15 Laʻau Faʻamalieina ma Faagaioiga Antiviral

Anotusi

• 1. Oregano
• 2. Poto
• 3. Pasila
• 4. Fennel
• 5. kapeti
• 6. Lema pasama
• 7. Peppermint
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Laisene
• 12. Astragalus
• 13. Sina
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Le pito i lalo

Talu mai aso anamua, o vailaʻau na faʻaaogaina o togafitiga masani mo maʻi eseese, e aofia ai ma faʻamaʻi pipisi.

Ona o lo latou faʻamalosia o laʻau totoina malosiʻaga, tele vailaʻau fesoasoani faʻafitauli siama ma e alofagia e faʻataʻitaʻi o vailaʻau masani.

I le taimi lava e tasi, o penefiti o nisi laʻau o loʻo lagolagoina na o le faʻatapulaʻa o suʻesuʻega a tagata, o lea e tatau ai ona e aveina i latou ma se fasi masima.

Nei o 15 herbs ma malosi antiviral gaioiga.

1. Oregano

Oregano o se lauiloa laʻau i le mint aiga e lauiloa mo ona uiga lelei faʻamalieina. O ona totoga vailaʻau, e aofia ai carvacrol, ofa antiviral meatotino.

I se suʻesuʻega-paipa suʻesuʻega, uma oregano suauʻu ma vavaeʻese carvacrol faʻaititia le gaioiga o murine norovirus (MNV) i totonu o le 15 minute o le faʻaalia ().

MNV e pipisi tele ma o le mafuaʻaga autu o le manava fulū i tagata. E tali tutusa lava ma le norovirus a le tagata ma faʻaaogaina i suʻesuʻega faʻasaienisi ona e faigata tele le tupu o le norovirus i totonu ole fale suesue ().

Oregano suauʻu ma carvacrol ua faʻaalia foi e faʻaalia ai gaioiga antiviral faasaga i herpes simplex siama ituaiga-1 (HSV-1); rotavirus, o se mafuaʻaga masani o le manava tata i tamaiti laiti ma tamaiti; ma siama manava sincytial (RSV), lea e mafua ai faʻamaʻi manava (,,).

2. Poto

Faʻapea foi ma se tasi o le mint aiga, poto o se mea manogi oona ua leva na faʻaogaina i tu ma masani vailaʻau e togafitia faʻamaʻi pipisi ().

O le antiviral meatotino o le tagata poto e tele lava ina mafua mai i tuufaatasiga taʻua o le safficinolide ma le poto tasi, lea e maua i laulaʻau ma poʻo o le laʻau ().

Suʻesuʻe-paipa suʻesuʻega faʻailoa mai ai o lenei vailaʻau ono finau male puipuia o le tagata siama ituaiga 1 (HIV-1), lea e mafai ona taitai atu ai i le AIDS. I se tasi suʻesuʻega, o le tagata poto poto na matua faʻalavelaveina ai gaioiga a le HIV e ala i le puipuia o le siama mai le ulufale atu i sela faʻatatauina ().

Ua faʻaalia foi le poto ia Sage e tau faasaga i le HSV-1 ma le Indiana vesiculovirus, e afaina ai manu fai faʻatoʻaga pei o solofanua, povi, ma puaa (9, 10).

3. Pasila

Tele ituaiga o basil, e aofia ai le suamalie ma le paia ituaiga, ono tauivi ma nisi faʻamaʻi pipisi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega-paipa suʻesuʻega na maua ai o suʻega basil suamalie, e aofia ai mea e pei o le apigenin ma le ursolic acid, na faʻaalia ai le tele o aafiaga faasaga i siama o le herpes, hepatitis B, ma enterovirus ().

Holy basil, e taʻua foi ole tulsi, na faʻaalia e faʻatele ai le puipuiga, lea e ono fesoasoani e tau ai faʻamaʻi pipisi.

I le suʻesuʻega e 4-vaiaso i tagata matutua soifua maloloina e 24, faʻatasi ai ma le 300 mg o le basil, e faʻateleina le maualuga o sela T fesoasoani ma sela o le fasioti tagata, o sela uma ia e puipuia ai ma puipuia lou tino mai faʻamaʻi pipisi ().

4. Fennel

Fennel o se laisene-flavored laau e ono tau ma nisi siama.

O se suʻesuʻega-paipa suʻesuʻega na faʻaalia ai o le fennel extract na faʻaalia ai le malosi o le antiviral effects faasaga i herpes siama ma parainfluenza type-3 (PI-3), lea e mafua ai faʻamaʻi manava i povi ().

O le mea e sili atu, trans-anethole, o le autu vaega o fennel taua suauʻu, ua faʻaalia malosi antiviral aʻafiaga faasaga i herpes siama ().

E tusa ai ma suʻesuʻega o manu, e mafai foi e le fennel ona faamalosia lou tino puipuia ma faaitiitia le mumu, lea e ono fesoasoani foi i le tetee atu i siama o le siama.

