Fafagaina pe a uma le tuiina o fatugaʻo

Anotusi

• Meaʻai mo le tuiina o fatugaʻo
• O a mea e 'ai pe a uma le taotoga o fatugaʻo
• Le mea e aloese pe a uma le tuiina fatugaʻo

I le fafagaina pe a maeʻa le taotoga o fatugao e taua le aloese mai meaʻai masani, pei o fualaʻau, aano kuka poʻo eggnog, mo se faʻataʻitaʻiga, ma taumafa mauʻoa i le masima ma le suka e puipuia ai le teʻena o le totoina fatugaʻo.

I lenei auala, o le taumafataga tatau ona taitaiina e se nutristist ma masani ai, e tatau ona tausia mausali seʻia oʻo i le toto suʻesuʻe tulaga taua.

Ina ua maeʻa totoga totoga, e manaʻomia e le tagata maʻi ona tago i vailaʻau oona, pei o le prednisolone, azathioprine ma le cyclosporine, mo se faʻataʻitaʻiga, e puipuia ai le teʻena o le fatugaʻo maloloina lelei. O nei vailaʻau mafua ai itu aʻafiaga pei o le faʻateleina suka ma kolesterol i le toto, faʻateleina manaʻoga ma faʻateleina mamafa, i le faaopoopo atu i le taitaiina atu i le leiloa o maso maso, e taua le faia o se lava meaai e puipuia ai nei faʻalavelave. Faitau atili i: Tauiina fatugaʻo.

Meaʻai mo le tuiina o fatugaʻo

O le tagata maʻi na maua i le tuiina o fatugao e tatau ona taumafa i meaai paleni e fesoasoani e faʻatonutonu ai le mamafa, aua o lona faʻatonutonuina o le a fesoasoani i le tagata maʻi e aua le atiaʻe faʻafitauli e pei o fatu fatu, maʻi suka ma toto maualuga.

O a mea e 'ai pe a uma le taotoga o fatugaʻo

Ina ua maeʻa le tuiina o fatugaʻo, e tatau ona faʻaeteete e faʻaititia ai le ono maua i siama pe e teena foʻi le fatugaʻo, ma mea ia e tatau ona ai:

• Meaʻai e tele le alava, pei o sirio ma fatu, i aso uma;
• Faʻateleina le aofaʻi o meaʻai ma le kalasi ma le fosfor pei o susu, almond ma samani, i nisi tulaga ave le faʻaopoopoga faʻailoa mai e le nutristist, e faʻamaʻaina ponaivi ma nifo ma malosi;
• Taumafa i le maualalo suka suka, pei o mea suamalie aʻo latou agaʻi atu i le faʻateleina o le suka i le toto, ma e tatau ona e filifili mo meaʻai o loʻo maua i araisa, sana, falaoa, pasta ma pateta. Vaai atili i le: Meaʻai maualuga i suka.

O le tagata onosaʻi e tatau ona taumafai e faʻatumau se paleni ma felanulanuaʻi taumafataga e tausisia ai se lelei gaioiga o le tino.

Le mea e aloese pe a uma le tuiina fatugaʻo

Ina ia faatumauina se lelei gaioiga o le totoina totoina, tasi tatau ona aloese mai:

• Meaʻai e lololo e mafua ai le faʻateleina o le cholesterol ma mafai ai ona poloka le alatoto, e mafua ai le oso o le fatu poʻo le poloka i le faiʻai;
• Mea inu 'ava malosi, aʻo latou faʻaleagaina le faʻatinoga o le ate;
• Aua le faʻaumatia sodium, lea e maua i le laulau masima ma tuuapaina ma'isaisa, fesoasoani i le faʻatonutonu taofiofia vai, fulafula ma toto maualuga toto. Saili ni fesoasoani e faʻaititia ai lau taumafa i le: Faʻafefea ona faʻaititia lou taumafaina masima.
• Faʻatapulaʻa le aofaʻi o le potassium, maua i faʻi ma moli, aʻo le vailaʻau faʻateleina potassium. Vaʻai i meaʻai aoga i le potassium i: Meaʻai e faʻaaoga i le potassium.
• Aua le 'ai i fualaʻau mata, filifili e kuka, fufulu i taimi uma ma 20 mataua o sodium hypochlorite i le lua lita o vai, faʻatagaina e tu mo le 10 minute;
• Aua le 'ai i figota o le sami, eggnog ma sosisi;
• Naʻo le teuina o meaʻai i totonu o le pusaaisa mo se vaitaimi o le 24 itula, aloese mai le 'aiina o meaʻai faʻaisa;
• Fufulu lelei fualaʻau ma filifili mo fualaʻau vela ma vela;
• Aua le faʻatapulaʻa le aofaʻi o vai, pei o le vai ma sua, pe a fai e leai se faʻafitauli.

O isi tagata mamaʻi e leʻi iai se tuiina o fatugaʻo, peitaʻi, latou te maua i le hemodialysis, ma e tatau ona tausisi i le tumama, peitaʻi e tatau ona latou mulimulitaʻi i meaʻai ma le faʻatapulaʻaina o vai, polotini ma masima faʻatonutonu. Vaʻai atili i le: Meaʻai mo hemodialysis.