Omeka-3 Fatty Acids

Anotusi

• Ae e te leʻi aveina le omega-3 fatty acid,
• Omega-3 gaʻoa oona e ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:

O le Omega-3 fatty acid e faʻaaogaina faʻatasi ma suiga o le olaga (diet, weight-loss, faamalositino) e faʻaititia ai le aofaʻi o triglycerides (o mea lololo pei o le gaʻo) i le toto i tagata e maualuga tele triglycerides. Omega-3 fatty acid o loʻo i totonu o le vasega o vailaʻau e taʻua o le antilipemic poʻo le lipid-regulating agents. Omega-3 gaʻo gaʻoa ono galue i le faʻaititia o le aofaʻi o triglycerides ma isi gaʻo faia i le ate.

Talavai omega-3 gaʻo gaʻo e pei o omega-3-acid ethyl esters (Lovaza, Omytrg), icosapent ethyl esters (Vascepa), ma omega-3-carboxylic acid (Epanova) sau o se suavai faʻatumuina kapisi gel e ave i le gutu. Epanova e masani ona ave tasi i aso uma ma pe leai ni meaai. Lovaza e masani ona ave tasi pe lua taimi i le aso ma pe leai ni meaai. Omytrg e masani ona ave tasi pe lua taimi ile aso ma meaʻai. Vascepa e masani ona ave faʻalua i le aso ma meaʻai. Nonprescription omega-3 fatty acid sau mai o gel capsules e ave i le gutu e pei ona faʻatonuina luga o le afifi igoa. Ave le omega-3 fatty acid i le taimi tutusa (s) uma i aso uma. Mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga o lau igoa faʻailoga poʻo luga o le afifi, ma fesili i lau fomaʻi poʻo le tagata poto vailaʻau mo se faʻamatalaga e te le malamalama ai Ave le omega-3 fatty acid pei ona faʻatonuina. Aua le aveina tele pe laʻititi ia pe ave faʻatele nai lo le faʻatonuina e lau fomaʻi.

Folo atoa le capsule; aua le vaevaeina, tuʻimomomoina, lamu, pe faʻavaivaia i latou. Afai e le mafai ona e foloina atoa capsules, taʻu i lau fomaʻi.

Fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo se kopi o faʻamatalaga a le kamuta mo le tagata maʻi.

O lenei vailaʻau mafai ona faatonuina mo isi faʻaaogaina; fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo nisi faʻamatalaga.

Ae e te leʻi aveina le omega-3 fatty acid,

• taʻu i lau fomaʻi ma le tagata poto vailaʻau pe a fai e te le afaina i le omega-3 fatty acid e aofia ai omega-3-acid ethyl esters, icosapent ethyl esters, ma omega-3-carboxylic acid; iʻa, e aofia ai atigi figota (uʻamea, uʻamea, shrimp, lobster, crayfish, crab, oyster, mussels, ma isi); nisi lava vailaʻau; poʻo seisi mea aoga i le omega-3 fatty acid capsules. Fesili i lau fomaʻi mo se lisi o mea e fai.
• taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi vailaʻau isi vailaʻau, ma vailaʻau, vailaʻau, meaʻai faʻaopopo, ma fualaʻau o loʻo e aveina pe fuafua e ave. Ia mautinoa e taʻua nisi o mea nei: anticoagulants ('toto manifinifi') pei o warfarin (Coumadin, Jantoven); vailaau antiplatelet pei o cilostazol (Pletal), clopidrogrel (Plavix), dipyridamole (Persantine, i Aggrenox), prasugrel (Effient), ma ticlopidine; beta-blockers pei o atenolol (Tenormin, i Tenoretic), labetalol (Trandate), metoprolol (Lopressor, Toprol XL, i Dutoprol), nadolol (Corgard, i Corzide), ma propranolol (Inderal, Innopran XL, i Inderide); diuretics ('fualaʻau vai'); estrogen-o loʻo i ai vailaʻau puipuia (fofo fualaʻau fualaʻau, patches, mama, ma tui); ma estrogen suia togafitiga. Lau fomaʻi ono manaʻomia le suia o tui o au vai / vailaʻau pe mataitu lelei oe mo aʻafiaga.
• taʻu i lau fomaʻi pe a e maua i le maʻisuka, faʻatumuina o le atrial poʻo le fetiaʻi o le loto (tulaga e tata ai le fatu ma le le masani ai); poʻo le ate, thyroid, poʻo faʻamaʻi pancreatic.
• taʻu i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito, fuafua e te maito, pe o faʻasusu oe. A faʻapea e te maʻito a o e inuina le omega-3 fatty acid, valaʻau lau fomaʻi.
• fesili i lau fomaʻi e uiga i le faʻaogaina o meainu malosi a o e inuina ni omega-3 fatty acid.