5. kapeti

Garlic o se lauiloa fofo masani mo le tele o tuʻaiga o tulaga, e aofia ai faʻamaʻi pipisi.

I se suʻesuʻega i le 23 tagata matutua ma oona ua mafua mai i tagata papillomavirus (HPV), o le faʻaaogaina o le kalapu i vaega na aʻafia faʻalua i aso uma na aveʻesea ai uini ia latou uma ina ua maeʻa 1-2 vaiaso (16,).

E le gata i lea, o suʻesuʻega o suʻesuʻega o le paʻu, o loʻo taʻua e le papala atonu e i ai le antiviral e faʻasaga ile fulū A ma le B, HIV, HSV-1, viral pneumonia, ma le rhinovirus, e mafua ai le malulu masani. Ae ui i lea, o loʻo iai nei suʻesuʻega ua le lava ().

Manu ma suʻesuʻega-faagaau suʻesuʻega faʻailoa mai o le kaliki faʻalauteleina le teteʻeina o tali atu i le faʻaosofia o le puipuia o sela puipuia, lea e ono puipuia mai faʻamaʻi pipisi ().

6. Lema pasama

Lemon balmama o se lemoni laau e masani ona faʻaaogaina i lauti ma mea faamanogi meaai. E faʻamanatuina foʻi mo ona lelei faʻafomaʻi.

Lemon balmam extract is a concentrate source of potent essential chemicals and plant compound that have antiviral gaoioiga ().

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega suʻesuʻe, o loʻo i ai ni aʻafiaga antiviral faasaga i le fulū o le avian (bird flu), siama o le herpes, HIV-1, ma le enterovirus 71, lea e ono mafua ai ni faʻamaʻi ogaoga i pepe ma tamaiti (,,,).

7. Peppermint

Peppermint ua lauiloa e i ai uiga mamana antiviral ma masani ona faʻaopopoina i lauti, talaʻaga, ma tinctures o lona uiga e masani ona togafitia faʻamaʻi pipisi.

O ona laulaʻau ma suauʻu manaʻomia o loʻo iai vaega taua, e iai ma le menthol ma le rosmarinic acid, e iai le antiviral ma le anti-inflammatory ().

I le suʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega, o le peppermint-leaf extract na faʻaalia ai le gaioi o le antiviral e faasaga i le respiratory syncytial virus (RSV) ma matua faʻaititia ai le maualuga o vaega o loʻo faʻaleagaina ().

8. Rosemary

Rosemary e masani ona faʻaaogaina i kuka ae faʻapea foi ona i ai togafitiga faʻamalositino ona o le tele o laʻau toto, e aofia ai oleanolic acid ().

Oleanolic acid ua faʻaalia antiviral gaioiga faasaga i herpes siama, HIV, fulū, ma le hepatitis i manu ma suʻega-faagaau suʻesuʻega ().

Ma le isi, rosemary upu faʻaopoopo ua faʻaalia antiviral aʻafiaga faasaga i herpes siama ma le hepatitis A, lea e afaina ai le ate (,).

9. Echinacea

Echinacea o se tasi o sili ona lauiloa faʻaaogaina vailaʻau i vailaʻau vailaʻau ona o lona ofoofogia soifua maloloina-faʻalauteleina meatotino. Tele vaega o le laau, e aofia ai ona fugalaʻau, laulaʻau ma aʻa, e faʻaaogaina mo fofo faʻanatura.

Ae o le mea moni, Echinacea purpurea, o se ituaiga e maua mai ai ni fugalaʻau foliga foliga, na faʻaaogaina e Native American e togafitia ai le tele o tuutuuga o tulaga, e aofia ai faʻamaʻi pipisi ().

E tele suʻesuʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega fautua mai o nisi ituaiga o echinacea, aofia ai E. pallida, E. angustifolia, ma E. purpurea, e sili ona aoga i le tauina faʻamaʻi pipisi pei o herpes ma fulū ().

Faʻapea, E. purpurea e iai le manatu e iai foʻi ni mea e faʻamalosia ai oe, ma e aoga tele mo le togafitia o faʻamaʻi pipisi ().

10. Sambucus

O Sambucus o se aiga o laʻau e taʻua foi o le toeaina. O Elderberry e faia i totonu o ituaiga oloa eseese, pei o elixirs ma fualaʻau, e masani ona togafitia ai faʻamaʻi pipisi pei o le fulū ma le malulu masani.

O se suʻesuʻega i isumu na iloa ai, o le sua o le vai o leberryberry, na taofiofia ai le toe faia o le siama o le fulū ma faaosofia ai le tali atu o le immune system ().

E le gata i lea, i le toe iloiloga o le 4 suʻesuʻega i le 180 tagata, na maua ai ni fualaʻau elderberry e faʻaititia ai le faʻaititia o manava o loʻo i luga e mafua mai i faʻamaʻi pipisi ().

