10 Auala Fa'atamai e Fa'aiti'itia Au Pili Tau Soifua Maloloina

Anotusi

• Iloilo mo

CO-Payments. TOETIA. TUPE FAʻAFAIGALUEGA I TOTONU. Atonu e te lagona e pei e te manaʻomia le lafoa o lau teuga tupe faʻasao ia tumau maloloina. E le na'o oe: O le tasi i le ono tagata Amerika e fa'aalu a itiiti ifo ma le 10 pasene o ana tupe maua fa'aletausaga i talavai, totogi, ma tausiga fa'afoma'i. "O le tele o fafine e manatu o nei tau e le mafai ona faʻatalanoaina," o le tala lea a Michelle Katz, tusitala o 101 Motugaafa Inisiua Soifua Maloloina. "Ae e faigofie lava ona sefe le fia selau o tala i au pili i tausaga taʻitasi e ala i le talanoa ma lau fomaʻi pe filifilia se isi inisiua inisiua." Iinei, a'oa'o pe aisea ua e totogia tele ai-ma pe fa'apefea ona e toe fa'afo'i lena tupe i lau taga.

• Filifili ma le faʻaeteete se fuafuaga A oʻo mai le taimi e toe lesitala ai i lenei tausaga, aua le faʻailoga tauaso le pusa i autafa o lau faʻavae i le taimi nei. "Toe iloilo lau fuafuaga faʻaletausaga ina ia mautinoa e fetaui ma ou manaʻoga i le taimi nei," fai mai Kimberly Lankford, tusitala o Le Maze Inisiua. O le fesili muamua e tatau ona e fesiligia pe iai sau foma'i e te fiafia i ai po'o se ma'i e mana'omia ai le tausiga a se foma'i. Afai na e taliina ioe i se tasi, o lau peti sili ona lelei atonu o se tasi o le pricier preferprovider organisation (PPO) poʻo le pointof- service (POS) fuafuaga, e avatua ia oe le saolotoga e asiasi ai i soʻo se fomaʻi, fai mai Lankford. E masani lava, o le a totogi e se foma'i i-networking le $10 i le $25 ile asiasiga; fafo-o-network M.D's pili ia oe mo le 30 pasene o latou pili. Ae afai e na'o ni nai taimi e te va'ai ai i lau foma'i i le tausaga, o le fa'alapotopotoga tausi soifua maloloina (HMO) atonu e sili atu ona fetaui. Nei ofaina se faʻatapulaʻa filifilia o fomaʻi mo taugofie premiums ma co-totogi.

  A faʻapea o oe e te faigaluega pe e le ofaina e lau falefaigaluega inisiua faʻafomaʻi, siaki le 'Upega tafaʻilagi e pei o le ehealthinsurance.com, o loʻo ofaina ai tau ma faʻatusatusaga faʻatusatusa e le setete. "Ia amanaʻia au talavai, tausiga masani, ma le soifua maloloina o le mafaufau ma le vaʻaia o tupe faʻaalu," o le tala lea a Lankford. "Mafaufau foi pe a fai o loʻo e fuafua e te maitaga i totonu o le tausaga, aua e le o fuafuaga uma e aofia ai na tau." A maeʻa ona e suʻesuʻeina uma auʻaunaga e te manaʻomia, faʻanumera numera i se initaneti fuafua e pei o money-zine.com. "Aua e te fefe i faiga faʻavae e maualuga le toesea, o le aofaʻi e tatau ona e totogiina mai le taga aʻo leʻi amataina le inisiua," o le tala lea a Lankford. "O na fuafuaga e taugofie i masina taʻitasi totogi, atonu la e aoga pe a fai o ou fomaʻi manaʻoga e laʻititi."

