Pe e tu'ua'ia Galuega mo le Fa'ama'i Obesity?

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• Iloilo mo

O le tele o mea na taua i le faʻateleina o le aofaʻi o tagata Amerika o loʻo lapoʻa: meaai vave, leai o se moe, suka, popolevale ... o loʻo alu pea le lisi. Ae tasi suʻesuʻega fou o loʻo faʻasino tonu le tuʻuaʻiga i le mea e tasi: a tatou galuega.

E tusa ai ma lomiga o Me 27 o le Lipoti Faalevaiaso o Manu'a ma Maliu, e naʻo le 6.5 pasene o tagata matutua Amerika e ausia taʻiala mo le faʻamalositino aʻo i luga o le galuega. Ona toe lomia lea o se isi suʻesuʻega i le lomiga o Me 25 o le tusi talaaga PLoS TASI faʻamaonia le tulaga, mauaina e na o le 20 pasene o tagata Amerika galulue i se galuega e manaʻomia feololo faʻamalositino faʻamalositino. O le mea moni, o le suʻesuʻega lona lua na maua ai o tagata faigaluega i aso nei susunuina 140 itiiti ifo kalori i aso taʻitasi nai lo matou i tua i le 1960. I le 1960s, 50 pasene o le aufaigaluega na faʻafaigaluegaina i galuega na manaʻomia feololo tino faʻamalositino.

E ui o lenei suʻesuʻega atonu e le o se mea e ofo tele ai ona o le toʻatele o tatou e nonofo i luma o le komepiuta i le aso atoa e faigaluega ai, e mautinoa lava o se suiga tele i le faʻaaluina e tagata Amerika o tatou aso - ae o se isi mea taua e vaʻai i ai pe a taumafai e toe faʻafoʻi le lapoʻa tulaga.

E fa'apefea la ona e fa'agaoioi lau galuega nofonofo ia fa'agaoioi teisi? Ave i taimi uma le faasitepu, savali e feiloai i se tagata faigaluega nai lo le valaau atu ia te ia ma faataitai lenei toleniga malologa!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

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