36 Vaiaso Maʻito: Faʻailoga, Fautuaga, ma sili atu

Anotusi

• Suiga i lou tino
• Lau pepe
• Atinaʻe masaga i le vaiaso 36
• 36 vaiaso maʻitaga faʻailoga
• Fatafata galu
• Konekarate
• Mea e fai i lenei vaiaso mo se maʻitaga maloloina
• Filifili lau fomaʻi tamaiti
• Teu se ato fanau
• O afea e valaʻau ai le fomaʻi
• Ua e maua nei 36 vaiaso!

Vaaiga aoao

Ua e maua nei 36 vaiaso! Tusa lava pe o faʻailoga o le maʻitaga o loʻo e maua i lalo, pei o le faanatinati i le faletaele i le 30 minute poʻo le lagonaina pea o le lelava, taumafai e faʻamalieina i lenei masina mulimuli o le maitaga. Tusa lava pe e te fuafua e maua ni maitaga i le lumanaʻi, pe afai e le o lau muamua lenei, o maʻitaga uma e tutasi, o lea e tatau ai ona e taumafai e faʻapelepele taimi uma o lea. Faitau pea e aoao atili e uiga i le mea e faʻamoemoeina i lenei vaiaso.

Suiga i lou tino

E lagona e pei e leai se sili atu potu i le pepe faletalimalo? E mafai ona faʻapea, peitaʻi o le a tuputupu aʻe pea lau pepe seʻia taunuʻu lau taimi atofaina, o se aso e naʻo lau pepe na te iloa, atonu e te faʻaatuatuvale ai i le le mautinoa.

Soʻo se taimi e te lagona ai le lelava mai lou maʻito, na o le faʻamanatu ia te oe lava o lau pepe o le a faʻamanuiaina mai taimi mulimuli uma e faʻaalu ai i lou manava. E oʻo mai i le vaiaso fou, o lau pepe o le a iloiloina vave vaitaimi, e tusa ai ma le American College of Obstetricians and Gynecologists. Ua atoa nei le 40 vaiaso i le vaitaimi atoa. Taumafai e faʻamalieina i nai vaiaso faʻapitoa talu ai nei o lou maitaga. O le a iinei lau pepe ae e te leʻi iloaina.

Oe le masalosalo lelavava mai le amoina o lou manava tuputupu aʻe, ma atonu e te lelava i le popole. Tusa lava pe le o lau muamua maitaga lea, o maitaga uma ma pepe uma e eseese, o lea la o le lagona teisi popole e uiga i le le iloa e atoatoa lelei. Afai e te iloa o lou popolega e afaina ai lou olaga i aso uma poʻo au fegalegaleaiga, e tatau ona e aumaia ma lau fomaʻi i lau isi taimi atofaina.

Lau pepe

I se mea e tusa ma le 18 inisi le umi, i le 36 vaiaso le mamafa o lau pepe i le va o le 5 ma le 6 pauna. E le o toe mamao, atonu e siaki e lau fomaʻi pe ua sauni lau pepe e fanau.

Ina ia siakiina lenei mea, o le a vaʻai lau fomaʻi pe o i lalo le ulu o lau pepe i lalo o lou faʻafaʻa. O lau pepe e tatau ona sifi i lenei tulaga ile 36 vaiaso, ae aua le popole pe a fai e leʻi liliu lau pepe. Tele pepe o le a liliu agai i le auala fanau i vaiaso mulimuli o le maitaga, ae o le 1 i le 25 maitaga o le a tumau pea malepe, pe liliu vae muamua.Breech faʻataʻitaʻiga e masani ona maualuga lamatiaga, ma o le tele o ia tulaga mafua ai i le kilivaina kiliva.

Afai e masalomia e lau fomaʻi ua pepe lau pepe, masalo e auina atu oe mo se ultrasound e faʻamaonia ai. A maeʻa lena, e ono fautuaina e lau fomaʻi se tasi o auala e fesoasoani ai i se pepe ia alu i lalo, e pei o le cephalic version (ECV) i fafo.

ECV ose faʻataʻitaʻiga metotia faʻaaoga taimi e taumafai e feliua lau pepe. Afai o loʻo e popole i mea e ono tutupu i le taimi e momoli ai le pepe, faʻasoa atu ou atugaluga i lau fomaʻi. E tatau ona mafai e lau fomaʻi ona faʻamama ou popolega ma mea uma e maua mo maʻitaga.

Atinaʻe masaga i le vaiaso 36

O e lagona le faʻasiasia? E le o atoa se potu o totoe i lou uterus. Fetalosi gaioiga ono faʻatelegese i lenei vaiaso. Faʻamanatu ni suiga ma faʻasoa i lau fomaʻi i lau isi taimi atofaina.