11. Laisene

O le laisene sa faʻaaogaina i vailaʻau Saina masani ma isi faiga masani mo le tele o seneturi.

Glycyrrhizin, Liquiritigenin, ma le glabridin ua na o nisi o vailaʻau vailaʻau i licorice o lo o malosi antiviral meatotino ().

O suʻesuʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega o loʻo faʻailoa mai ai o le laisene aʻa o le vaega e aoga tele faʻasaga i le HIV, RSV, siama o le herpes, ma le ogaoga o le respiratory respiratory syndrome-related coronavirus (SARS-CoV), ma e mafua ai le ogaoga o ituaiga o papemonia (,,).

12. Astragalus

Astragalus o se fugalaʻau fualaʻau lauiloa i tu ma masani Saina vailaʻau. O loʻo mitamita i le Astragalus polysaccharide (APS), o loʻo i ai ni uiga taua e faʻamalosia ai le puipuia ma faʻamalosi tino ().

Ua faʻaalia i suʻesuʻega o paipa ma manu, o le astragalus e teteʻe i siama o le herpes, hepatitis C, ma le avian influenza H9 virus (,,,).

Ma e le gata i lea, o suʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e ono puipuia e le APS sela o le tagata, ma le tele o sela i le ogatotonu, mai le aʻafia i le herpes ()

13. Sina

O oloa gaʻo, e pei o elixirs, ti, ma lozenges, o ni vailaʻau masani masani - ma mo mafuaʻaga tatau. Ginger ua faʻaalia e i ai le ofoofogia antiviral gaioiga faʻafetai i lona maualuga faʻatulagaina o mamana vailaʻau.

Suʻesuʻe-paipa suʻesuʻega faʻaalia ai o le ginger extract ei antiviral aafiaga faasaga avian fulū, RSV, ma feline calicivirus (FCV), lea e tutusa ma tagata norovirus (,,)

E le gata i lea, o vaega tuʻufaʻatasi i totonu o ginger, pei o gingerols ma zingerone, ua maua e taofiofi ai le toe faia o virusi ma puipuia ai siama mai le ulufale atu i sela talimalo ().

14. Ginseng

Ginseng, lea e mafai ona maua i Korea ma Amerika ituaiga, o le aʻa o laʻau i le Panax aiga Ua leva ona faʻaaogaina i vailaʻau Saina masani, ua faʻaalia e sili ona aoga ile teteʻe atu i siama.

I manu ma suʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega, Korea mumu ginseng otoʻotoga na faʻaalia ni taua tele faʻasaga i le RSV, herpes siama, ma le hepatitis A (,,).

Ma le isi mea, o loʻo i totonu ole ginseng e taʻua ole ginsenosides e iai aafiaga antiviral faasaga ile hepatitis B, norovirus, male coxsackieviruses, e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tuga - e aofia ai ma le faʻamaʻi ole faiʻai e taʻu ole meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Dandelions e lautele taʻutaʻua o vao ae na suʻesuʻeina mo le tele o vailaʻau meatotino, e aofia ai ono antiviral aʻafiaga.

Suʻesuʻe-paipa suʻesuʻega faʻailoa mai ai o le dandelion ono teteʻe atu i le hepatitis B, HIV, ma le fulū (,,).

E le gata i lea, o le suʻesuʻeina o le paipa suʻesuʻe, o le vailaʻau o le dandelion na taofia ai le toe faia o le dengue, o se siama e maua i le namu e mafua ai le fiva dengue. O lenei faʻamaʻi e mafai ona mataʻutia, e mafua ai faʻailoga e pei o le maualuga o le fiva, puaʻi, ma tiga o maso (,).

Le pito i lalo

O fualaʻau na faʻaaogaina e fai ma fofo masani talu mai anamua.

O fualaʻau masani ole umukuka, pei ole basil, sage, ma le oregano, faʻapea foi ma laʻau laʻititi lauiloa e pei ole astragalus ma le sambucus, e iai ona aafiaga teteʻe malosi ile tele o siama e mafua ai faʻamaʻi i tagata.

E faigofie ona faʻaopopo ia meaola mamana i au meaʻai e ala i le faʻaaogaina i au fualaʻau e te fiafia iai pe fai foʻi ma lauti.

Peitaʻi, ia manatua o le tele o suʻesuʻega na faia i suʻega tubes ma meaola e faʻaaoga ai vaega tuʻufaʻatasi. O le mea lea, e le o mautinoa pe laʻititi tui o nei laʻau o le a i ai ni aʻafiaga e tasi.

A e filifili e faʻaopopo i mea e ave i fafo, tincture, poʻo isi vailaʻau, faʻafesoʻotai lau auaunaga faʻafomaʻi e mautinoa ai le saogalemu o lau faʻaaogaina.