30 Mea Maloloina mo le Tautotogo Fuafua: Pesto Salmon Skewers ma Green Couscous
Tusitala:
Laura McKinney
Aso O Foafoaga:
3 Apelila 2021
Faafouga Aso:
11 Mae 2025
Ua totogo aʻe le tautotogo, ma aumaia ai se fualaʻau lelei ma suamalie o fualaʻau ma fualaʻau e faʻafaigofie ai ona 'ai le soifua maloloina maloloina, felanulanuaʻi, ma malie!
O loʻo matou amataina le vaitau ma fua e 30 e faʻaalia ai superstar fualaʻau ma fualaʻau e pei o grapefruit, asparagus, artichokes, kāloti, fava beans, radishes, leeks, green peas, ma le tele o isi - {textend} faʻatasi ai ma faʻamatalaga e uiga i penefiti o mea taʻitasi, tuusao mai le au atamamai i le Healthline's Meaʻai Meaʻai.
Siaki uma auiliiliga o meaʻai, faʻatasi atu ma maua uma lau fua 30 iinei.
Pesto Salmon Skewers ma Green Couscous saunia e @DonnaHayMagazine
Manaia Tala
Tausiga o Tamaiti Pe a I Ai sou HIV: Le Mea e Manaʻomia E Iloa
Ina ua uma ona ou iloa ua ou maua i le HIV i le 45 o oʻu tau aga, a ou faia le filifiliga po o ai e taʻu atu. Ina ua oʻo mai i le faʻa oaina o laʻu faʻamaoniga i laʻu fanau, na ou iloaina e na o le ta...
Aua le Faigata: Aisea e Manaʻomia ai e le Asthma Aʻoa le Tausiga Lisi
A thma o e faʻamaʻi e faʻaititia au auala ea, faigata ai ona manava ea i fafo. O lenei mea e mafua ai le mailei o le ea, faʻateleina le mamafa i totonu o ou mama. O lona iʻuga, e atili ai ona faigata ...