8 Faʻamalositino le mafaagaloina Gaioiga O Le A Faia Oe E Toe Mafaufau Fealuaʻi A o E afu

Anotusi

• Iloilo mo

I le talitonuga, o le faletaalo o le nofoaga sili lea e feiloai ai ma se tama, saʻo? O ia e faʻafefe, afu i se uiga faʻafefe, ma e te iloa e tasi le mea e tutusa ai (ma o loʻo i ai uma na endorphins lagona-lelei!). Se'i vagana ua le aoga. O nei maasiasi tala o faʻamalositino alofa faʻaipoipo ua sese ona ono avea oe ma mea e te manaʻo ai e tuʻu lau faletaʻalo nutimomoia naʻo mata lole. (Ma afai e te manaʻo atili e 'ata, siaki nei a oe lava tala o le' Aufaitau 'Sili ona Maasiasi Malosi Taimi.)

Paualu i le Alofa

"Na ou tamoʻe i luga o le solofanua ae savali ane loa le vaega lea o tama aulelei. Sa ou siaki aʻu lava i laʻu ata faʻamaonia a le iPhone e mautinoa ai ou te foliga mai o ou teila, e le o afu loʻu afu. o se tasi o latou, o loʻu tapuvae na ave i fafo ma na toeitiiti a ou lafoa ese mai le solofanua! Sa ou matua tago lava uu le uʻamea ina neʻi gagau oʻu foliga i le pa i luma. ma savali pea. Mea lelei e leai se mea na tuʻimomomo - seʻi vagana loʻu mafaufau. " -Erin, Dallas, TX

Mafutaga ua Avea Squat

"I se pa i se tasi po, na ou tamoʻe atu ai i laʻu faiaoga kickboxing aulelei na ou faaigoa faalilolilo ia 'Squatting Scott.' Ina ua uma le tele o tele o cocktails, na ou taʻuina ia te ia e uiga i lona igoa tauvalaau, ma o nisi teine ​​(ahem, aʻu), fiafia e siaki lona pito i tua ao ia o demo-ing squats. aumai aʻu ou te toe alu i lana vasega! " -Jeneice, Lancaster, PA

Pomu i Luga-Lalo

"O laʻu faiaoga yoga e matua vevela lava i se auala faaseʻe a Kalefonia. O lea e moni ou te alu lava i lana vasega i se tasi taimi. I se tasi aso, na ia vaaia aʻu i se tulaga o le lima ma, e pei lava ona ou tuleia oʻu vae, sa sau se kate tele. O se mea taufaʻafefe-ae maise o le faʻafao i lalo ma foliga o le faiaoga na o le futu mai loʻu tua. Ou te taumafai e faagalo na tupu! " -Lisa, Filatelefia, PA

Cheesy faaletulafono

“Sa i ai se tama aulelei i luga o le lomitusi o vae, o lea na ou filifili ai e savali i ona tafatafa, ma fai le pi’o tuai ma pu’e. punou i luga e fa'asa'o o'u vae ina ia siaki a'u. Ae o le a le mea? Na malepe le aisa. O le isi taimi na ou tamoʻe ai ia te ia i le faletaalo, na ia tausua i ai. Ma i le tausaga mulimuli ane, ua ma faamau! " -Leigh, Union City, NJ (Matua suamalie! Faitau tala moni nei o le alofa e faʻaalia ai 8 Tamaʻitaʻi i le Mafuaaga na Latou Faʻaipoipo ai i se Tasi Latou Na Faʻatasi.)

Le Tasi O Le Manulele Flew mai le Faletaʻalo

"Sa masani ona ou faigaluega i se faletaalo, ma sa i ai le tagata sa ou fiafia tele i ai. Ou te leʻi masani ona galue i le fogafale i luga o le a ia e galue ai, o lea o aʻu uo i le kesi na lapataia aʻu pe a ia siaki i totonu ma fai mai o le sipika, 'ua tulaueleele le albatross.' Ona ou iloa ai lea o le savali faʻasolosolo i luga. Na matou manatu e matua atamai lava! Ma i se tasi aso, na ou galue ai loa e talanoa ia te ia ma fesili atu ia te ia poʻo le a lana mea o fai i le faʻaiuga o lenei vaiaso. O le a ou alu e matamata manu. ' Pama i le muaulu!" -Mary, Wyckoff, NJ

Ua toilalo Hacky Sack

"O se vaega o alii sa taaalo i taga solofanua faataamilo i le faitotoʻa o le lotoa aʻoga. Na ou le malamalama lelei i se tasi o latou, ma ina ua ia ataata ma faʻasino aʻu i totonu o le vaega, ou te leʻi toe faʻatali. Ma, na kiki mai le polo ia te aʻu. Na ou taumafai e kiki i tua ae na iʻu lava ina ou paʻu i tua ma tuʻituʻi loʻu ulu i le foloa. Na matua tiga lava, ma na latou valaʻau lava i se taʻavale a le falemaʻi ona sa latou popole na i ai loʻu feteʻenaʻi. Sa ou manuia, ae o loʻu mitamita na soloia. " -Ana, Jersey City, NJ

Fautuaga Fautuaina

"Sa ou tuleia le alalaupapa i totonu o le vaega i tafatafa o le potu mamafa ae o le tama aulelei sa ou vaai atu i ai na savali mai i totonu. Sa fai si le mautonu. Ina ua uma le faamalositino, sa sau o ia ia te a'u ma fesili mai, 'Ua uma ea lau pusi le ea?' Gross-nutimomoia ova! " -Sabrina, Hoboken, NJ

Le Faagaloina Muamua Uunaiga

"E masani ona ou alu i le fale faigaluega i laʻu malologa i le aoauli, ma i le maeʻa ai o se toleniga malosi i luga o le treadmill, na ou tamoʻe ai i le aliʻi lalelei ma le aulelei i le maketiina. Sa ou taumafai e faia talanoaga mama ma amata taʻalo ma loʻu lauulu a o matou talanoa. Na ia aumaia ia te aʻu se foliga malie ma fai mai e tatau ona toe foi i lana toleniga. Ia " -Deanna, Brooklyn, NY (O le mea sili e le o se tasi o nei Tafaoga Faʻaletonu Faʻafitauli Faʻafitauli e Faia Oe Fiafia Oe Nofofua.)

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