O le a le mafuaʻaga sili Mucus i lou faʻaʻafu ma le a le mea e fai i ai

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga ova gaosia o mucus i lou faai?
• O le a le mea e mafai ona e faia e uiga i le soona gaosia o le pupū i lou faai?
• Fomaʻi i luga o le faleoloa ma faʻavasegaina vailaʻau
• Oe lava-laa sitepu
• Fai se taimi ma lau fomaʻi pe a iai se tasi o faʻailoga nei:
• O le a le eseʻesega i le va o le mucus ma le phlegm?
• O le a le eseʻesega i le va o le puputu ma le mucous?
• Ave ese

Mucus puipuia lou respiratory system ma lubrication ma filtration. E gaosia e mucous membrane e tafe mai lou isu i ou mama.

Soo se taimi e te manava ai i totonu, siama, siama, pefu, ma isi otaota pipii i le pupū, lea ona pasi ese atu o lau tino. Ae o nisi taimi, lou tino mafai ona maua tele tele mucus, lea e manaʻomia ai masani ona kilia le faʻaʻi.

Faitau pea e aʻoaʻo pe aisea e mafua ai le tele o gaosiga o mucus i lou faʻaʻi, ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.

O le a le mafuaʻaga ova gaosia o mucus i lou faai?

E i ai le numera o soifua maloloina tulaga e ono faʻaosofia tele mucus gaosiga, pei o:

• reflux o le acid
• mea leaga
• sela
• faʻamaʻi pipisi, pei o le maalili masani
• mama faʻamaʻi, pei o le faaumiumi o le bronchitis, niumonia, cystic fibrosis, ma le COPD (faʻamaʻi pipisi o le toto papala)

O le tele o gaosiga o gaʻo e mafai foi ona mafua mai i nisi ituaiga olaga ma mea tau siosiomaga, pei o:

• o se siosiomaga mago totonu
• maualalo le taumafaina o vai ma isi vai
• maualuga le taumafaina o vai e mafai ona taitai atu ai i le leiloa suavai, pei o le kofe, ti, ma le ava malosi
• nisi vailaʻau
• ulaula

O le a le mea e mafai ona e faia e uiga i le soona gaosia o le pupū i lou faai?

Afai o le ova tele gaʻo o mucus avea ma masani ma le le faʻaletonu tupu, mafaufau faʻatalanoa ma lau soifua maloloina tautua mo le atoa faʻamaonia ma se togafitiga togafitiga.

Fomaʻi i luga o le faleoloa ma faʻavasegaina vailaʻau

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi vailaʻau e pei o:

• Vailaau (Over-the-counter (OTC) vailaʻau. Expectorants, pei o guaifenesin (Mucinex, Robitussin) mafai manifinifi ma faʻamalolo mucus o lea o le a kilia ese mai lou faʻaʻi ma fatafata.
• Faʻavasegaina vailaʻau. Mucolytic, pei o hypertonic saline (Nebusal) ma dornase alfa (Pulmozyme) o ni mea suamalie e te manavaina e ala ile nebulizer. A faʻapea ua mafua lou namu tele i se siama papala, e ono faatonuina e lau fomaʻi ni vailaʻau faʻafomaʻi.

Oe lava-laa sitepu

E ono fautuaina foʻi e lau fomaʻi ni laʻasaga e te mafaia e oe lava e fesoasoani ai i le faʻaititia o le suka, pei o le:

• Togafiti ma le mafanafana vai masima. Lenei fofo fale mafai ona fesoasoani faamamaina mucus mai le tua o lou faai ma ono fesoasoani fasioti siama.
• Faʻamaonia le ea O le susū i le ea e mafai ona fesoasoani e tausi manifi ai lou pupū.
• Tumau hydrated. O le inu lava o vai, aemaise lava le vai, e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le pisi ma fesoasoani ai i lou tafe. E mafai ona aoga vai mafanafana ae aloese mai vai inu.
• Siʻi lou ulu. Ole taoto pepelo e mafai ona maua ai se lagona e pei o le siaki o loʻo faaputuputu i tua o lou faai.
• Aloese mai decongestants. E ui ina faʻamagoina faʻamaoniga o faʻamago, e ono faʻafaigata ai ona faʻaititia le manava.
• Aloʻese mai mea faʻasoesa, mea manogi, vailaʻau, ma mea leaga. O mea ia e mafai ona faʻamataʻuina ai mucous membrane, faʻailo ai le tino ia maua ai nisi pupū.
• A e ulaula, taumafai e taofi. O le faʻamamaina o le ulaula e aoga tele, ae maise lava i faʻamaʻi o le mama i taimi uma e pei o le sela poʻo le COPD.

Fai se taimi ma lau fomaʻi pe a iai se tasi o faʻailoga nei:

• Ua sili atu ma le 4 vaiaso sa iai le suka tele.
• Ua faasolo ina mafiafia lou pute.
• O lou suka ua faʻateleina i le tele poʻo ua suia lanu.
• Ua e fiva.
• E tiga lou fatafata.
• O loʻo e mauaina le manava puʻupuʻu.
• O loʻo e tale le toto.
• O loʻo e tagi.

O le a le eseʻesega i le va o le mucus ma le phlegm?

Mucus e gaosia e auala maualalo o vaalele e tali atu ai i le fulafula. A ova tele mucus ua tale mai - e taʻua o phlegm.

O le a le eseʻesega i le va o le puputu ma le mucous?

O le tali e le o se fomaʻi: Mucus o se nauna ma mucous o se nauna. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le mucous membes e faʻamago ai mucus.

Ave ese

O lou tino e masani ona gaosia mucus. O le soona gaosia o le puta i lou faʻai e masani ona o se faʻamaʻi laititi e tatau ona faʻatagaina e tamoʻe ai lona ala.

Ae i nisi taimi, peitaʻi, o loʻo tele mucus mafai ona avea ma faʻailoga o se sili atu matuia tulaga. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai o le:

• ova gaosia o mucus e faifai pea ma toe fai
• aofaʻi o mucus o loʻo e gaosia faʻateleina tele
• tele mucus eo mai ma isi faatatau faʻailoga