36 vaiaso maʻitaga faʻailoga

O le tasi faʻailoga i le vaiaso 36 e vaʻai i ai o le faʻaitiitia. O lona uiga o le a vave sau lau pepe pe na o le faʻaititia o le Braxton-Hicks. Ae o le aotelega, oe ono mafai ona faʻaauau pea ona maua le tele o faʻailoga lava e tasi na e fetaiaʻi i lou tolu masina tolu, pei o:

• lelava
• urination masani
• momomo fatu
• susu mama

Fatafata galu

Tele fafine e iloa le faʻasusu ole susu ile latou tolu masina masina. Ole mea manifinifi, samasama samasama e taʻua ole colostrum ole a maua ai e lau pepe meaʻai lelei i aso muamua o lona olaga. Tusa lava pe e te le o fuafuaina e susu, o lou tino o le a gaosia lava le colostrum.

Afai o loʻo e mauaina le lefe a le malie i se tulaga faʻafiafia, taumafai e fai ni tausimaʻi. Oe tatau ona faʻaputuputu nei mea, ona e manaʻomia latou pe a maeʻa le tuʻuina atu (pe leai pe leai se susu), ma e leai se mafuaʻaga e le mafai ai ona faʻaaogaina nei.

Nisi fafine faʻaopoopo pads tausimai i latou lesitala pepe, ae afai e te leʻi mauaina ni mea mai se pepe taʻele, pe afai e te le maua le toʻafilemu e fesili atu i uo ma aiga e faʻatau nei mo oe, tausisoifua pads e fai lava si taugata. E mafai ona e mauaina i latou ile tele o faleoloa e faʻatau atu oloa a pepe ma mafai ona faʻatau ia latou mea tele. O le a latou maua lelei pe a uma ona fanau le pepe ma susu.

Konekarate

O isi taimi e filifili pepe e vave usu mai, o lea e tatau ai ona e mataala mo faʻafaʻamatalaga. E ono faʻapea o faʻauʻuga e pei o se faʻamau pe faʻapipiʻiina i totonu o lou faʻaʻautagata, e tai tutusa ma maʻi masina. Nisi fafine e lagona i latou i o latou tua, foi. O lou manava o le a lagona faigata i le paʻi i le taimi o le tipi.

O maliega taʻitasi o le a tupu i le malosi, tumutumu, ma lemu lemu ai. Mafaufau i ai e pei o se galu, faʻasolosolo i le matafaga, ona toe alu malie atu i fafo i le sami. A o latalata ina vavalalata au feteʻenaʻiga, o le tumutumuga o le a tupu vave ma mulimuli umi.

O nisi fafine e le mautonu feteʻenaʻiga ma Braxton-Hicks, o nisi taimi e taʻua o "galuega le saʻo." O feeseeseaiga a Braxton-Hicks e feʻaveaʻi, e leai se faʻataʻitaʻiga ia latou, ma latou te le tuputupu aʻe i le malosi.

Afai o loʻo e feagai ma faʻalavelave, e taua tele le taimi. E tele telefoni feʻaveaʻi avanoa e faʻafaigofie ai i le taimi ma faʻamauina au tuʻutuʻuga. Atonu e te manaʻo e download se tasi nei ma faamasani oe lava ia te ia ina ia e sauni i le taimi e amata ai au faʻatapulaʻaina. E mafai foʻi ona e iloa le auala tuai, faʻaaoga le uati poʻo le timer (pe faitau leotele le sekone) ma le peni ma le pepa.

Ina ia mataʻituina au feteʻenaʻiga, tusi le taimi na amata ai ma le taimi e uma ai. O le umi o le taimi i le va o le tasi e amata ma le isi e amata o le tele o taimi o feteʻenaʻiga. Aumai lenei faʻamaumauga ma oe pe a e alu i le falemaʻi. A e malologa i le vai, tusi le taimi ma alu i le falemaʻi.

Afai e te le o mautinoa poʻo a tiga e tatau ai ona valaʻau i lau fomaʻi poʻo se malaga i le falemaʻi, e tatau ona e fesili nei i lau fomaʻi. A e i ai se taimi e te iloa ai faʻasologa e tumau mo le tasi le minute ma sau i le lima minute mo le itiiti ifo i le itula, e te ono agaʻi atu i lou pepe aso fanau.

Mea e fai i lenei vaiaso mo se maʻitaga maloloina

I se lalolagi lelei, atonu e te manaʻo e sauni uma mea mo le taunuʻu mai o lau pepe. O le mea moni, e ui lava, atonu e tele mea o totoe i lau lisi o mea e fai, ma e le afaina. E i ai lava lou taimi. Nei o ni mea e taulaʻi i ai i lenei vaiaso.

Filifili lau fomaʻi tamaiti

Afai e te leʻi filifilia se fomaʻi tamaiti mo lau pepe, o le ae manaʻo e filifili se tasi i se taimi lata mai. E ui e i ai ni nai isi vaiaso ae leʻi taunuʻu mai lau pepe, e le mautinoa le taimi lena.

Fesili i uo i le lotoifale poʻo tagata o le aiga mo faʻasino, ma ia mautinoa e valaʻau muamua e faʻatulaga se tafaoga ma ono ono fomaʻi tamaiti. E le gata e faigofie le fuaina o lou faʻamafanafanaga ma se fomaʻi ma le ofisa siosiomaga fesagai, ae e te ono lagonaina le faʻaititia o le popole nei ona ua e siakiina se isi mea mai lau pepe mea-tatau lisi.

