O le a le tulaga moe e fesoasoani e liliu laʻu pepe pepe?

Anotusi

• O le a le sili moe moe e faʻafefe ai laʻu pepe pepe?
• Nofoaga sili e momoe ai tina
• Auala e liliu ai le pepe pepe
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

A sauni lau tamaititi e fai le latou faitotoʻa tele i le lalolagi e te manaʻo i lo latou ulu e taʻitaʻi le ala. Mo le fanau mai o le fafine, e lelei tele mo lou pepe ona ulu i lalo, o lea e sau ai i fafo mai le measā. Lenei e lauiloa o le vertex faʻaaliga.

A o pepe e o mai ulu muamua i le tele o gaioiga pepe, e i ai taimi pe a fai lau tamaititi ono filifili latou te mananaʻo e o mai vae poʻo pulu muamua. E taʻua lea mea o se faʻamatalaga masani.

Ae aua le popole, oe le manaʻomia le siakiina mo breech tulaga. O lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga o le a siaki le tulaga o le pepe a o latalata i le iʻuga o lou maʻito.

A faʻamautinoa mai e le ultrasound o loʻo pepe lau pepe, atonu e te tau mafaufau poʻo le a se mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai ia latou e feoaʻi i le ala saʻo. I le faʻaopopoga i taumafaiga malosi e faʻamalosiʻau le pepe e liliu, o le tele o tina maʻitaga mafaufau pe mafai ona fesoasoani latou tulaga moe.

O le a le sili moe moe e faʻafefe ai laʻu pepe pepe?

Atonu e faigata ona e suʻeina se tali mautinoa e uiga i se tulaga moe e fesoasoani ai e fuli se pepe pepe. Ae o le a le mea o le a e mauaina o ni tagata atamamai manatu i auala sili ona lelei e moe ai aʻo maʻito, lea e ono faʻamalosia ai foi se pepe pepe e liliu.

Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, o se fomaʻi ua faʻamaonia e le fomaʻi, ma o ia e ana le The Perfect Push, na ia faʻapea, ia tausisi pea i le tulaga ma le tulaga e mafai ai ona maua se pelvis lautele. Pe e te moe, moe mo le po, pe nofo pe tu i tafatafa, faʻaalu sina taimi e te mafaufau ai, "E lava le avanoa a laʻu pepe?"

Fai mai Khosa, e moe i ou autafa ma se aluga i le va o ou tulivae ma tapuvae. "O le tele o le potu o iai lau pepe, o le faigofie foi lea mo latou e saili lo latou auala i se tumutumu tulaga," o lana tala lea.

Diana Spalding, MSN, CNM, o se pasi tausisoifua-faatosaga, tausimai tamaiti, ma tusitala o le The Motherly Guide to Becoming Mama. Na ia malie o le moe i ou autafa ma se aluga i le va o ou vae - ma le tele o lou vae i luga o aluga e mafai ai - mafai ona fesoasoani e fausia lelei tulaga mo se pepe liliu.

"Lavale i luga, o lea o lou manava o loʻo tago i le moega, ma le isi o oe e lagolagoina e le tele o aluga. O lenei mea e mafai ona fesoasoani i le pepe e siʻi i luga ma fafo o lou pelvis ina ia mafai ai ona latou liliu, "o le tala lea a Spalding.

Faʻatau Le Tina Faʻasinoala e Avea ai Mama lugalaina.

Nofoaga sili e momoe ai tina

A latalata lou maʻito i vaiaso mulimuli ma ua tupu lou manava i le aso, taʻoto i ou itu o le lelei moe tulaga. Ua alu aso o moe lelei i lou manava pe moe saogalemu i ou tua.

Mo le tele o tausaga, na taʻu mai ai ia i matou le itu tauagavale o le mea lea matou te manaʻomia ai ona faʻaalu o matou malologa ma moe itula i le mulimuli masina o maitaga. O lenei e faʻatatau i le tafe o le toto mai se alatoto tele taʻua o le inferior vena cava (IVC), lea e aveina le toto i lou fatu ona oʻo ai lea i lau pepe.

Faʻailoa e nisi o tausi soifua maloloina, o le moe i lou itu tauagavale e faʻaititia ai le aʻafiaga o le oomiina o lenei uaua, faʻatagaina le lelei o le tafe o le toto.

Talu ai nei, peitaʻi, o se mea na maua o le moe i le agavale poʻo le itu taumatau e tutusa lava le saogalemu. Mulimuli ane, e sau i lalo i le mafanafana.

Afai e mafai ona e faʻaaluina le tele o taimi i lou itu tauagavale, tausinio mo lena tulaga. Ae a fai e manaʻo pea lou tino e mimilo saʻo, malolo ma fai sau moe, tina. A taunuʻu le pepe, o le a tele au po e le moe.