  
  
• Fesili i au suʻega "E le o iloa e fomaʻi poʻo a mata ma suʻega o loʻo ufiufi e lau inisiua," o le tala lea a Katz. Ina ia aloese mai mea taugata, aumai se lisi o fale suesue ua faamaonia i lau feiloaiga muamua ma se foma'i fou. Faʻapea foʻi ona e siaki ma lau kamupani inisiua ae e te leʻi faʻatulagaina ni togafitiga poʻo ni suʻega, pei o X-ray, MRI, ma fata faʻataʻitaʻi o le susu; oe ono manaʻomia le tusia pe faʻamaonia i upu muamua. Tusi i lalo tagata uma e te talanoa i ai ma le taimi ma le aso na e talanoa ai," o le tala lea a Lankford. "O se auala pepa e taua tele pe a iai ni fesili poʻo ni feeseeseaiga mulimuli ane."

• Faʻatau ma lau fomaʻi Afai oe totogiina au pili mai le taga, aua le matamuli pe maasiasi e fesili i lau fomaʻi mo se tau paʻu. "Faʻamatala mai lou tulaga," o le tala lea a Katz. "Faʻapea, 'E te le i totonu o laʻu upega tafaʻilagi, ae ou te le faʻatuatuaina i seisi na te pulea lenei mea. E i ai se auala e mafai ai ona fetuʻunaʻi lau pili mo aʻu?' " O lenei togafiti na aoga mo Katz: I le avea ai ma se tamaititi aʻoga faʻauʻu e leʻi inisiua, na ia talosaga atu i se fomaʻi tipitipi lauiloa i le lotoifale e togafitia lona tua na manuʻa. "I laʻu tofiga muamua, sa ma talanoa ma ia i mea tau tupe," o lana tala lea. E le gata na ia tuuina atu o ia i le falemai aupito taugofie mo lona taotoga, ae na ia malie foi e faia se taotoga i le afa o lona totogi masani. Ae o le mea e sili atu, na ia faʻatagaina o ia e totogi le tau i se faʻasologa faalemasina, ma sefe ai le aofai o le $ 14,000. "O le ki o le faʻavaeina o se mafutaga patino ma lau fomaʻi ma le aufaigaluega," o le tala lea a Katz, o loʻo fautuaina le taunuu i le taimi mo au tofiga ma faʻaalia i taimi uma lou talisapaia.
• Iloa le mea e fai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi A tupu se faʻalavelave, o falemaʻi ma pili a fomaʻi atonu o le mea mulimuli lea o loʻo e mafaufau iai. O le mafuaaga lena e taua ai le toe iloilo muamua o lau faiga faavae. "Siaki pe e te manaʻomia le faʻamuamua ae e te leʻi alu i le potu faʻafuaseʻi ma maitau poʻo fea falemaʻi i lou eria ua manatu i initaneti ma o le a le mafuaʻaga o se faʻalavelave faʻafuaseʻi," o le tala lea a Lankford (oe mafai ona mauaina lenei faʻamatalaga i lau inisiua tusi faʻavae poʻo luga o le kamupani 'Upega tafaʻilagi ). E te puipuia oe lava mai se pili fa'afuase'i: Soifua maloloina inisiua kamupani faʻafitia 20 pasene o uma faʻalavelave faʻafuaseʻi totogiina talosaga e manaʻomia muamua faʻatagaina, tusa ai ma se suesuega talu ai nei lomia i le Annals of Emergency Medicine.

  "Afai e faanatinati, aua le faatuai e vili se falemaʻi," o le tala lea a Lankford. Ae mo tulaga e le lamatia ai le ola, e pei o se ponaivi gau po o se fiva i lalo ifo o le 103°F (sei vagana ua e tiga o le manava, e mafai ona faʻaalia ai le appendicitis), fai i se uo poʻo se tagata o lou aiga e ave oe i le falemaʻi.

