O le a le mea ua tupu i le 4th Trimester? Fetuunaiga i le Olaga ma se Fanau Fou

Anotusi

• O le a le trimester lona fa?
• Le kuata lona fa mo lau pepe
• Aisea e taua ai lenei taimi
• Tele fafagaina
• Tele malu e moe
• Tele faʻamatala upu tagi
• Mea e mafai ona e faia
• O le 5 S's
• Faʻafoe
• Itu poʻo le manava
• Fufulu
• Swing
• Susu
• Isi togafiti
• Le lona fa trimester mo matua
• O mafatiaga ma faʻaleagaina tino
• Ave ese

E ui o le fanau mai o le iʻuga o lau maʻitaga malaga, tele fomaʻi polofesa ma matua poto masani faʻailoa mai o se fou tina o lona tino faʻalemafaufau ma lagona lagona o lea faʻatoa amata.

Faʻapena foi, o lau pepe faʻatoa feagai ma le masani ai teritori foi. O le lautele lautele lalolagi na latou uluina ma le le iloa e leai se mea e pei o le mafanafana ma le mafanafana manava na latou valaauina i le fale mo ni nai masina talu ai.

O le muamua 12 vaiaso o le olaga i le isi itu o le maitaga o le a avea ma se asiosio, ae o oe ma lau pepe o le a folasia faʻatasi lenei leai se faʻataʻatiaga teritori. Afio mai i lou fou moni - le lona fa trimester.

O le a le trimester lona fa?

O le lona fa o masina o le aitia lea o se vaitaimi fesuiaʻi i le va o le fanau mai ma le 12 vaiaso pe a maeʻa le taimi e faʻamasani ai lau pepe i le lalolagi ma o loʻo e fetuunaʻi i lau pepe.

E ui e masani ona tele mea e tatau ona faʻamanatuina, e mafai foi ona avea ma taimi faʻaletupe ma le mafaufau lafoga mo matua ma se vaitaimi o tele suiga atinaʻe mo lau pepe.

O Dr. Harvey Karp, o se fomaʻi lauiloa ma o le tusitala o le "The Happiest Baby on the Block," na faʻailoa mai na lauiloa e ia le lona fa o le tolu masina.

E tusa ai ma le tala a Karp, e oʻo lava i pepe tumau tagata e fananau mai "vave," ma na ia faʻamalosia matua e mafaufau ia latou fanau o fetus i fafo atu o le manava mo le muamua 3 masina o latou olaga.

O matua foi e feagai ma le tele suiga i le taimi o le muamua 12 vaiaso. E moni le piʻo aʻoga; e alu ai le taimi e faʻatonutonu ai na tomai faʻataʻitaʻi ma iloa ai alaga o le fia 'aʻai mai ia i latou o le maua o lagona le lelei.

E le gata i lea, o matua fananau mai e ono tauivi ma tiga o le tina failele, luʻi o susu, ma le fesuisuiai o homone.

Lafo i le le lava moe ma e talafeagai le fai atu o matua fou e tele mea uma i luga oa latou faataoto faataoto.

Le kuata lona fa mo lau pepe

O le muamua 3 masina o lou pepe olaga e ono pei o se blur o poop ma feanu-luga, ae o loo i ai le tele o gaioiga tupu i luga o se sela sela, ma oe maua se nofoa pito i luma-laina mo uma atinae suiga.

E oʻo mai i le taimi na pa ai le pepe fou ile 3-masina faʻatulagaina, ua avea i latou ma tagata laiti ma faʻatupuina o latou uiga, mafaufau fia iloa, ma faʻavae tomai masani. I le taimi nei, e tele mea o le a e faia e lagolago ai lena atinaʻe.

Aisea e taua ai lenei taimi

E i ai le mafuaʻaga taua Karp talitonu talitonu pepe e fananau mai vave - o le pepe fou fananau o le tino ma le faiʻai e le atoa atiina ae i le fanau mai. E alu le taimi ile pepe e fai ai na synapses taua e fesoasoani ia i latou e iloa lelei tomai pei o le soisoi.

O le mea e lelei ai, e mafai ona e unaʻia lenei faiʻai-sela fesoʻotaʻiga e ala i le fesoʻotaʻiga ma lau pepe fou - uuina, luelue, ma talanoa ia i latou faʻamalosia gaioiga i le pepe fugalaʻau faiʻai.

