Tusitala: Eric Farmer
Aso O Foafoaga: 3 Mati 2021
Faafouga Aso: 24 Iuni 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Anotusi

I taimi o le lototiga, o se faʻamalositino lelei o le a fesoasoani e kilia lou mafaufau ma aveʻese uma le antsy malosi ma angst e mafai ona sosolo i totonu. E le gata i lea, o le afu afu o le a tausia oe foliga sili ona lelei, lea o le a sau ono ono maua pe a e sosoʻo lototetele le fealofani feei.

I lenei playlist, matou te faʻamoemoe e faia se tutusa tutusa faʻamalosia e ala i le faʻamalamalamaina o pese o le a fesoasoani ia te oe e liua ai faʻataʻitaʻi tala i faʻamalositino malosi. (I le taimi nei, oe mafai ona tuʻi i fafo lau osofaʻiga ma Maua se Knockout Body ma lenei Boxing Workout.)

O le lisi na amataina ma le lapataiga fana mai Miranda Lambert ma matagi i lalo ma se faamavaega faanoanoa mai Lily Allen. I le va, oe o le a maua ai le mega-hits oe manaʻomia mai Cee Lo, Beyoncé, ma Gotye-i amped-up remixes e foliga fou ma feisty. O le mea mulimuli, a e sauni e fa'atupu mea i luga o se fa'ailoga, oomi le ta'aloga i se tasi o fa'ate'a vave mai le Fall Out Boy, Elle King, po'o Tama e Pei o Teine.


Ma, o le taimi lava e te sauni ai e faia se suiga, oe o le a maua mea uma e te manaʻomia e fai lemoni mai alofa a lemoni i lalo. (Ma ave le faʻamafanafanaga iloa o oe o se fafine, oe o le a toe malosi mai lena loto momomo vave nai lo lou ex!)

Miranda Lambert - Loto momomo o Mama - 112 BPM

Cee Lo Green - F * * k Oe! (Le Castle Vania Remix) - 129 BPM

Tama Pei o Teine - Alofa 'ona - 150 BPM

Demi Lovato & Cher Lloyd - Matua Le popole - 121 BPM

Pau Le Tamaititi - Thnks fr th Mmrs - 155 BPM

Beyoncé - Tama'ita'i Nofofua (Dave Aude Remix) - 127 BPM

Gotye & Kimbra - Tasi Na Ou Iloa (Tiesto Remix) - 129 BPM

Katy Perry - Vaega o Au (Jacques Lu Cont's Thin White Duke Remix) - 130 BPM

Elle King - Ex's & Oh's - 140 BPM

Lily Allen - Ataata - 95 BPM

Mo le su'eina o pese fa'amalositino, siaki le fa'amaumauga e leai se totogi i le Run Hundred. E mafai ona e su'esu'e i ituaiga, taimi, ma vaitau e su'e ai pese sili e lulu ai lau toleniga.


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Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.O utu ma mage o o ni t...
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