13 Mea e Fa'alilo e Tagata Ta'aloga Ta'aloga Uma

Anotusi

• Iloilo mo

1. E iai sau ta'avale ta'avale/polo yoga/fa'alo'alo, ma isi.

Ma e ese le puipuia o oe. Afai ei ai se isi tagata i luga, atonu o le ai ai se togi i lalo.

2. E te toe ofuina ni ofu palapalā ile faleta'alo pe a lata ile aso e fai ai tagamea.

Afai o se filifiliga i le va 1) alu i le faleta'alo ma toe ofuina mea palapala (e te le'i afu. lena tele i le yoga i le vaiaso talu ai) poʻo le 2) e te le alu i le faletaalo, e te ofuina lavalava manogi. (Ssst...o le *sa'o* le auala e fufulu ai na lavalava ta'aloga pe a e alu i ai.)

3.Ua e musufiafia itula aua, e mautinoa lava, e i ai sau tafaoga faamasani ma oe i le faletaalo.

4. Ae afai e te faia ni fuafuaga pe a uma lau toleniga, e toetoe lava a e tuai i taimi uma. E faafoliga e te lagona le leaga, ae...

E le'i iai lava le taimi a'o e fealua'i pe a e fai ma vaisu ta'aloga. E le o sou sese na e i ai i le sone.

5. Ua e taofi le tulituliloaina o se tafaoga faamasani e te fiafia i ai ona ua e iloa e le aoga ... i mea uma.

O se olaga ola. O se lotu. Afai latou te le fa'ata'ita'i sina mea itiiti o le olaga ua fai ma vaisu i le faleta'alo, o le a le manuia. (Ma hey, e mafai ona e faia lau auala i le O tele, soo se mea.)

6. Ma ua e fa'ate'aina so'o se aso e matua'i mata'utia le amio fa'atama'i.

Tu'u logo gūgū i so'o se mea? Seʻi mafaufau i isi mea mataʻutia latou te ono faia.

7. O lona uiga e te faia le tele o tafaoga tafaoga faamasani i le faletaalo.

...Pe o lo'o e su'eina i latou i toleniga uma.

8. E tele atu tupe e te fa'aaluina i ofu ta'alo ma seevae nai lo se isi lava mea (sei vagana ai meaai).

O ai e popole pe a ou ofuina le mea lava e tasi e faigaluega ai i aso uma? O o'u ofu ta'alo ua fetaui lelei.

9. Ma talu ai e te foliga lelei tele, e mautinoa lava siaki oe i fafo i soo se mea. nofofua fa'ata e te pasi a'o e galue.

O le mea lena ua latou i ai iina, a ea? Ma le isi, e tatau ona e mata'ituina lelei lou alualu i luma.

10. Po'o oe Snapchat, Instagram, po'o le Facebook fa'asalalau e uiga i le faleta'alo tele tele...

O le fa'alapotopotoga fa'amalositino fa'aagafesootai e fa'atulafonoina. O lo'o e fa'afeso'ota'i ma ou tagata. Aisea e te le faasoa atu ai mea e te fiafia i ai i au uo ua fai ma vaisu faletaalo?

11. ...Pe e te inoino i tagata e faia lena mea ma le naunau.

E te i ai iinei i aso leaga uma, ma na o le pau lava le faʻamaoniga o ala o fesoʻotaʻiga lautele o lou tino tuʻi. Ioe, e iai se mea e pei o le tele o le fa'asoa. (E le gata i lea, faʻamaualalo, tele?)

12. Ma e te maua fa'ailoga fa'amavae pe a uma le aso e tasi.

E aofia ai le faletaalo FOMO ma malaga tausalaina matuia.

13. O aso la e leai sau fuafuaga...atonu e te alu faalua.

A le o lena pe faaauau pea ona nofo i luga o le nofoa. E mafai ona toe foi i le faleta'alo.

Iloilo mo