E le gata i lea, a o le pepe na fanau mai ma lagona uma e lima, o nisi e manaʻomia taimi faʻaopoopo e matua ai. O se pepe faatoa fananau vaaia malamalama ma pogisa aitema i totonu o le 8- i le 10-inisi faataamilosaga sili ona manino. E oʻo atu i le iʻuga o le lona tolu masina, ae ui i lea, o le tele o pepe ua sili atu ona mafai ona taulaʻi atu i mea laiti ma vaʻai i lanu.

Ioe, o le lona fa trimester o loʻo faʻataʻatia ai foi le faʻavae mo le tuputupu aʻe o lou tino i le tino ma le tuputupu aʻe o muso.

I le fanau mai, o le pepe faatoa fananau mai ei ai le tele o reflexes - latou teʻi faʻafuaseʻi, uʻuina, susu, ma aʻa mo meaai. Peitaʻi, i totonu o le 3 masina muamua o le olaga, o tali a le pepe o le a faʻaitiitia faʻaititia ma sili atu ona faʻatonutonuina.

A o se pepe faatoa fanau foliga mai e pei o se pepe pepe i le uluaʻi vaiaso, o le amataga o le manava taimi galue o le a fesoasoani ia i latou ia maua le tomai e ea i luga o latou ulu, tulei i luga ma o latou lima, ma faʻaloaloa nai vae laititi. E mataʻina le faʻavave ona mafai ona latou malamalama lelei i nei gaioiga taua uma ma maua ai le malosi o muscular.

Se taimi i le lona tolu masina, ono ono aʻoaʻo foʻi le pepe e faʻatasia o latou lima, tago i se meataʻalo, ma siaki le mea o loʻo minoi. E ui o mea taua uma ia e alualu i luma alualu i luma, i le taimi nei o le a e faia le tele o mea lava e tasi e tausi mo lau fa trimester pepe.

Tele fafagaina

O pepe faatoa fananau mai e 'aʻai soo. Pe oe faʻasusu, faʻailoa susu, poʻo le fafagaina o fualaʻau, e te ono ofaina le fatafata poʻo le fagu 8 i le 12 taimi i le aso poʻo le 2 i le 3 itula.

O se pepe faatoa fananau mai o le a muamua 'aina e tusa ma le aunese i le fafagaina, faʻauʻu i le 2 i le 3 aunese i le 2 vaiaso o le matua ma le 4 i le 6 aunese i le 3 masina.

Pepe e ui i faʻafuaseʻi ona tupu vave osooso, o lea e mafai ai ona e mauaina lau tamaititi i nisi taimi e manaʻomia le tele o fafagaina ma / pe faʻaopopo aunese. E mafai ona iai se faʻasusu a Cluster feed i le taimi o le tina - ia faʻatuatuaina lau amio ma matamata i faʻaaliga fiaaʻai.

Afai o lau pepe o loʻo faʻateleina le mauaina o le mamafa ma faʻasolosolo taimi uma susu, o lona uiga e mafai ona e mautinoa o loʻo latou mauaina mea latou te manaʻomia.

Tele malu e moe

I se averesi o se pepe fou o le a moe mo le 14 i le 17 itula i le 24-itula umi. Ae paga lea, o lenei taimi moe e fai si le mautonu. O pepe fou e pupuʻu taʻamilosaga e momoe ai ma e tele a taimi e ala ai. E le gata i lea, o le tele o pepe amata i o latou ao ma po le mautonu, atili faʻateleina le maeʻa masani.

O le mea e lelei ai, pe tusa o le 6 i le 8 vaiaso, e amata ai ona laiti le moe a pepe i le ao ma tele i itula o afiafi. E ui o le tele o pepe e le momoe i le po mo isi masina (o le tele o taofi le manaʻomia o fafagaina o le po i le faʻasologa o le 4- i le 6-masina), o se faʻamalosiʻau lava le iloa o taimi uumi o le a oʻo mai aʻo e latalata atu i le faʻaiuga o le lona fa o masina.

Tele faʻamatala upu tagi

O se pepe faatoa fanau o tagi o se auala o fesootaiga. O le latou auala e faʻailoa atu ai ia te oe latou susu, atuatuvale, lelava, le toʻafilemu, pe fiaaai.

E mafai ona faʻavaivaia le faʻalogo i le tagi lemu a le pepe; ae, ia e mautinoa, o vaitaimi o le vevesi e matua masani lava, ma o le tagi e masani lava ona faʻataʻamilomilo pe tusa o le 6 vaiaso le matua - o lea e i ai le malamalama i le faʻaiuga o le auala lona fa o le auala faʻaofuofu.

