Faʻafefea ona fai le lauulu ulu

Anotusi

• Tau totoina
• Aisea e galue ai le ulu ulu
• A mafai ona e faia le totoina

O le lauulu toto, e taʻua foi o le teuina o lauulu, o se taotoga e masani ona faaaoga e togafitia ai le pala i alii po o fafine, ma e aofia ai:

1. Aveʻese se vaega o le tagata lava ia laulu, e masani lava mai le isu nofoaga;
2. Vavaeʻese vaega o lauulu e totoina, faʻasaoina o capillary aʻa, ma
3. Faʻaaoga le strand i le strand i vaega e leai ni lauulu.

O le taotoga e faʻaaoga ai le lauulu e masani ona faia e se fomai tipitipi, i lalo o le vai faagase, ma i sauniga taʻitasi e tusa ma le 2 afe lauulu e mafai ona totō, e 8 i le 12 itula le umi.

I nisi tulaga, lauulu faafoliga mafai foi ona faʻaaogaina, aemaise pe a fai o le tagata e manifinifi lona lauulu i itulagi e manaʻomia ai e selesele le fou lauulu lauulu.

E ui lava o se tuai gaioiga, ona o le saoasaoa o le lauulu tuputupu, o le iʻuga mulimuli ua mafai ona vaʻaia pe a maeʻa le 6 masina, aemaise lava i aliʻi.

Tau totoina

O le tau o le lauulu na totoina e eseese i le va o le 10 ma le 50 afe reais i le taotoga, ma e ono manaʻomia e oʻo atu i le 2 taotoga, ma le va e tusa ma le 1 tausaga i le va o latou, i mataupu sili ona ogaoga.

Aisea e galue ai le ulu ulu

O le lauulu totoina e i ai le maualuga fua faatatau o le alualu i luma i le togafitia o le pala ona o le totoina lauulu e aoina mai autafa ma le tua o le ulu, lea e mafua ai latou te le o nofouta i le gaioiga o le homone testosterone.

O le mea masani, o tagata e maualuga le maualuga o lenei homone e maualuga le ono lamatia o le paʻu, ae maise lava ile pito i luma ole vaega ole ulu ona o le maaleale o nei lauulu. A totoina, e faʻaititia le lagona ma, o le mea lea, o le lauulu e ono le toe paʻu i fafo.

A mafai ona e faia le totoina

E mafai ona fai le lauulu i le toeititi lava o taimi o le paʻu, e le gata i alii ma fafine e ova ma le 20 tausaga. Ae ui i lea, e taua le lava o capillary density e faʻatagaina ai le lauulu e aoina mai le tasi itulagi ma tuʻuina i le isi. Afai e le tupu lenei mea, o le taotoga mafai ona aumaia leaga taunuuga pe o le fomaʻi mafai ona fautuaina le faʻaogaina o le faafoliga lauulu, mo se faʻataʻitaʻiga.

I tulaga o tagata ma talaʻaga faʻafomaʻi o le toto maualuga, arrhythmia, infarction po o le maʻisuka, mo se faʻataʻitaʻiga, e naʻo le taua le faʻaeteete atili i vai faagase, ma e taua le logoina o le fomaʻi e uiga i maʻi o loʻo ia oe.