Oʻu nifo uma e tiga faafuaseʻi: 10 Faamatalaga Mafai

Anotusi

• 1. Faʻaalia i le vevela tele poʻo le malulu
• 2. Pau o le pulu
• 3. Enamel (dentin) tafia
• 4. Le nifo nifo (ana)
• 5. Pepa pipisi
• 6. Nifo taʻei poʻo le pale
• 7. Siama siama
• 8. olo ma auvaevae auvae
• 9. Faʻagaioia nifo
• 10. O nifo mea e faʻafefeteina
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Ave ese

Afai e te lagonaina se emo o tiga i ou tainifo poʻo se tiga faʻafuaseʻi o nifo, e le o tuʻua na o oe. O se suʻesuʻega na faia e le American Family Physician, o le 22 pasene o tagata matutua na maua i tiga o latou nifo, o nifo, poʻo auvae i totonu o le ono masina ua tuanaʻi.

Lua o sili ono ono faʻamatalaga o oe na atiina ae lagona nifo poʻo se tasi o ou nifo ua taʻei pe faʻamaʻi. O le tala lelei o le tele o mafuaʻaga o le faʻafuaseʻi o nifo le toʻafimalie e faigofie ona togafitia e lau fomaʻi nifo.

Nei o 10 ono mafuaʻaga ono mafua ai ou nifo ono avatua ia oe tiga, ma le taimi e vaʻai ai i se fomaʻi.

1. Faʻaalia i le vevela tele poʻo le malulu

O le taini nifo e afua mai i le ofuina o nifo nifo poʻo neʻi aliali i ou nifo. A e 'ai pe inu i se mea ma le maualalo tele pe maualuga le vevela, oe ono lagonaina se faʻafuaseʻi ma maatiati moli o tiga.

2. Pau o le pulu

O pulu o le vaega lea o mea lanu piniki e ufiufi ai ponaivi ma faʻataʻamilomilo le aʻa o le nifo e fesoasoani e puipuia le neura pito o ou nifo. A o e agaʻi i tausaga, e masani ona amata ona ofuina le vaega o pulu, ma mafua ai le paʻu o le pulu.

O lenei faʻaletonu ua tuua ai aʻa o ou nifo ua aliali mai, faʻapea foi ma le tuʻuina atu ia te oe sili atu afaina i faʻamaʻi gum ma faʻamaʻi nifo. Afai o ou nifo e faʻafuaseʻi ona maaleale nai lo le mea sa i ai, o le pulu o le tino e mafai ona avea ma mafuaʻaga.

3. Enamel (dentin) tafia

E faʻatatauina o tagata e i ai ni ituaiga o "dentin hypersensitivity" lea e mafua ai ona latou le maua se lagona lelei pe a latou 'aʻai. Lenei ituaiga o nofouta mafai ona tupu mai i le 'ai i se maualuga acidic meaai, fufuluina tele o ou nifo, ma isi mafuaʻaga.

O lona iʻuga, o le enamel e faʻaofuina ma puipuia ou nifo ua amata ona masaesae ma ua le toe suia. Ole mea lea e mafai ona oʻo atu ai i le tiga maamaai ole tui e faʻatietie ai lou tuasivi pe a e utia i ni meaʻai.

4. Le nifo nifo (ana)

O le nifo nifo, e taʻua foi o se ana, atonu o le mafuaʻaga na ala ai ona faʻalavelave faʻafuaseʻi ou nifo ia te oe. O le pala o nifo e mafai ona tumau i autafa poʻo tumutumu o ou nifo nifo e aunoa ma le maitauina mo sina taimi.

E amata loa ona agaʻi i luma le faʻamaʻi i se siama, e ono amata ona e malamalama i le tiga o lou nifo.

5. Pepa pipisi

O faʻamaʻi o le Gum, e taʻua foi o le periodontal faamaʻi, e aafia ai le sili atu ma le 47 pasene o tagata matutua. O le faamaʻi o le Gum e taua o le gingivitis i le amataga o ona tulaga, ma o nisi tagata latou te le iloa foi o loʻo latou maua. O nifo ma tainifo e mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻateleina o faʻamaʻi o pulu.

6. Nifo taʻei poʻo le pale

Atonu e te le teʻi i lou iloa o se nifo taʻei poʻo se pale e ono mafua ai tiga nifo ma le magafagafa. Ae i ai mataupu pe a fai o oe o se nifo taʻe sina laʻititi, ina ia mafua ai tiga ae e toetoe lava a le mafai ona vaʻai.

7. Siama siama

O le tasi faʻailoga o le siama o le sinus o le tiga i ou nifo ma lou auvae. A o susunuina au agasala ma faʻatumuina i le omiga mai le faʻamaʻi, e mafai ona latou oomiina iʻa o lou nifo.

8. olo ma auvaevae auvae

O le oloina o ou nifo ma le uʻuina o ou auvae e mafai ona taitai atu ai i lagona masani o nifo, a o e ofuina i le nifo i ou nifo.

E ui o le toʻatele o tagata e uʻuina o latou nifo mai lea taimi i lea taimi, o le popole tele pe o le le lava o le moe e mafai ona mafua ai ona e faʻateleina lenei masani e aunoa ma lou iloaina, e mafua ai le tiga o nifo e foliga mai e le mafaamatalaina.

9. Faʻagaioia nifo

Talu ai nei le faʻatumuina poʻo galuega o nifo e aofia ai le viliina e mafai ona faʻamamaina taimi o neu o ou nifo. O le malamalama lelei mai le faʻatumuina o nifo e mafai ona oʻo atu i le lua vaiaso.

10. O nifo mea e faʻafefeteina

Faʻaaogaina o fasi papaʻe, faʻamamaina o fusipaʻu, poʻo le i ai i totonu o le ofisa o nifo-faʻapaʻepaʻe gaioiga e mafai ona maua ai e oe le lagona lelei o nifo. Tiga i ou nifo na mafua mai i nifo le faʻamamaina e masani ona le tumau ma o le a masani ona faʻaletonu pe a fai e te le toe faʻaaogaina mea papaʻe.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Afai ua maaleale ou nifo ae latou te leʻi i ai muamua, fai se taimi ma lau fomaʻi nifo. Atonu e mafai ona latou fautuaina se togafitiga faigofie, e pei o le lagona faʻaititia-faʻaititia o nifo.

O lau fomaʻi nifo o le a mafai foʻi ona taʻu atu pe e te manaʻomia se faʻasaʻoga auala, pei o le faʻatumuina poʻo se tuiina nifo, e faʻamamaina ai ou tiga.

Nisi faʻailoga e le tatau ona le amanaʻiaina. Vaʻai vave lau fomaʻi nifo, pe faʻafesoʻotaʻi leisi fomaʻi faʻafomaʻi, pe a oʻo ia oe le mea lea:

• tiga o nifo e sili atu i le 48 itula
• sasaina pe maamaai, tiga tiga e le magoto
• migraine poʻo faititili ulu ulu e oʻo atu i ou nifo
• fiva e foliga mai e o gatasi ma lou tiga nifo

Ave ese

E tele mafuaʻaga e te ono lagona ai se tiga faʻafuaseʻi i ou nifo. Ole toʻatele o latou e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o ou tolo poʻo nifo nifo.

Afai na e atiaʻe nifo hypersensitive foliga mai i le po, oe tatau ona talanoa ma lau fomaʻi nifo. E ui e le masani ona mafaufauina o se nifo faʻafuaseʻi nifo, nifo oe mafua ai oe tiga tatau ona suʻesuʻeina e se fomaʻi nifo e faʻateʻaina nisi o sili atu matuia mafuaʻaga.