Afai e tagi le pepe maloloina mo le 3 pe sili atu itula i le aso mo le 3 vaiaso, latou te ono maua i le tigaina o le colic. E ui o le tele o tagata talitonu colic ono fesoʻotaʻi ma manava faʻafitauli, o mafuaʻaga mafuaʻaga e le o iloa.

O le uuina ma le faʻamafanafanaina o lau pepe faatoa fanau mai o le ki i taimi o nei teuteuga o itula, ae e ono le faʻamaʻaina atoa ai le tagi. E mafai ona faʻataʻitaʻia a o tumau, ae o le colic e le tumau ma e masani lava ona faʻaiʻuina i le laina e fa ma le kuata lona fa.

Mea e mafai ona e faia

Pepe foliga mai na faia ai, ae o le olaga i fafo e faigata atu nai lo le foliga mai, ma lau wee tasi ono manaʻomia tumau faamafanafanaga ma le tausiga i nei muamua vaiaso.

Le tala lelei: Oe le mafai faʻaleagaina se pepe fou. O le uʻuina o latou mo se taimi umi o le a le avea ai latou faʻalagolago, o lea ia lagona le saoloto e faʻapipiʻi i lou fatu mea ma le fiafia o lau pepe. O le a latou alualu i luma ma lou latalata vavalalata ma le alofa.

E i ai ni metotia faʻaopoopo e mafai ona e taumafai ai:

O le 5 S's

O le matuitui ma le susulu o faʻalavelave o se mea masani a le pepe e mafai ona taufaafefe i le taimi muamua. Vaega o le teuga a Karp o le lona fa trimester aofia ai le fesoasoani i lau pepe e faʻasolosolo lemu i le suiga o le tuua o le manava mo le lalolagi. Faʻafiafia se toʻafilemu foliga-pei vaʻaiga, ma fesoasoani ia latou lagona e pei ua latou toe i totonu o le manava - saogalemu, malupuipuia, ma malu.

O le 5 S's, e pei ona fausia e Karp, o le a fesoasoani ia te oe e saili le mea e sili ona aoga mo lau pepe.

Faʻafoe

O le faʻapipiʻiina o se pepe ma faʻatapulaʻaina le saʻoloto o gaioiga o latou lima ma vae e mafai ona i ai se vave faʻafilemuina aafiaga i luga o se fouvale fouvale. E faʻataʻitaʻi le faʻalelei na latou tofo i le manava ma faʻaititia ai le teʻi faʻafuaseʻi.

Ole faʻamoega e ono aoga lelei e moe ai lau pepe. Ia manatua o oe - pei o le lona fa o masina - o le faʻamoega e le tumau ma e tatau ona taofi pe a amata ona taumafai lau taʻavale.

Itu poʻo le manava

A o le pepe e tatau ona faʻataʻatia i luga o latou tua mo le moe, e mafai ona e faʻamaluluina se fussing pepe faʻatoa fanau mai i le taofiina o latou itu poʻo le tuʻuina i latou i luga o lou tauʻau ma tuu lemu le mamafa i luga o latou manava.

Fufulu

O le leo faifai pea o le toto o loʻo tafe faataamilo i lou tino na fesoasoani e faʻamoe ai lau pepe i se tulaga o le malologa a o i ai i le tina. Masini paʻepaʻe leo mafai ona fesoasoani e fausia faʻamafanafanaina acoustics i taimi o le moe ma le moe.

Swing

Mo le 9 masina, o oe o lau pepe on-the-go swing. O au gaioiga tumau o le a lueina lau tamaititi e moe i totonu o le manava.

E tusa pe e te tolotolo lau pepe ma tolue lemu, nofo i totonu o se mea e faʻataʻavale ai, pe faʻaaoga se taupega manaia, faʻataʻitaʻi i taga eseese ma le saosaoa e saili se pao e faʻamalieina ai lau pepe.

Susu

O le faʻasusu o se mea e toe faʻafouina ma o se gaioiga e faʻamautinoaina ai, ma e mafai ona fesoasoani le faʻafilemuina o se pepe faatoa fanau mai. Manatua afai o loʻo e susu, atonu e te manaʻo e faʻatali mo ni nai vaiaso ae e te leʻi faʻailoaina le binky e aloese ai mai le ono fenumiai nipple.

