5 Paʻu Sangrias mo le National Sangria Day

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Manuia le National Sangria Day! E ui lava matou te le malamalama pe aisea e faʻamanatuina ai lenei inuina o le taumafanafana ia Tesema, matou te le o finau ma le i ai o se ipuinu-pe afai lava tatou te teuina kalori i le siaki.

E ui o le sangria e masani ona aofia ai le 300 kalori ma le 25 kalama o suka i le tautua, e faigofie lava ona tuʻuina atu i lenei sioki vai se mea maloloina, pei ona faʻamaonia mai e nei vaega manaia.

Pusa uaina Sangria

Alu i le auala faʻalelei ma faʻapisinisi-faʻalelei ma lenei fua e faʻaaoga ai le uaina mai Tetra Paks, o loʻo i ai le afa o tulagavae carbon o fagu uaina. Ma i le 98 kalori, e faʻapea foi i le sulugatiti-faʻauo.

Fagu Eppa Superfruit Sangria

E leai se mea e tatau ai ona fasi ma tipi pe a fai o e paie. Fa'ata'ita'i le Superfruit Sangria fa'amaonia-organic a Eppa i le na'o le $12 i le fagu ma le 120 kalori i le ipu malamalama.

Green Sangria

Fa'ase'e le mumu masani ma le pa'epa'e la'ititi la'ititi ma filifili mo se fa'afefiloi lanu meamata fou o le apu, lime, kiwi, kukama, ma le mint mo le 115 kaloli. Ponesi: E le pisia ai ou nifo tusa lava po o le a le tele o au mea.

VOGA's Holiday Sangria

E tusa ma le 150 kaloli, 18g carbs, 12g sukas

Auauna: 15

mea fa'aoga:

3 i le 4 fou mati, fasi (poʻo le 1 ipu mati mamago)

1 gala apu, fasi

1 pea, tipi

1 ipu o sieri

2 i le 3 moli, 'otiʻoti (le faʻafofuina)

1 ipu sua moli

1 ipu brandy

1/2 ipu tolu sekone

2 fagu VOGA Italia Merlot (poʻo le VOGA Italia Dolce Rosso mo le suamalie sangria)

Pa'u moli, mo teuteuga (filifiliga)

Fa'atonuga:

Tuufaatasi fualaʻau uma i totonu o se sioki tioata ma liligi lemu i totonu le sua moli, pulu, tolu tolu seki, ma le uaina. Ufiufi ma malulu mai le lua i le 24 itula-o le umi, o le sili atu! Sauni malie ma tautua i luga o le aisa. Teuteu tioata i le pa'u moli.

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