7 fesoasoani masani e faʻamama ai le tiga ole hemorrhoid

Anotusi

• 1. Inu 8 i le 10 ipu vai i le aso
• 2. Ai se meaʻai maualuga le fiber
• 3. Faʻataele taele
• 4. Aloʻese mai le faʻaaogaina o pepa faletaele
• 5. Faʻapipiʻi malulu compresses
• 6. Faʻaaoga suauʻu faʻataulaitu faʻataulaitu
• 7. Faʻaitete pe a nofo

Hemorrhoids o loʻo faʻalauteleina uaua i le itulagi mulimuli o le manava, lea e masani ona faʻafuaseʻi e mafua ai le tiga ma le le mautonu, ae maise lava pe a o ese ma nofo.

Tele hemorrhoids masani ona mou ese ma homemade fua e pei o sitz taʻele, peitaʻi, analgesic ma anti-inflammatory vailaʻau pei o Ibuprofen po Naproxen, mo se faʻataʻitaʻiga, ono manaʻomia foi e fesoasoani faʻamama avega tiga ma pupuga.

I lenei auala, 7 fesoasoani i le fale mo le feagai ai ma hemorrhoids ma fesoasoani e faʻamamaina auga aofia ai:

1. Inu 8 i le 10 ipu vai i le aso

O le faʻamamaina lelei o lou tino o se tasi lea o auala faigofie e faʻamamaina ai le tiga e mafua mai i le hemorrhoids. E mafua lea mea, pe a faʻamamaina lelei, o le tino e sili atu le malosi e faʻamalolo ai ma faʻataʻavale e le faigata tele foi, mafua ai leai se ita pe a latou pasia hemorrhoids.

Ina ia mautinoa le lava faʻafouina, oe tatau ona inu ia le itiiti ifo i le 1.5 lita o vai i le aso, pe tutusa ma 8 pe 10 tioata i le aso, mo se faʻataʻitaʻiga.

2. Ai se meaʻai maualuga le fiber

Pei o le vai, e taua tele foʻi alava mo tagata e maua ile palapala, ona e fesoasoani e faʻamalulu ai fata, aua o alava na e taofi le vai.

O le mea lea, i le faʻaopopoina i le fesoasoani e faʻaititia le tiga i le taimi o le hemorrhoid faʻafitauli, alava fesoasoani foi e puipuia ai le foliga mai o fou hemorrhoids, a o latou tauivi constipation. O nisi o meaʻai e sili ona aoga ile fiber e aofia ai maoti, palama, flaxseeds poo pi, mo se faʻataʻitaʻiga.

Siaki le sili atu maeʻa lisi o alava meaai.

3. Faʻataele taele

Nofo taʻele o se ituaiga o faʻanatura togafitiga lautele faʻaaogaina e faʻamamaina ai hemorrhoid tiga ma le le mautonu, aʻo latou faʻateleina le toto faataamilo i le 'upega tafaʻilagi, faʻatelevave faʻamalolo ma faʻamalieina le tiga.

Ina ia faia le taʻele sitz, tuʻu ni nai senitimita o le vai mafanafana, lata ile 37º C, i totonu o se pesini ona nofo ai lea i totonu, ina ia faʻatofuina uma le hemorrhoids i totonu o le vai.

Vaʻai foʻi poʻo a mea totō e mafai ona e faʻaopopo i le sitz bath e mautinoa ai le vave toe faʻaleleia.

4. Aloʻese mai le faʻaaogaina o pepa faletaele

E ui lava o le faletaele pepa o se sili ona aoga ma faigofie auala e faʻamama ai lou pisa pe a maeʻa ona faʻaaoga le faletaele, o loʻo i ai se matua le laugatasi luga ma, o le mea lea, e mafai ona mafua ai le itaitagofie o hemorrhoids, faʻateleina le tiga.

O le mea lea, o le sili ona lelei o le faʻamamaina i solo susu poʻo, ia, fufulu le itulagi itulagi i le tapu taele pe a uma le palapala, aloese mai le faʻaaogaina fasimoli.

5. Faʻapipiʻi malulu compresses

O le mafanafana o sitz taele o se sili lelei auala e faʻamamaina tiga ma unaʻia faʻamalologa, ae peitaʻi, afai e i ai se matua tele fulafula i le anus itulagi, e sili ona faʻaaoga ni nai compresses faʻasusu i le vai malulu mo 5 i le 10 minute, aloese mai faʻaaoga saʻo le aisa i luga o le paʻu.

Vaʻai pe faʻafefea ona saunia saʻo le faʻamalo malulu.

6. Faʻaaoga suauʻu faʻataulaitu faʻataulaitu

Mo hemorrhoids i fafo, o suauʻu ma faʻataulaitu togafiti o se sili sili filifiliga, ona latou faʻamalieina itaitagofie ma foi faaosofia faamalologa. O ni faʻataʻitaʻiga o suauʻu ma lenei laʻau e aofia ai Hemovirtus poʻo Proctosan, mo se faʻataʻitaʻiga. Suauʻu tatau ona faʻaogaina 2 i le 3 taimi i le aso, sili pe a uma ona taʻele.

Vaʻai pe o a isi suauʻu e mafai ona faʻaaogaina ma faʻapefea ona sauniuni se fale faʻataulaitu fai togafiti faʻataulaitu.

7. Faʻaitete pe a nofo

O mausa faigofie mai lea aso i lea aso, pei o le nofo, e mafai ona mafua ai le tele o tiga pe a maua oe i le palapala, ona o le faʻateteleina o le mamafa i le ituga o vaega e faʻaitiitia ai le tafe o le toto i le nofoaga. O lea la, ina ia nofo lelei atili, oe mafai ona faʻaaogaina se aluga faʻapitoa mo hemorrhoids ma se pu i le ogatotonu, mo se faʻataʻitaʻiga.