O le a le faʻamamaina i feusuaiga, pe a faʻailoa ma faʻafefea ona aʻafia ai le tino

Anotusi

• O le a le mea e tupu i le tino ma abstinence
• 1. Loloto libido
• 2. Sili atu popolevalega
• 3. Faʻaitiitia le talitonuina o oe lava
• 4. E leai se maʻito ma STDs
• 5. Le lelei le toto faataamilo
• 6. Atonu e i ai ni mea e le manatuaina
• A faʻailoa feusuaʻiga

Faʻamamaina feusuaiga o le taimi le tagata filifili e le faia se feusuaʻiga faʻafeusuaiga mo se vaitaimi, pe mo mafuaʻaga lotu poʻo soifua maloloina manaʻoga ona o sina taimi o le toe faʻaleleia pe a maeʻa taotoga, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ole faʻamalositino e le afaina ai le soifua maloloina ma e mafai foi ona fautuaina e fomaʻi, aua e mafai ona tupu i tagata e le o maloloina, pe a le maua e se tasi o paʻaga se lagona lelei mo seisi mafuaaga. O lenei manaʻoga e tatau ona faʻaaloalo i taimi uma, ae e faigofie atu ona faʻataunuuina se vaitaimi o le faʻamamāina pe a e nofofua pe o le tagata na faia lea filifiliga. A le fiafia le paʻaga i le toʻesea, e mafai ona sili atu le faigata ona faʻafetauia aso e aunoa ma feusuaiga.

O le a le mea e tupu i le tino ma abstinence

Afai o le tagata ua uma ona amata feusuaʻiga olaga manaʻomia alu i se vaitaimi e aunoa ma le vavalalata fesoʻotaʻiga o le a le mea e tupu e aofia ai:

1. Loloto libido

I le aluga o taimi, faʻaititia laʻititi manaʻoga o se tagata e tatau ona i ai i le taimi o le vavalalata faʻafesoʻotaʻiga endorphins ua faʻasaʻolotoina i le tafe o le toto, maua ai se lagona o le manuia, ma pe a le o le taimi nei pe o le masani a le tagata faʻaaogaina e maua ai tutusa tulaga o endorphins i le toto, faʻamalieina i le tulaga, ma mulimuli ane, maua itiiti tuʻinanau tuinanau.

E masani lava oi latou e sili atu ona vavalalata vavalalata, e masani ona sili atu le manaʻo e faia ni feusuaiga sili atu, aua o latou tino e maua ai le tele o sperm, i tulaga o aliʻi, ma sili atu le manaʻomia mo le tatalaina. Peitaʻi, ina ua tuanaʻi se vaitaimi e aunoa ma feusuaʻiga, o lenei manaʻoga e faʻaititia ma e mafai ona taulaʻi le libido i seisi vaega o le olaga, pei o galuega poʻo suʻesuʻega, mo se faʻataʻitaʻiga.

2. Sili atu popolevalega

O le nofo i le sili atu ma le 1 vaiaso e aunoa ma feusuaʻiga e mafai ona faʻateleina ai le popolevale ma le ala e te feagai ai ma faigata i aso uma. Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o tagata e faia feusuaʻiga i se soifua maloloina lelei, latou te pagatia i le mafatiaga ma le popole, ma sili atu ona latou gafatia faafitauli o loʻo aliaʻe. O lea la, e masani mo se vaitaimi aunoa ma feusuaʻiga avea ma se vaitaimi o sili atu popole lagona. Iloa auga o le faʻaletonu tino ma faalelagona.

3. Faʻaitiitia le talitonuina o oe lava

A le fiafia le ulugaliʻi i feusuaʻiga e faigofie ona taofiofia lagona feusuaʻi, ae a naʻo le tasi paʻaga filifili e le faʻamalosi, le isi ono lagona faʻavaivai ma puapuagatia ma maualalo manatu faʻatatau ia lava, masalosalo pea o la latou paʻaga ua le toe alofa ia te ia pe se isi tagata e aafia i le mafutaga. Peitaʻi, e i ai isi auala e faʻaalia ai le alofa ma le auala sili e foʻia ai lenei ituaiga o feteʻenaʻiga o le talanoa ma faʻamalamalamaina mafuaʻaga na mafua ai le filifiliga mo le faʻamamaina feusuaiga. Nei o ni fesoasoani i le auala e mafai ona faʻalauteleina lou talitonuina oe lava.

