20 Tagata Ta'uta'ua na Ma'i Fitu Siva

Anotusi

• Jennifer Lopez
• LeAnn Rimes
• Ricki Lake
• Kirstie Alley
• Keli Osbourne
• Minnie Avetaavale
• Piniki
• Brooke Burke
• Erin Andrews
• Carmen Electra
• Julianne Hough
• Vanessa Simmons
• Keli Ripa
• Drew Barrymore
• Eliza Dushku
• Lisa Rinna
• Marie Osmond
• Vanesa Williams
• Eva Longoria
• Ianeta Jackson
• Iloilo mo

A o le manatu o le faʻaaluina o le 30 minute i luga o le solofanua e tusa lava ona manaia e pei o se aʻa aʻa, ua oʻo i le taimi e luluina ai lena mea le manaia toleniga masani. Ma o le auala atoatoa e lulu ai i luga o le faia na o lena-lulu ia (o lou vete, lou tagata faʻatau tupe, mea a lou tina na avatua ia te oe, poʻo le a lava le mea e te manaʻo e faʻaigoaina ai)!

E mamaʻi tagata taʻutaʻua i le faasologa masani o le afu e pei foi o isi uma. O iinei, matou te faʻaali atu ia te oe fetu e 20 o loʻo taʻalo, Zumba, ma siva tuai tuai o latou ala i le malosi.

Jennifer Lopez

O le tagata pese-liliu-fai-fai- Ataa Amerika O le faamasino na amataina o ia o se "teine ​​lele" i luga o le polokalame lauiloa a Fox I Lanu Ola i le amataga o le 90's. Ma, e le o se mea e ofo ai Jennifer Lopez liliu i ona aʻa siva e nofo i foliga lelei i aso nei. Ina ua uma ona maua se masaga i le 2008, ua lipotia mai na ia taʻu atu i tagata ua ia i ai nei i le "sili ona lelei o lona olaga."

LeAnn Rimes

O lenei teineititi atunuu na faatiga ona o lona tino olaola ma faitioga fai mai o ia "matua manifinifi." Ae o le faiaoga o LeAnn Rimes ' masani Cardio Dance Fusion Class i le LA-area Equinox fai mai na faʻatau e le tagata pese mea mamafa mo ana siva siva ma e leʻi toe tepa i tua. "Fai mai LeAnn o le siva na ia lagona ai le malosi, faʻaipoipo, ma sili atu le mautinoa ma alofa i le auala na te le sioa ai i le uati mafaufau pe o afea e maeʻa ai le vasega!" fai mai le faiaoga Ilyse Baker.

O le lagona e tasi. E leʻi leva atu foi, na osooso le pese a le pepese e uiga ia Baker i luga o lana blog, ma faamalo ia te ia mo le tuuina atu ia te ia o le "naunautaiga ma le saolotoga e toe siva ai." Na ia faaopoopo mai, "Na ia faia ia te aʻu ia lagona le malosi o se tamaitai, e manatua ai aʻu e fiafia i taimi uma, faʻagalo le atoatoa, ma pule i mea o loʻo e faia."

Ricki Lake

Ricki Lake

seti laulaufaiva e faʻasolosolo ina ua ia amataina se tamaʻi silhouette i le amataga o lenei vaitau's Siva ma Fetu. O le fa'asalalauga muamua o le fa'aaliga na fa'afetaia e le ta'uta'ua o le Bar Method mo le fesoasoani ia te ia e fa'alelei mo le fa'aaliga. Na lipotia mai foi na ia faaaluina le vaiaso o le malosi o le aʻoaʻoina o le Bar Method i se spa faapitoa i Mexico, ma na ia taʻua mulimuli ane le toleniga o le "ass kicker" i luga o le Twitter.

Kirstie Alley

O se taimi lata mai nei e ola ai Siva ma Fetu fesoasoani Kirstie Alley faʻamaligiina le lipotia 100 pauna. E ui e foliga mai o loʻo siva o ia i le fa itula i le aso, na mafai ona ia tausisi pea i ana toleniga faʻamalositino-ma tausi alu le mamafa.

Keli Osbourne

Le isi DWTS alumu, Keli Osbourne ua leiloa toeititi atoa le 50 pauna talu ona tauva i le faʻaaliga i le 2009. Talu ai nei na ia faʻailoaina le ballet-inspired The Bar Metotia mo le fesoasoani ia te ia e "maua maso" i "nofoaga [na] te leʻi iloa lava na te mafaia ona maua."

Minnie Avetaavale

Manuia tulimanu

teine ​​fai pese Minnie Avetaavale o lo'o fa'afefiloi le Zumba, siva manava, plyometrics, ma toleniga malosi e ta'ua o le JÄM (puupu'u mo Juicy Athletic Moves) 2-3 taimi i le vaiaso mo le lua tausaga talu ai, o le tala lea a Neda Soderqvist na faia le toleniga. "O ia e aulelei, umi, paee tino ma JÄM na faʻamalosia atili lona autu a o atiaʻe ma fausiaina lona silhouette," Fai mai Soderqvist.

E le gata i le mauaina o le "tumau, malosi, ma fetuutuunai," na ia taʻua foi, "Minnie mafai moni lava ona pisi se gaioi!" O le avetaavale na ia taʻua foi lona alofa mo JÄM on Ola ma Regis ma Kelly, fai mai "E tai pei o hip-hop Aferika i Saute… o loʻo e tausisi pea ma e LELEI!"

Piniki

Le isi tagata faʻamaoni JÄM, Piniki, suilapalapa lona ala i se fasioti tagata mulimuli-pepe tino. "Talu mai [toe foʻi i taʻaloga], sa fiafia tele o ia e matamata ma galulue faʻatasi," o le tala lea a Soderqvist. "O lana numera numera tasi o le tumau maloloina ma malosi o se fafine ma tina." E le ta'ua ai na tala fa'afiafiaga na te faia i ana fa'aaliga!

Brooke Burke

E le gata Siva ma Fetu ma manumalo ai, mulimuli ane avea o ia ma talimalo talimalo. O lenei, Brooke Burke's fiafia i vaiaso taʻitasi JÄM sauniga faʻatasi ma fetu e pei o Minnie Avetaavale, Mira Sorvino, ma Piniki.

"O Brooke ua i ai i se tulaga mataʻina ua leva, ae talu ai nei na auai i vasega ma vave iloa ai o JÄM e le o se mea ula!!" fai mai le tagata na faia le toleniga, Neda Soderqvist. "O lea ua mu nei i totonu o vasega, i le maeʻa ai o gaioiga uma, ma le faʻamalosia o le toʻatele o matou. O ia o tagata uma na te iloa ma faʻafetaia le aofaʻi o siva kalori mafai ona mumu."

Erin Andrews

Galulue ma LA-faʻavae faiaoga Mario Serban (o le e faʻapitoa i le fesoasoani siva puipuia latou lava mai manuʻa i le taimi o tauvaga) fesoasoani i lenei tagata taʻalo siva ulufale atu i le finals. Na oso mai se manu'a Erin Andrews e faʻamalosia le fesoasoani a Serban a o tauva i le Vaitau 10 o Siva ma Fetu. "Na ou manuʻa loʻu tua i le vaiaso lona fa o le faaaliga. I lalo o le vaaiga a Mario, e le gata sa mafai ona ou siva i lena vaiaso, ae sa ou nofo pea i le tauvaga seʻia oʻo i le iuga. Ou te iloa e leʻi mafai e loʻu tino ona sao i le tolu masina o le tele o toleniga siva e aunoa ma Mario, "o le tala lea a Andrews.

Carmen Electra

Pe e te malie iai pe leai, o le siva-pou o se ituaiga siva ma Carmen Electra faʻailogaina mo lona foliga drool-agavaa. O le fetu, o ia na amataina o ia o se siva i se faʻafiafiaga paka faʻaaliga i le amataga o le 90's, mulimuli ane fausiaina lana lava laina o Aerobic Striptease malosi DVD's, faatasi ai ma le fesoasoani a le lauiloa faiaoga Jennifer Galardi.

Julianne Hough

Lenei Siva ma Fetu pro liliu Vaevae teine ​​nofo tumau i foliga i le faia o se isi mea, siva! "Ua fausia e Julianne lana matata i ana taleni siva," o le tala lea a Galardi, o le sa galulue ma le fetu i lana faasologa DVD malosi. Siva ma Julianne. "O lea na matou galulue faʻatasi ai i luga o polokalame e faʻapipiʻi ai ona tomai faʻanatura ina ia faʻamalosia ma faʻalogoina le tino ma sauni e siva pe fana i le aso atoa."

Vanessa Simmons

Tasi afa o le tuʻufaʻatasia duo mo le laina Pastry, le fetu o MTV's Fale Tamoe ma Teine a Tama ose tagata tapua'i i se ta'aloga malie o se fusuaga o le yoga, fa'atagata vane, ma siva cardio e ta'ua o le Yoga Booty Ballet. "O se auala lelei e malolo ai, faʻaleleia, ma siva i musika e sili ona e fiafia i ai," Vanessa Simmons fai mai "E ese le manaia; ua galo ia te oe o loʻo e galue!"

Keli Ripa

I le avea ai o ia ma "taʻutaʻua talavou" na aliali mai luga o le ata Dance Party USA, Keli Ripa ua mamao lava talu mai na aso. E ui na lipotia na ia faia se paluga o malosiaga toleniga pei o uila, tulei i luga, ma le lauiloa Physique 57, na ia faʻaalia ai SHAPE se tasi o ana mea e fiafia i ai o toning e taʻua o le Thigh Dancing Home Workout.

Drew Barrymore

Faʻaopopo Drew Barrymore i le umi lisi o celebs o loʻo latou auala i le faʻamalositino ma le paleni-musuia le Bar Metotia. I le 2008 sa ia faamatala ai Tagata Mekasini "naʻo le tuʻieseina o lau pisa." Faʻatasia lena ma tamoʻe, sauniga a Pilato, ma 'ai saʻo ma o loʻo faʻaalia i luga o le ata o teine ​​fai tino lelei.

Eliza Dushku

Le isi Le pa Metotia ili, Eliza Dushku taʻua o lona "aʻoaʻoga aʻoaʻi o filifiliga" amataga o lenei tausaga luga o le Twitter. "E faʻapipiʻi ai loʻu tino ae susu, fetuutuunai, ma matagofie," o le tala lea a le tamaitai fai pese.

Lisa Rinna

Ina ua maeʻa faia se mataʻina faʻaalia i Siva ma Fetu i le 2006, Lisa Rinna na faʻatauaina i le 2008 siva-musuia toleniga DVD faʻaigoaina "Siva Tino Matagofie." Na mulimuli ane ave e ia i luga o le Twitter fai mai na ia faamoemoe O le Bar Metotia o le a "aumaia ia [derriere] latalata i ona taliga." E ui e le mafai ona matou faʻamaonia na tupu moni lava, o le mea muamua Melrose Nofoaga star na fa'aalia ana gaioiga i Broadway's Sikako.

Marie Osmond

Le isi Siva ma Fetu mamafa-leiloa manuia tala, Marie Osmond leiloa sili atu nai lo 30-pauna i le taimi o lana matata i luga o le faaaliga, taʻuina o se tabloid e tatau ona taʻua 'Siva ma le Fia Fala!' Sa ia fa'afetaia fo'i le siva i le fesoasoani ia te ia e fa'aopoopo le maso maso ma tipi inisi mai lona suilapalapa ma sulugatiti.

Vanesa Williams

Le tele-talenia Vanesa Williams faʻafaigofie le nofo ai pea i se foliga tino lelei, i le taimi e tasi na taʻu atu ai i le SHAPE o le faʻaaogaina o se meaʻai i le fale na fesoasoani e faʻatumau ai ana kalosi. Ae o le faʻatumauina o lona tino lelei, e tele mea e manaʻomia nai lo le 'ai o le diet, o lea la, a le o ia afifiina ma lana lava faiaʻoga, na taʻua e Viliamu, e liliu atu i le aʻoaʻoga faʻa-Latina ua faʻaigoaina o le Zumba.

Eva Longoria

O le Faletua Fa'anoanoa tamaitai lauiloa na luluina ana mea masani faʻamalositino ma se vasega Zumba pe lua. E oʻo lava i lona tagata o Gabby o se tagata fatufatu, e tasi lava lona faʻasino i luga o le ata.

Ianeta Jackson

Soʻo se ili o Ianeta Jackson alofa ia te ia mo ana siva minoi pei o lona pese. Ae talu ai ona o lona mamafa ua ioe i le tele o tausaga (na lipotia mai na pa'ū le 60-pauna i le na o le fa masina); e masani lava ona mafai ona ia faʻaalia i luga o le tulaga pisi se gaioi, foliga tino lelei nai lo se isi taimi.

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