Vai Melissa: o le a le mea e fai ma faʻafefea ona ave

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona ave le vai a Melissa
• O ai e tatau ona aloese mai le faʻaaluina o le vai Melissa

Melissa vai o se otoʻotoga faia mai le vailaʻau laʻau Melissa officinalis, e lauiloa foʻi ole pele o le lemoni. Mo lenei mafuaʻaga, lenei otoʻoto aofia ai nisi vailaʻau meatotino mafuaʻaga i lenei laʻau, pei o le malolo, popole, antispasmodic ma carminative.

O lenei o se sili atu aoga ma sili atu faʻatuatuaina filifiliga mo le faʻaaogaina o lemoni lauti lauti, mo se faʻataʻitaʻiga, talu ai o le faʻatupuina o mea ola i totonu o laʻau e mautinoa. O le mea lea, o aso uma le faʻaaogaina o lenei vaega e mafai ona avea ma sili masani filifiliga mo tagata e masani ona pagatia i le laʻititi popole, faʻapea foi ma i latou e maua gastrointestinal faʻafitauli, pei o le tele kesi ma colic.

E ui lava o le Melissa officinalis e le cont conticated mo pepe, o lenei oloa tatau tatau ona faʻaaogaina i tamaiti i lalo o le 12 tausaga i lalo o le faʻataʻitaʻiga a se fomaʻi o tamaiti poʻo se naturopath ma, sili ona lelei, e le tatau ona sili atu i le 1 masina o faʻaauau pea le faʻaaogaina, ona o loʻo i ai le ava malosi i lona tuʻufaʻatasiga.

Mo le a

Melissa vai o loʻo fai mai e togafitia nisi faʻafitauli pei o:

• Faʻailoga o le agamalu popole;
• Ova tele o kasa manava;
• Maʻi o le manava.

Peitaʻi, e tusa ai ma le tele o suʻesuʻega na faia i le laʻau, o le lemoni pinamu e foliga mai foi e faʻamamaina ai le tiga o le ulu, faʻaititia ai le tale ma puipuia ai le amataina o faʻamaʻi fatu. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga ti mai lenei laʻau mo tutusa penefiti.

O le taumafaina o faʻamatalaga o Melissa officinalis e masani lava e le mafua ai le aliali mai o soʻo se ituaiga o itu aʻafiaga, o le taliaina lelei e le tino. Peitai, o nisi tagata ono maua faʻateleina manaʻo, niniva, niniva ma e oʻo lava i le fia moe.

Faʻafefea ona ave le vai a Melissa

O le vai a Melissa e tatau ona faʻaalu gutu, e tusa ma mea nei:

• Tamaiti e ova atu ma le 12 tausaga le matutua: 40 mataua palu faʻasusu i le vai, faʻalua i le aso;
• Tagata matutua: 60 mataua palu faʻasusu i le vai, faʻalua i le aso.

I nisi tagata o le taumafaina o lenei vaega e mafai ona mafua ai le fia moe ma, o le mea lea, i nei tulaga, fautuaina e aloese mai le avetaavale taavale. I se faʻaopopoga, e leai ni fegalegaleaiga na maua ma isi vailaʻau poʻo meaai ma e mafai ona faʻaaogaina saogalemu.

O ai e tatau ona aloese mai le faʻaaluina o le vai Melissa

O le vai a Melissa e le tatau ona faʻaumatia e tagata e iai faʻafitauli o le tiroida, aua e ono mafua ai le taofiofia o isi homone. I se faʻaopopoga, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete i tagata e iai le toto maualuga poʻo le glaucoma.

Tamaiti i lalo ole tausaga ole 12 ma maitaga tatau foi ona aloese mai le faʻaaogaina o le vai a Melissa e aunoa ma se fomaʻi poʻo le naturopath's fautuaga.