Taumafa i le maualalo-gaʻo, maualalo-kolisi taumafa. Ia mautinoa ia mulimuli i faʻamalositino uma ma faʻatonuga o meaʻai na faia e lau fomaʻi poʻo le tagata fai meaʻai. E mafai foʻi ona e asia le National Cholesterol Education Program (NCEP) 'upega tafaʻilagi mo faʻamatalaga faʻaopopo i meaʻai i le http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/chol/chol_tlc.pdf.

Ave le fualaʻau ua misia i le taimi lava e te manatuaina. Ae peitaʻi, a lata i le taimi e fai ai le isi fualaʻau, tiaʻi le fualaʻau ua misia ma faʻaauau lau faʻasologa masani o faiga masani. Aua le tago i se faʻalua fualaʻau e sui ai se tasi ua misia.

Omega-3 gaʻoa oona e ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:

• tanu
• mumu o le fatu
• tiga o le manava poʻo le le mautonu
• tiga soʻoga
• puaʻi
• papala
• manava tata
• niniva
• suia i le lagona o le tofo

Omega-3 gaʻo gaʻo ono mafua ai isi aʻafiaga. Valaʻau lau fomaʻi pe a iai ni faʻafitauli e le masani ai aʻo inu lenei vailaʻau.

Afai e te aʻafia se aʻafiaga matuia, oe poʻo lau fomaʻi mafai ona lafoina se lipoti i le Food and Drug Administration's (FDA) MedWatch Adverse Event Lipoti polokalama lugalaina (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) pe i le telefoni ( 1-800-332-1088).

Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina na sau i totonu, tapunia faʻapipiʻi, ma le oʻo atu o tamaiti. Teu i le vevela vevela ma alu ese mai le sili atu vevela ma susu (le i totonu o le faletaele). Aua le faʻamalo.

O vailaʻau e le manaʻomia e tatau ona tiaʻi i ni auala faʻapitoa e mautinoa ai e le mafai ona faʻaumatia e fagafao, tamaiti, ma isi tagata. Ae ui i lea, oe le tatau ona fufuluina lenei vailaʻau i lalo o le faletaele. Nai lo lena, o le auala sili e lafoa ai au vailaʻau o le ala i se vailaʻau toe foʻi polokalame. Talanoa i lau fomaʻi vailaʻau pe faʻafesoʻotaʻi lau matagaluega o lapisi / toefaʻaoga e te aʻoaʻo ai e uiga i le toe ave i tua o polokalame i lou pitonuʻu. Vaʻai le upega tafailagi a le FDA's Safe Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) mo nisi faʻamatalaga pe a fai e te le mauaina se avanoa i se polokalame e toe faʻafoʻi ai.

E taua le taofi uma o vailaʻau mai le vaʻaia ma aapa atu i tamaiti o le tele o koneteina (pei o vaiaso vaiaso pill minders ma na mo mata mataua, kulimi, faʻapipiʻi, ma inhalers) e le teteʻe-tamaiti ma e mafai e tamaiti laiti ona tatalaina faigofie. Ina ia puipuia tamaiti laiti mai le oona, lokaina i taimi uma pulou saogalemu ma tuʻu loa vailaʻau i se nofoaga saogalemu - o le tasi e tu i luga ma o ese ma fafo atu o latou vaʻai ma aapa. http://www.upandaway.org

I le tulaga o overdose, valaʻau le vailaʻau faʻatonutonu helpline i le 1-800-222-1222. Faʻamatalaga o loʻo avanoa foi i luga ole laiga https://www.poisonhelp.org/help. Afai o le tagata manua ua pa'ū, maua i le faoa, faigata ona manava, pe le mafai ona fagua, vave valaau faʻafuaseʻi auaunaga i le 911.

Taofi uma taimi ma lau fomaʻi ma le fale suesue. E faʻatonuina e lau fomaʻi ni suʻesuʻega o lab e siaki ai le tali a lou tino i le omega-3 fatty acid.

Ae e te leʻi faia se suʻega ile fale suesue, taʻu i lau fomaʻi ma tagata faigaluega o le fale suesue o loʻo e inuina ni omega-3 fatty acid.

Aua le faʻatagaina seisi tagata e inu au vailaʻau. Fesili i lau fomaʻi i ni fesili e uiga i le toe faʻatumuina o lau talavai.

E taua mo oe le teuina o se lisi tusitusia o vailaʻau uma ma fualaʻau e leʻo faʻatulagaina (over-the-counter) vailaʻau o loʻo e inuina, faʻapea foi ma soʻo se oloa e pei o vitamini, minerale, poʻo isi mea faʻaopopo meaai. Oe tatau ona aumai lenei lisi ma oe i taimi uma e te asiasi ai i se fomaʻi pe afai e te ulufale i se falemaʻi. E taua foʻi faʻamatalaga taua e ave ma oe pe a tulaʻi mai se faʻalavelave.

• Epanova^®
• Lovaza^® (sa avanoa muamua e avea ma Omacor^®)
• Omtryg^®
• Vascepa^®