  
  

• Iloilo lau pili ile falemaʻi O le tele o fafine e suʻesuʻeina a latou pepa faʻatupe i masina uma, ae e toʻaitiiti lava e tilotilo ia latou pepa o loʻo lafo atu i le falemaʻi. Ae e tatau ona latou: Faʻatatau e le au atamamai e oʻo atu i le 90 pasene o pili ile falemaʻi e iai mea sese. Ae e te le i siaki, faʻatonu se aitema pili. "O togafitiga uma e te mauaina e tofia i ai le numera numera," o le faʻamatala lea a Katz. "O lea la, o se tasi na te leʻi lavea fua se paʻaga sese, o lona uiga e faitau selau pe oʻo foʻi i le afe ma afe o tala." Ae e te leʻi alu, vaʻai muamua lau pili mo ni tau le masani ai. Ona sosoo ai lea ma lau isi tofiga, fesili i lau fomaʻi poʻo se tasi o lana aufaigaluega e suʻe soʻo se mea e te le iloa.
• Totogi ma muamua tala I lalo ifo o le 15 pasene o tagata Amerika o loʻo faʻaogaina se teugatupe faʻalesoifua maloloina (HSA) poʻo le fetuunaiga o tupe faʻaalu (FSA), o ia mea uma e ofoina atu e tagata e ana galuega. Lona uiga o le toʻatele o tatou ua leiloa i tupe maua fua: O nei tala e mafai ai ona e totogia tupe faaalu faafomai i tinoitupe e te tuu ese mai lau siaki a o lei aveese lafoga. Le iʻuga: se sefeina o le oʻo atu i le 30 pasene i lau soifua maloloina tau. E mafai foi ona e faʻaaogaina tala e totogi ai tau e le o aofia i inisiua tau soifua maloloina, pei o le fomaʻi ma talavai faʻatasi totogi faʻapea foi ma falemaʻi nofo. Ole tele o fuafuaga e fa'atagaina oe e fa'atau se vaifofo tioata fa'afeso'ota'i, matatioata, Band-Aids, ma aspirin. Tele pule o galuega ofoina atu na o le tasi ituaiga o teuga tupe, a le o le HSA poʻo le FSA. O le eseʻesega tele i le va o le lua o le mafai ona e taʻavale lau saofaga HSA mai lea tausaga i lea tausaga ma mai lea galuega i lea galuega. Ae fa'atasi ai ma le FSA, e te misia so'o se tupe o totoe i lau teugatupe pe afai e te le fa'aaluina i le aso 15 o Mati o le tausaga e soso'o ai pe e te fesuia'i kamupani.

  Mo se tala faʻatatau o au tupe faʻaalu falemaʻi, iloilo au tupe faʻaalu e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina i le 12 masina ua tuanaʻi, ona faʻaopopo lea i luga o ni isi tupe faʻaalu (faʻatonuina fou, mo se faʻataʻitaʻiga) e te manatu e maua i le lumanaʻi. "Ae ia manatua o oe e tatau ona faila faila pepa faʻatumu e toe totogi ai, afai la e te mataʻutia i pepa pe o loʻo uuina lisiti, o nei ituaiga o teuga atonu e le mo oe," fai mai Katz.

  
  

• Ia atamai i faleoloa “E mafai ona e sefeina e oo atu i le 30 pasene i tau o talavai e ala i le alu o le generic,” o le tala lea a Steve Miller, M.D., o le ofisa sili o fomaʻi mo Express Scripts, o se kamupani e pulea faamanuiaga tau talavai e faavae i St. Louis. Fesili i lau fomaʻi pe i ai se faʻamaoniga lautele o vailaʻau o loʻo ia fautuaina. "E tutusa a latou faamaumauga ma le saogalemu e pei o vailaʻau igoa," o lana tala lea. Afai e le'i i ai se tasi i luga o le maketi, fesili i lau M.D. pe o i ai se isi mea e taugofie ae tutusa le aoga i le vaila'au o lo'o ia fa'atonuina. Tusa lava pe ofo atu e lau fomaʻi ni fualaʻau e leai se tau o se vailaʻau, ae talosaga pea i le talavai lautele: O le taimi lava e uma ai le taga faʻameaalofa, masalo e tatau ona e totogia ni tupe se tele, fai mai Mila. O le mea moni, o se suʻesuʻega mai le Iunivesite o Chicago na maua ai o tagata mamaʻi na mauaina ia le itiiti ifo ma le tasi le leai se faʻataʻitaʻiga o se fualaʻau-igoa fualaʻau faʻaaluina 40 pasene sili atu mo vailaʻau sili atu i le ono masina nai lo i latou e leʻi mauaina, atonu ona sa faʻaauau pea ona latou faʻatau. o fualaʻau tau.

• Avea ma pilila fualaʻau "O fualaʻau faʻatau e tutusa lava tau i tau maualuluga ma maualalo," o le tala lea a Hae Mi Choe, Pharm.D., O se polofesa fesoasoani polofesa i le Iunivesite o Michigan, Ann Arbor, Aʻoga o Fale Talavai. Afai o loʻo e inu vailaʻau, pei o le tasi mo maualuga kolesterol, fesili i lau fomaʻi pe mafai ona ia tusi atu ia te oe se talavai mo se fualaʻau maualuga e mafai ona tipiina i le afa i le fale, fai mai Choe. Talu ai nei na ia faia ai se suʻesuʻega na maua e mafai e tagata ma'i ona sefe i le 50 pasene i luga o latou tau o vaila'au i le na'o le vaevaeina oa latou fualaau. Ae e le fa'atatau i vaila'au uma. "O nisi, e pei o capsules, fualaau faʻapipiʻi, ma faʻasologa o taimi, e le tatau ona tipiina," o le tala lea a Choe. "O lea ia talanoa muamua i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi." Ina ia mautinoa e te inuina i taimi uma se fualaʻau saʻo, faaaoga se mea faigaluega e vaelua ai fualaʻau, avanoa i faleoloa.

• Saili se faletalavai paʻu O filifili tetele e pei o Target ma Wal-Mart o loʻo faʻatau atu ni vailaʻau lautele, e pei o vailaʻau faʻamalosi fualaʻau ma fualaʻau e faʻaititia ai le toto, tusa ma le $ 4 mo le sapalai e 30 aso. Ua faʻatumu foi e Costco talavai i se paʻu (e le tau avea oe ma se sui e faʻaaoga a latou fale talavai). E mafai foi ona e fai atu i lau M.D. e tusi atu ia te oe se talavai mo le tolu masina, ona oka lea e ala i se faletalavai i luga ole laiga e fesootai ma lau inisiua po o se tasi e tutoatasi, e pei ole walgreens.com, drugstore.com, poo le cvs.com. Ae ia mautinoa e faʻatusatusa-faleoloa: Na maua e tagata suʻesuʻe mai le Creighton University School of Pharmacy E taugofie le Rx's igoa pe a fa'atau mai ile meli, ae o vaila'au lautele e mafai ona sili atu le tau.
• Faʻaaoga lelei mea lilo o loʻo nana i lau peleni "O lau inisiua soifua maloloina tulafono faʻavae mafai ona aofia uma ituaiga o nontraditional tautua mo maua fua pe i se paʻu," fai mai Lankford (se fomaʻi i le fesootaiga masani ona manaʻomia e avatua ia oe le faʻatagaina muamua). Siaki pe o iai sau ofo i lalo poʻo le totogiina o polokalame ulaula-faʻamuta, paʻu-paʻu poʻo faufautua faufautua, poʻo ni sui auai o faletaalo. O ni nai kamupani inisiua, e aofia ai Aetna ma Kaiser Permanente, o loʻo amata foi ona ufiufi isi togafitiga, pei o le acupuncture, massage therapy, ma togafitiga o le chiropractic.

Iloilo mo