Teu se ato fanau

O leisi lisi o mea e tatau ona e faia atonu e te vave suʻea o le teuina o lau ato fanau. E le mafaitaulia faʻatonuga faʻavae i luga o tina na muamua faia lenei mea muamua. Ina ia saili le mea e sili ona lelei mo oe, fesili i e pele mo a latou fautuaga, ona pipiʻi lea ma le mea e te iloa sili ona taua.

I se tulaga lautele, oe manaʻo e teu aitema o le a faia oe, lau paʻaga, ma lau pepe faʻalelei. Nisi o mea e te ono manaʻo e teu mo oe lava aofia ai:

• Inisiua faʻamatalaga
• se kopi o lau fuafuaga fanau
• se pulumu nifo
• deodorant
• ofu moe mafanafana ma seevae tosotoso
• mea e fesoasoani ia te oe e malolo ai i le taimi o le galuega
• tusi poʻo mekasini

Mo lau pepe, o le nofoa taʻavale e tatau. Afai e te leʻi faia, valaʻau lau leoleo i le lotoifale poʻo le fale fuimu e vaʻai pe latou te faia nofoa siaki taʻavale. Faʻapipiʻiina o se nofoa taʻavale mafai ona faigata, ma o le mea mulimuli lea e te manaʻo e i ai e popole pe a o e i le galuega.

Maua se nofoa fou o le taʻavale e mautinoa ai na gaosia ma le sili atu nei o le saogalemu taiala. O nofoa taʻavale e faʻauia le puipuia o le tamaititi mai se faʻalavelave e tasi, ona tiaʻi lea. Faʻatau se tasi i le faletaavale faʻatau atu ma e te le mautinoa pe na i ai i se taʻavale afi faʻalavelave.

Faʻapipiʻi se ofu e aumai ai le pepe i le fale, ae faʻapipiʻi lau faʻamalama. Filifili se mea o le a faigofie ona tuu ma aveese. Atonu e manaʻomia ona e faia se suiga vave o le napekini. Tautala e uiga i suiga o napekini, atonu e te manaʻo e teu se lavalava e teu ai, neʻi tupu se faʻalavelave i lau pepe e alu ese ai mai le napekini.

Mafaufau i le mafanafana o lau pepe pe a pikiina foi se ofu. Afai o loʻo e kilivaina ile taumalulu, piki se mea e mafanafana ai lau pepe. Afai o le ai i le 90s, mafaufau i se ofu mama-mamafa ofu. E tatau ile falemaʻi ona tuʻuina atu isi mea masani mo le pepe, pei o napekini.

Ma aua neʻi galo lau paʻaga! Ole latou faʻamafanafanaga e ono taumamao mai lou mafaufau pe a e manavaina i tiga tiga, ae ole taimi nei e te faʻaali atu ai ia latou e taua foʻi la latou faʻamafanafanaga. Mafaufau e teu:

• meaai mama e mafai ona e tufatufaina atu
• mea puʻe ata
• o se charger mo lau telefoni ma isi mea faʻaeletise ina ia mafai e lau paʻaga ona tesi pe imeli i tagata uma pe a taunuʻu lau pepe
• headphones, mo le mea e ono avea o se umi ao po po
• lisi o faʻafesoʻotaʻiga ina ia iloa ai e lau paga poʻo ai e valaʻau pe imeli pe a taunuʻu lau pepe
• se peleue poʻo se ofu mafanafana mo lau paʻaga (falemaʻi mafai ona malulu)

O afea e valaʻau ai le fomaʻi

Afai o loʻo e feagai ma feteʻenaʻiga pe manatu o loʻo e feagai ma faʻalavelave, valaʻau lau fomaʻi poʻo le ulu i le falemaʻi. E tatau foʻi ona e vili i lau fomaʻi pe a oʻo ia te oe le faʻamaʻi toto, faʻasusu i le suavai, poʻo le tiga o lou manava.

A o tuputupu aʻe pea lau pepe, e laitiiti le avanoa e minoi ai. A o gaioiga a lau pepe masalo ua faifai lemu nisi, e tatau lava ona e lagonaina. Afai e te maitauina le paʻu o gaioiga (mafaufau i lalo ifo o le 10 gaioiga i le itula), pe afai oe popole e uiga i lau pepe gaioiga, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. A o le faʻaititia o gaioiga e mafai ona leai se mea, e mafai foi ona avea ma faʻailoga o lau pepe o loʻo pagatia. E sili atu le lelei ile taʻalo saogalemu ma faʻafesoʻotaʻi lau auaunaga faʻafomaʻi.

Ua e maua nei 36 vaiaso!

Toetoe a e i le tini laina. Manatua ia fiafia i nei lua vaiaso talu ai. Faʻamoe i soʻo se taimi e te mafaia ai, ma faʻaauau pea 'ai maloloina, paleni meaʻai. Oe o le a faʻafetai mo le sili atu mea aoga ma le malosi i le taimi e taunuʻu mai ai lou aso tele.