Ioe, o au o se 35-Tausaga le Matua Ola ma Rheumatoid gugu

Anotusi

• Faia le pulu
• Ua oʻo mai i le tuutuuga

Ua 35 oʻu tausaga ma ua maua i le gugu i le gugu.

E lua aso ae le i atoa le 30 o oʻu tausaga, ma sa ou alu i Chicago e faʻamanatu ma nisi o aʻu uo. A o ou saofai i taavale, sa tatagi laʻu telefoni. O laʻu tausimai fomaʻi.

I ni nai aso ua tuanaʻi, sa ia tamoʻe ai foi i se isi faʻasologa o suʻega ma le faʻamoemoe o le fia iloa o le mafuaaga ua ou maʻi ai. Mo le sili atu ma le tausaga, sa ou leiloa pauna (Ua ou misia lena vaega), febrile, tamoe i lalo, le lava le manava, ma moe pea. Na pau laʻu faitioga e fesoʻotaʻi faʻatasi o nisi taimi e le mafai ona minoi loʻu lima mo se aso. O au faailoga uma na le mautonu.

Sa ou aumaia le telefoni. “Carrie, o i ai au iʻuga o lau suʻega. E maua oe i le gugu o le rumatika. ” O laʻu tausimaʻi sa fai togafiti e uiga i le auala ou te maua ai X-ave i lena vaiaso ma vaai fomai faʻapitoa i se taimi vave e mafai ai, ae o lenei o se faʻanenefu i lena taimi. Sa vili loʻu ulu. Na faʻafefea ona ou maua i le maʻi o se tagata matua? E leʻi atoa loʻu 30! O oʻu lima na tiga i isi taimi, ma na ou lagona e pei na masani ona ou maua i le flu. Na ou manatu e tatau ona sese laʻu tausimaʻi.

A maeʻa lena telefoni, o le a ou faʻaaluina i nai vaiaso e mulimuli mai ma le faʻanoanoa ia te aʻu lava ia poʻo le teenaina O ata na ou vaʻaia i faʻataʻitaʻi o tinamatua ma fafine le atoatoa o latou lima e masani ona oso i luga loʻu ulu. Ina ua amata ona ou sailia le initaneti mo sina susulu o le faʻamoemoe, sa tele lava o le malaia ma le pogisa. O tala i soʻoga soʻoga, le ola, ma le leiloa o faʻagaioiga i aso uma sa i ai mea uma. E le o le tagata lea sa ou i ai.

Sa ou maʻi, ioe. Ae sa ou fiafia! Sa ou faʻatau i le fale pia, fai lauulu mo le fale tifaga i le lotoifale, ma toeititi amata le aʻoga tausimai.Sa ou fai ifo ia te aʻu lava, "E leai se avanoa ua ou lafoa ai IPA manaia ma mea fiafia i ai. Ou te le o matua, ou te talavou ma tumu i le olaga. O le a ou le tuʻuina loʻu maʻi e faʻatonutonu. O aʻu e pule! ” O lenei tuuto i le ola ai i se olaga masani na aumaia ia te aʻu le malosi sa ou matua manaʻomia e alualu i luma luma.

Faia le pulu

Ina ua maeʻa feiloaʻi ma laʻu fomaʻi ma maua se fualaʻau lelei o vailaʻau ma vailaʻau oona i totonu ia te aʻu, na ou filifili loa e taumafai e avea ma leo mo tamaʻitaʻi talavou pei o aʻu. Sa ou manaʻo i fafine ia latou iloa o le a lelei mea: O miti uma poʻo se faʻamoemoe o loʻo ia te oe e mafai ona ausia - e te ono manaʻomia lava ona toe fesuiaʻi ni nai mea. Na suia atoa loʻu olaga ae na tumau pea i le mea e tasi.

Sa ou alu pea e inu meainu ma 'aiga i le afiafi ma aʻu uo. Ae nai lo le tuʻuina i lalo o se fagu uaina atoa, sa faʻatapulaʻa laʻu inu i se ipuinu se tasi pe lua, i le iloaina afai ou te le faia o le a ou totogiina mo ia mulimuli ane. A matou faia gaioiga e pei o le alovaa, na ou iloa o loʻu tapulima o le a vave lelava. Ma o le a ou mauaina ni vaitafe e mafai ona tafe peʻa pe afifi oʻu tapulima. A o savalivali sopo, sa i ai mea uma sa ou manaʻomia i laʻu ato: capsaicin cream, ibuprofen, vai, afifi a Ace, ma isi seevae. E te aʻoaʻo e fetuʻunaʻi vave e fai mea e te alofa i ai - a leai, e ono taofia le faʻanoanoa.

Oe iloa e mafai ona e nofo i totonu o se potu tumu i tagata ma tiga tiga soʻoga, ma e leai se tasi na te iloaina. Tatou te taofia o matou tiga latalata, pei naʻo latou oe mafatia mai lenei maʻi malamalama moni. A fai mai se tasi, "E te le foliga mai maʻi," Ua ou aʻoaʻo e ataata ma faafetai, aua o se faamalo lena. E fiu lava e taumafai e faʻamatala le tiga i ni nai aso, ma le tiga ai i lena manatu leai se aoga.

Ua oʻo mai i le tuutuuga

I totonu o le lima tausaga ma le RA, e tele suiga ua ou i ai. O laʻu taumafataga ua alu ese mai le 'ai i se mea ou te manaʻo ai i vegan atoatoa. O le 'ai vegan na ou maua ai le lagona sili, i le ala! Faʻamalositino e mafai ona avea ma faʻatiga, ae e taua tele i le tino ma le mafaufau. Na ou alu ese mai se tasi na savali i isi taimi i le faia o kickboxing, spinning, ma yoga! E te aʻoaʻo pe a oʻo mai le tau malulu, e sili ona e sauni. O le malulu, susu susu o le Midwest e mataʻutia i sooga tuai. Na ou mauaina se faletaalo lata ane ma se infrared sauna mo na aso malulu tele.

Talu mai loʻu faʻamaoniga i le lima tausaga talu ai, ua ou faʻauʻu mai i le aʻoga tausimai, aʻea luga o mauga, faʻamasani, malaga i fafo, aʻoaʻo e faʻafofo kombucha, amata kuka maloloina, ave yoga, zip-laina, ma sili atu.

E i ai aso lelei ma aso leaga. O ni aso e te ono ala ai i le tiga, e aunoa ma se lapataiga. Atonu o le aso lava e tasi e te faia ai sau faʻataʻitaʻiga i le galuega, o loʻo mamaʻi lau fanau, pe i ai ni au tiute e le mafai ona e tuʻu ese. O aso ia e ono leai se isi mea tatou te faia ae na o le ola, ae o nisi aso e pau na o mea taua, o lea ia e agalelei ia oe lava. A e tolotolo le tiga, ma e lelavaina oe i le lelava, ia e iloa o lumanaʻi ni aso e sili atu, ma o le a e tausisi pea i le olaga na e masani ona manaʻo ai!