Suiga Faʻafomaʻi: Le Mea Moni e Uiga i le Neti Pot

Anotusi

• Iloilo mo

O lau uo hippie, faiaʻoga yoga ma le uso fafine o Oprah-crazed, e tauto i lena tamai ulo Neti o loʻo folafola mai na te faʻamamaina le sosogiina, malulu, faʻalavelave, ma faʻamaʻi o le aliaʻi. Ae pe o sa'o ea lenei ipu fa'asu'i isu mo oe? Ina ia iloa pe mafai ona e manuia mai le Neti pot, oe manaʻomia e vavaeʻese talafatu mai le mea moni (na matou faigofie faia mo oe). Ma aua neʻi misia auiliiliga ia le itiiti ifo ma le tasi le vai e le tatau ona e sasaʻaina i totonu o au agasala.

Neti Pot Upu Moni # 1: Neti ulo na lauiloa i leva ae le i maua e Dr. Oz "mauaina" ia.

E mafai ona toe maua le Neti i le faitau afe o tausaga i Initia, lea na faʻaaoga ai o se auala faʻamama i Hatha yoga, o le tala lea a Warren Johnson, o le tusitala o Le Neti Pot mo le Soifua Maloloina Lelei. I le saienisi yoga, o le ono o chakra, poʻo le mata lona tolu, o loʻo taʻoto i le va o fulufulu mata ma oʻo mai i le manino mafaufauga ma le manino vaʻaiga, o lana tala lea. "E mafai e Neti ona fesoasoani ile faʻapaleniina o le ono o chakra, lea e tau atu ai i le faʻaaogaina o le malamalama ma le malamalamaaga." Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata latou te faʻaogaina le Neti mo le faʻamaʻi pipisi, ae le o le fafaguina faaleagaga, ina ia paleni lou lagona, atonu e te manaʻo e faʻataʻitaʻi nei yoga mamana mai le yogi a Jen Aniston.

Neti Pot Truth # 2: Neti ulo mafai ona i ai le malosi faʻamalolo.

Neti ipu e le na'o se faiga fa'afou fou."Na ou vaʻai i tagata o loʻo feagai ma faʻamaʻi pipisi o le sinus, afaina o le vaitau, ma le le afaina o le rhinitis (isu masani o le isu) e aoga uma mai le faʻaaogaina o le Poti Neti," o le tala lea a Dr. Brent Senior, le peresetene o le American Rhinologic Society. O le Neti e fa'amama ese allergens, siama ma fa'ama'i pipisi mai le sinuses-manatu i ai o se mea e sili atu le susu, sili atu le malosi nai lo le feulaina o lou isu.

Neti Pot Truth #3: E le to'a!

Ina ia faʻaaoga se ipu Neti, na ona e palu tusa ma le 16 aunese (1 pint) o le vai mafanafana ma le 1 sipuni ti o le masima ma sasaʻa i totonu o le Neti. Fa'asu'e lou ulu i luga o le ogaumu pe tusa o le 45-tikeri le maualuga, tu'u le gutu i totonu o lou puisu pito i luga, ma sasaa malie le vai saline i totonu o lena puisu. O le sua o le a tafe atu i totonu o au sinus ma i totonu o le isi isu, faʻafefeteina allergens, siama ma le mucus i le ala. O le eseesega tele i le va o le Neti ulo ma isi nasal sprays poʻo decongestants o le tele aofaʻi o le tafe o le saline solution, lea e mafai ona fesoasoani e sasaa ese au sinuses vave nai lo masani saline nasal sprays. E leai se fa'amaoniga fa'asaienisi e sili atu (pe sili atu ona leaga) ipu Neti nai lo isi togafitiga, fai mai Senior. O le auala e sili ona aoga e maua ai se mapusaga e faʻalagolago i le tagata ma luga o le fautuaga a le fomaʻi.

Neti Pot Truth # 4: Neti ulo ua na o se tali puʻupuʻu.

O Dr. Talal M. Nsouli, o se foma'i i le American College of Allergy, Asthma & Immunology, na ia fautuaina le Neti e fa'aoga i tagata mama'i o lo'o feagai ma le malulu masani po'o le mago o le isu, ae na ia lapatai mai i le soona fa'aoga. "O le matou nasal mucous o le laina muamua lea o le puipuiga mai faʻamaʻi," o le tala lea a Nsouli. O le tele o faʻasusu nasal mafai moni afaina ai lou siama sinusu ala i le deplating le isu o mucous. Afai o loʻo e tauivi ma le malulu masani, faʻaaoga le Neti ipu ia le sili atu ma le tasi i le aso. Mo faʻafitauli masani o le sinus, Dr. Nsouli fautuaina le faʻaaogaina o le Neti i ni nai taimi i le vaiaso.

Neti Pot Truth # 5: E leai se mea e te vaʻai ai i le YouTube ua fautuaina e le fomaʻi!

Ua tumu le YouTube i ata vitio o Johnny Knoxvilles o loʻo faʻatumu a latou Neti i le kofe, whisky ma Tabasco. "Na o le valea lena," o le tala lea a Senior, o ia na faʻalogo i ana lava gasegase o loʻo faʻataʻitaʻiina mea uma mai le sua o le kulini e oʻo atu i...maʻimau pe ana matou ula ... urine. Saline (tasi sipuni ti o le masima e le faʻamamaina i le lita o le vai suamalie) o le sili lea ona saogalemu ma sili ona taatele sooupu, ma e ui o nisi vailaʻau na faʻamanuiaina manuia i falemaʻi tofotofoga, leai se mea e faʻaopopo i lau Neti ulo e aunoa ma le faʻatalanoaina muamua o se fomaʻi. .

E te le'i talitonu e sa'o le Neti mo oe? Maua vave le mapusaga mai faʻamaʻi allergy ma se tasi o nei 14 faigofie auala. Pe afai e le o se mea e fa'alavelave ai oe, fa'aaoga togafiti nei e fa'amalosia ai lou puipuiga ma nofo lelei i vaitau uma.

Iloilo mo