Tusitala: Florence Bailey
Aso O Foafoaga: 23 Mati 2021
Faafouga Aso: 10 Mati 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Ata: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Anotusi

Ua uma ona e inuina au vai inu i aso malolo i lalo o le pat, ae na e iloa e mafai ona e faʻaaogaina na lava mea faʻafiafiaina tutusa i lau masani matagofie? Mai fuamoa eggnog i siamapaina fualaʻau, e mafai ona e faʻamalieina i au sili ona fiafia i ai fua-leai ni kalori aofia ai-mo lamolemole ma iʻila iʻila, vave. Tau lava o le faʻataʻitaʻia o faʻatonutonu-faʻamaonia, DIY tuʻufaʻatasiga o le a faʻamatalaina uma ou lauulu manaʻomia lenei vaitau.

1. Eggnog Togafitiga Togafitiga

E le naʻo se inu aso malolo masani; e mafai foi ona faia mea ofoofogia mo lou lauulu. E mafua ona o fuamoa e tumu i polotini ma vaitamini A, D, ma E-uma mea taua mo le tausia o laʻau maloloina, fai mai Kyle White, taʻitaʻi lanu lanu i Oscar Blandi Salon i New York City. "O gaʻo gaʻo i fuamoa e faʻasusu ma faʻapipiʻi pei o seisi lava mea."

E te mana'omia:

2 fuamoa atoa

1 sipuni ti suauʻu Vanila taua

Pulou taele palasitika

Fa'atonuga:

I totonu o se tamai pesini palu, faʻafefiloi fuamoa ma vanilla ma faʻapipiʻi le paluga i lou lauulu mai aʻa i pito. Fa'ase'e le pulou palasitika ina ia mafai ai e le vevela fa'anatura o lou ulu ulu ona matala ai le lauulu, ma fa'ataga ai le faiga fa'amaneta. Mo le tulaga loloto, tuʻu le mask ile 15 minute, ona faʻamama lelei ai lea o le shampoo.


2. Candy Cane Faʻamalamalamaina Togafitiga

A oʻo i lou aso le aoga o le solo mamago shampoo naʻo le le alu 'ese, oe manaʻomia le suauʻu peppermint. "E i ai ona astringent meatotino e mafai unclog le lauulu follicles ma aveese soʻo se paʻu sela sela poʻo oloa fausiaina-luga," fai mai White. Ma o le fou, tingling lagona e te maua mai le taua suauʻu e le gata faʻaleleia lou malosi, e faʻaleleia atili ai foi le toto tafe ma faʻateleina lauulu tuputupu ae, na ia fai mai ai. (Naʻo le siakiina o Peppermint Beauty Products e Faʻasoa i Lenei Tau Malulu.)

E te mana'omia:

1 ipu vai

4 mataua suauu pepe

Masini faamago

Fa'atonuga:

E te manaʻo e taulaʻi tele i lou ulu. Amata i lauulu matutu, palu faatasi mea e lua ma tuʻu le koka i lou ulu i le 1/4-inisi vaega seʻia ufiufi lou ulu atoa. Faʻaaoga ou tamatamailima, galue le totoe fomu mai le aʻa i le tumutumu, ona fufuluina i le vai mafanafana. Faʻauma ma se malu malu o le ea mai le masini faamago lauulu e tapunia le cuticle ma faʻaopopo pupula, fai mai White.


3. Cranberry Toner

Lenei supa ua jam-tumu ma vitamini ma antioxidants, ma o le loloto mumu lanu faʻaaluina lou lauulu o sina strawberry hue o le a susulu malamalama e tusa lava pe a maeʻa aso malolo.

E te mana'omia:

1 ipu sua kulini mama

Blow dryer ma le fa'aogaina o le vevela maualalo

Fa'atonuga:

Amata ile lauulu mama, susu. Liligi uma le sua o le kulini, galue i totonu o le vai i ou tamatamailima mai aʻa i le pito. Ina ia aloese mai le susu, uu malie ma mimilo manoa i totonu o se pa'u matala. Ma, faʻaaogaina le maualalo maualalo tulaga i luga o lau masini faʻamago, faʻatonu le ea seʻia faʻamago lou lauulu. "O lenei tatalaina le lauulu lauulu o lea ia sili atu ona taliaina i lanu," fai mai Maile Pacheco, faavaeina o le lalelei polokalama beGlammed. Tuu pea mo le 10 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana. Le taunu'uga: lanu rupi matagofie e tumau mo aso.

4. Ufiufi Laulu Laulu maukeni

E le pei o lau maukeni spice latte, o lenei togafitiga lauulu e moni utaina ma maukeni-o se elemeni ma tone o vitamini (A, K, ma le C) ma minerals (pei o le metala paʻepaʻe, apamemea, magnesium, ma potassium). Fa'afefiloi lena mea ma le suau'u popo e tu'i susū ma o lo'o iai sau fa'ama'i e fa'afo'i ai ou manoa mago ma leaga.


E te mana'omia:

1/2 ipu paʻu puree

1/4 ipu suauu popo

Pulou taele palasitika

Fa'atonuga:

I se pesini feololo, ua fautuaina e Pacheco le paluina o le maukeni puree ma le popo suauʻu ma le eletise paluina seia oo ina palu le paluga. A susu lou lauulu, fa'apipi'i le pa'u i lou ulu ona ufiufi lea i se ta'ele mo le 20 minute. Fufulu ese le ufimata, ona fufulu lea o le shampoo ma le conditioner e pei ona masani ai. (Mafaufau pe aisea ua faʻaleagaina ai lou lauulu i le mea muamua? Atonu e naʻo lou solofanua. Faitau e uiga i le Le Sili Lauulu Faʻalelei mo Lau Soifua Maloloina.)

5. Fufulu Champagne

O le mauoa, lanu auro o le champagne e mafai ona faʻaleleia ai leo auro i lau lauulu-e faʻaalia atili ai lou lanu ma sili atu nai lo se isi lava taimi. E ui lava e sili atu le aoga o le fufulu mo blondes ("aua o le a le manino tonal eseesega o le a sili atu ona manino," fai mai White), soʻo se lauulu lanu mafai ona aoga mai le mega susulu penefiti o se laiti bubbly. (E taʻua o le uaina "sparkling" mo se mafuaʻaga, saʻo?)

E te mana'omia:

1 ipu vai inu

1 ipu vai

Fa'atonuga:

Faapapa tatala le siamapaina, ona selu le suavai e ala i le susu susu i ou tamailima. (Ia mautinoa o se fagu fou; o le carbonation o le mea lea e te maua ai le susulu!) Tuu mo le lima i le 10 minute, ona fufulu lelei lea. Ina ia fa'aopoopo atili le si'isi'i o lau manoa, ua fautuaina e White le fa'asa'o sa'o o le champagne i ou a'a ae le'i fa'amago. (E te fia iloa le taimi e aoga ai le vaʻai i se faʻataʻitaʻiga? Siaki nei DIY Beauty Treatments vs Alu i le Salon.)

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