Isi togafiti

O nisi pepe faatoa fananau mai e tali lelei i le vai ma e faʻamaluluina e le taele mafanafana. O isi e fiafia i le fofo filemu. O le ofuina o se pepe i se maata ma se ave e mafai foi ona matua aoga; latou faʻasaolotoina ou lima ae tuʻuina i lau pele le latalata vavalalata latou te manaʻo ai.

Manatua o le pepe fou e mafai ona faʻafaigata tele, o lea ia faʻanenefu ma filemu mea i soo se taimi e mafai ai.

Le lona fa trimester mo matua

Avea ma matua e suia. I se sekone vaelua, oe e tali atu mo se laʻititi ma leai se fesoasoani tagata (leai se mamafa).

O le popofou o le avea ma matua o le a tauia ma faʻatigaina - tumu i mea faʻafiafiaina muamua ma faigata tele tofotofoga. O nei luʻi 12 vaiaso o le a tofotofoina lou onosaʻi ma faʻalava oe sili atu ma le mafuatia.

O le tulei ma toso; oe o le a manaʻo e fiafia i taimi uma a o faʻatali ma le naunautai i se sili atu vaʻaiga vaega.

O mafatiaga ma faʻaleagaina tino

E masani lava le lagona o le tele o lagona o se matua fou. Tasi le taimi o le a e fiafia ai, o le isi mea e te fesiligia ai lou agavaʻa e tausi se tamaititi. O le lona fa o masina o se tietiega galu tumu i mea maualuluga ma maualalalo.

O se tasi o faʻafitauli o le lagonaina lea e oe lava. Faʻatusatusa i asiasiga masani a fomaʻi ma siaki na e iloa i le faʻaiuga o lou maʻitaga, a maeʻa ona e fananau atonu e te le toe vaʻai i lau oe tausi maʻi mo le 4 i le 6 vaiaso.

I na vaiaso muamua, o le tele o matua fananau mai o le a maua se taimi puʻupuʻu o le "pepe lanumoana." Postpartum depression, i seisi itu, pipii faataamilo ma mafai ona i ai atoa sauāina i se matua fou olaga.

Afai o loʻo e lagonaina le leai o se fesoasoani, leai se faʻamoemoe, pe ua le mafai ona vaʻaia oe ma lau pepe, saili se fesoasoani faʻapitoa.

Postpartum Support International (PSI) ofaina se laina faʻafitauli telefoni (800-944-4773) ma le lagolago tusitusiga (503-894-9453), faʻapea foʻi ma faʻasino i kamupani o loʻo tuʻuina atu auaunaga.

I le muamua 6 i le 8 vaiaso, o le fanau mai matua o loʻo faʻamalolo mai foi mai le mea moni afaina o le fananau mai, a le o le fofo faʻapitoa poʻo le C-vaega.

Toto tiga mai le faaooina mafai ona faia soʻo se tulaga o gaioiga le maua lelei, ma le toto ma cramping ono faʻaauau mo vaiaso. Ma afai na i ai sau C-vaega, oe o le a manaʻomia sili atu downtime a o lou tino toe malosi mai tele taotoga.

Ole toʻatele o matua fananau mai e faia le latou siaki muamua pe a maeʻa le 6 vaiaso talu ona fanau mai, ae o lena faʻatali e mafai ona lagona le faʻamutaina pe a e tiga faʻaletino pe ogaoga ou lagona - ia aua lava neʻi e faʻalatalata i lau fomaʻi.

Leai se lua toe faʻaleleia e tutusa tutusa, ma e manaʻomia le faʻalogo i lou tino. E mafai ona faigata ona paleni le paleni i le va o le vaʻaia lelei o oe ma tausi lau pepe, ae o se matua soifua maloloina, fiafia e sili atu ona faʻaauupegaina mo le faigamalaga a matua, o lea ia e mautinoa ia faʻamuamua foi au oe manaʻoga.

Ave ese

O le lona fa trimester o le mea na e faʻatali i ai - ua taunuʻu lau pepe ma o oe o se matua aloaia! Olioli i lenei taimi puupuu. O le a le fiafia, faʻavaivai, ma matua ofoofogia tauia.

Atonu e tauivi lau pepe e fetuʻunaʻi i le olaga i fafo atu o le manava i na uluaʻi 12 vaiaso, ae o le a latou mauaina le mafanafana ma le lotomalie i ou aao alofa. Ua ia te oe lenei.