Ua ioeina e le au atamamai, o le taʻoto i itu ma aluga e lagolago ai lou manava tuputupu aʻe o le tulaga moe fautuaina pe a maʻito. Ae sili i na mea uma, fai mai Khosa e aua le moe i ou tua, ae maise lava o le taimi e te maua ai: "O le mamafa o le pepe e mafai ona oomiina le toto ala o loʻo sapalaiina le okesene ma meaʻai i le tō ma le pepe."

Na taʻu atu e Khosa i ana tagata mamaʻi e mafai ona latou momoe i o latou manava pe afai latou te mananaʻo e faia lea mea, seʻi vagana ua fautuaina e le latou tautua.

Auala e liliu ai le pepe pepe

A o e iloiloina ni auala e liliu ai se pepe pepe, e ono talanoa atu lau kamupani ia te oe e uiga i fafo atu o le cephalic version (ECV). E tusa ai ma le American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), afai e sili atu ma le 36 vaiaso le umi, e ono fesoasoani se ECV e liliu le fetus ina ia ulu i lalo le ulu.

Ina ia faia se ECV, o le a faʻaaoga e lau fomaʻi o latou lima e faʻatutu ai le unaʻi malosi i lou manava, ma le faʻamoemoe o le fuliina o le pepe i se tulaga ulu-lalo. A faʻamanuiaina, e tusa, o lenei metotia mafai ona fesoasoani faʻateleina lou avanoa o le i ai o se measā fanau.

O lena fai mai, o le ECV faʻagaioiga e le sau e aunoa ma le lamatiaga o faʻalavelave. Ua fautuaina e le ACOG e mafai ona i ai ni faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le faʻalavelave o le placental, o le taimi o le galue muamua, poʻo le muaʻi faigaluega o le malepe o ponaivi. A i ai ni faʻalavelave e tupu ia oe poʻo le tata o le fatu o le pepe i le taimi o le liliu, o le a taofi loa e lau fomaʻi.

Afai e le foia e lau tama le tulaga o le pepe, na fai mai Khosa e mafaufau e ave se Spinning Babies Workshop na ofoina atu i nisi vaega o le atunuu, pe mafaufau i le vasega vitio. O lenei metotia e faʻatauaina i luga o togafiti faʻapitoa mo le liliuina o pepe pepe i le faʻamautinoaina o le "sootaga faʻale tino i le va o tino o le tina ma le pepe."

E ese mai i le vasega Spinning Pepe poʻo le ECV, e i ai isi mea e taumafai e feliuaʻi lau pepe. Pei lava ona masani, ae e te leʻi faʻataʻitaʻia nisi togafitiga e pei o le asia o se fomaʻi faʻapitoa poʻo le acupuncturist, ia e mautinoa ia lelei mai lau faʻatosaga poʻo lau fomaʻi.

Nei o ni nai mea e taumafai ai, tusa ma Spalding:

• Asiasi i le acupuncturist o ia e mafai ona faia le moxibustion - o se metotia e aofia ai moxa sticks o loʻo i ai laulaʻau o le mugwort plant. O le a faʻaaoga e se tagata faʻapitoa i mea nei (faʻatasi ai ma aga masani masani) e faʻaosofia ai le BL67 (Bladder 67) faʻasolosolo manatu
• Mafaufau e vaʻai i se fomaʻi faʻapitoa ua faʻamaonia i le Webster metotia. Lenei metotia ono fesoasoani faasaʻo pelvic misalignment ma malolo le ligament ma sooga o lou pelvis.
• Asiasi i se fomaʻi faʻamalositino o ia ua maeʻa faʻamaonia tusipasi.
• Savalivali pe faia yoga i le taimi o le maitaga.
• Faʻalu i totonu o le vaitaʻele e faʻaitiitia ai lalo lalo o le pelvis.
• Faʻaalu taimi i le Cat-Cow yoga tulaga i aso uma (10 minute i le taeao, 10 minute i le afiafi o se lelei amata).
• A e nofo, ia mautinoa ia tuʻu uma ou vae i luga o le foloa, ma ou tulivae lalo ifo o lou manava.

Le pito i lalo

Afai o ni nai vaiaso le mamao mai le kilivaina, manava loloa ma taumafai e malolo. E i ai lava le taimi mo lau pepe e liliu ulu i lalo.

I le taimi nei, e ono faʻamatala e lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga filifiliga e avanoa e liliu ai le pepe. A iai ni au fesili e uiga i metotia e le taʻua e lau tausi, ia mautinoa ia fesili.

Tusa lava poʻo le a le metotia oe filifili e taumafai, oe tatau ona maua i taimi uma le kilia mai lau tautua ae e te leʻi alu i luma.