.

Afai e te maua oe i se tulaga o loʻo unaʻia oe i gaioiga faʻafeusuaiga e te le manaʻomia, mea e mafai ona e faia aofia ai:

  • Faʻailoa manino le mea e te le manaʻo e fai. Manatua, e te le tau faia se mea e te le fiafia e fai.
  • Tumau nofouta i ou siʻosiʻomaga ma pe faʻafefea ona e alu ese pe a manaʻomia.
  • Fausia se faʻapitoa numera upu poʻo se fuaiupu e mafai ona e faʻaaogaina ma sau uo poʻo se tagata o lou aiga. E mafai ona e viliina i latou ma taʻu atu pe a fai o loʻo omia oe i feusuaiga le manaʻomia.
  • Afai e te manaʻomia, faia se mafuaaga e ala ai ona e alu.

Atonu e te manaʻo e mafaufau e ave sau oe lava-puipuia vasega. Lenei ono faʻamalosia ai lou talitonuina oe lava ma maua ai ni agavaʻa aoga ma metotia mo eseʻese tulaga.

Punaoa

Faʻamalosi, Faʻasauā ma Faʻataʻitaʻiga National Network - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Faʻataʻitaʻiga feusuaiga - puipuia; Faʻamalosi - puipuia; Aso toso teine ​​- puipuia

Nofoaga autu mo le faʻamaʻiina o faʻamaʻi ma le 'upega tafaʻilagi itulau. Feusuaiga feusuaiga ma saua ma STDs. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Faʻafou Ianuari 25, 2017. Avanoa Fepuari 15, 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Ita lagona o gynecology: faʻanoanoa, atuatuvale, posttraumatic popole faʻafitauli, 'ai faʻaletonu, vailaʻau faʻaaoga le lelei, "faigata" tagata mamaʻi, feusuaiga, faʻamalosi, paaga vavalalata sauaga, ma faʻanoanoaga. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Faʻapitoa Gynecology. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 9.

Hollander JA. E puipuia e le toleniga puipuia oe lava mai le faʻasauā i fafine? Sauaga faasaga i Fafine. 2014 Mati; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Faʻafitauli faʻafeusuaiga. I: Puipui RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Togafitiga Faʻafuaseʻi a Rosen: Faʻataʻitaʻiga ma Togafitiga Faʻafomaʻi. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2018: mata 58.

Manaia I Luga O Le Upega Tafailagi

O Loʻu Manaʻoga Faamau e Masani?

O Loʻu Manaʻoga Faamau e Masani?

Afai na e tilotilo ifo i lalo i lou manava faamau i le maofa, oe le na o oe. Navele tilotilo e mafaufau loloto i mea lilo o le atulaulau amata i tua i amataga Hinitema ma anamua Eleni. O le au faifilo...
O le a se mea e ono mafua ai le Faʻailogaina o nifo ma nifo?

O le a se mea e ono mafua ai le Faʻailogaina o nifo ma nifo?

O nifo lanu ma pi ia i ou nifo o ni mea ma ani na tutupu e mafai ona tupu mo ni mafuaaga e ee e. Le tala lelei? Ole tele o nei pi ia e mafai ona togafitia ma puipuia. Lenei o le mea e te manaʻomia e i...