4. E leai se maʻito ma STDs

I soo se ituaiga puipuiga, o le pau lava le mea e 100% aoga i le puipuia o manaʻoga le manaʻomia o le le faia o feusuaiga, aua ina ia maʻitaga, penile-measā fesoʻotaʻiga tatau, lea e le tupu i le taimi o le faʻamamaina. I se faʻaopopoga, o le isi penefiti o le faʻamamaina e le o pisia i se faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga. I soo se tulaga, e mafai ona aloese mai maitaga ma STDs i le faʻaaogaina o le condom pe a filifili e amataina pe toe foʻi i feusuaʻiga faʻafesoʻotaʻi.

5. Le lelei le toto faataamilo

O se tasi aoga aoga o le feusuaʻi o le faʻateleina o le toto, faʻagaioia o se ituaiga o gaioiga poʻo se faʻamalositino, e aoga mo le fatu. O le mea lea, o le faʻamama mai feusuaiga e le maua lenei penefiti soifua maloloina, ae e le faʻaleagaina ai foʻi le taamilosaga. O se auala lelei e foʻia ai lenei faʻafitauli o le 'ai lea i meaʻai maloloina ma faʻamalositino e le aunoa. Nei o ni faʻataʻitaʻiga o meaʻai e faʻaleleia ai le toto.

6. Atonu e i ai ni mea e le manatuaina

A tele le taimi e faʻaalu e le tagata e aunoa ma le faiaiga faʻamalosi, e ono i ai ni mea e le toe manatuaina, mo le mafuaʻaga lava e tasi e pei o le muamua, ona e leai ni tulaga e fiafia ai i le taʻamilo.Peitai, o lenei e mafai ona foʻia e ala i le faʻataʻitaʻia o faʻamalositino i taimi uma. Siaki nisi fofo fale e faʻaleleia atili ai le manatuaina.

A faʻailoa feusuaʻiga

I se faʻaopopoga i le filifiliga a le tagata lava ia e filifili le faʻamamaina o feusuaiga mo le ola, pe mo se vaitaimi o taimi, vailaʻau mafai faʻamaonia le faʻamamaina i mataupu pei o:

• Ia toe faʻaleleia mai le taotoga o le fatu poʻo le pelvic poʻo le itutinosa itutino;
• A maeʻa ona kiliva ina ia mafai ona toe faʻamalosia ia manuʻa ua manuʻa;
• I le taimi o togafitiga o faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga;
• Ae le i faʻataunuʻuina gynecological suʻega poʻo sperm tofotofoga;
• Ina ia toe faʻaleleia lagona pe a maeʻa se pele poʻo se faʻamaoniga o se faʻamaʻi e le mafai ona togafitia, mo se faʻataʻitaʻiga.

I le vaitaimi o le faʻamamaina i feusuaiga, o se auala lelei i fafo e mafai ona avea ma le totogia e mafai ona faia toʻatasi poʻo le ulugaliʻi. Aʻoaʻo penefiti o le masturbation mo le soifua maloloina o fafine.

A manaʻo le tagata e amata poʻo le toe foi e fesoʻotaʻi vavalalata, na ona mulimuli i ona lagona ona o le libido poʻo le tuʻinanau manaʻoga toe foʻi i tulaga sili ona maualuga i se puʻupuʻu taimi o faʻataʻitaʻiga. Ae e te leʻi amata faia feusuaʻiga, e tatau ona e mautinoa o loʻo e maloloina, ma e tatau ona e faʻatama e puipuia ai maitaga le manaʻomia ma puipuia oe lava mai faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga.