Le Ata o le faia o se Yoga Selfie

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• Iloilo mo

Mo sina taimi nei, yoga "selfies" mafua ai le vevesi i le yoga nuu, ma talu ai nei New York Times tusitusiga faʻamalamalamaina latou, le mataupu ua toe foi mai i luga.

E masani ona ou faʻalogo i tagata o fesili, "E le o le yoga e uiga i le mafaufau o le tagata lava ia ma alu i totonu? Aisea e taulaʻi ai nei mea uma i se mea faʻaletino ma le faʻaogaina?

O aʻu o se tagata fiafia tele i le Instagram, ae ou te fai atu laʻititi ifo i le 3 pasene o aʻu ata o ni selfies. Ae ui i lea, sa ou fia iloa atili pe aisea e foliga mai ai e faaalu uma e nisi tagata o latou taimi e pueina ai o latou ata i luga o faasalalauga faaagafesootai, o lea na ou filifili ai e alu i punaoa ma ave i nisi o aʻu uo yogi mataʻutia o loʻo lafoina yoga selfies i aso uma.

Na ou mauaina lena mea mo se tasi o aʻu uo, o le ala lena na ia alu ai i yoga. Sa matua musuia lava o ia i ata na ia vaʻaia i luga o le Instagram na amata ai ona ia faʻataʻitaʻi ata na ia vaʻaia i le fale. (O lea lava e leai mo tagata uma. Fa'amolemole 'aua ne'i fa'aleaga oe lava ina ia maua ai se ata-e le aoga!) O isi tagata e auai i le lu'i "yoga pose a day", ma o se fa'alapotopotoga tele o le lagolago mo i latou.

Po o le a lava le mafuaʻaga e te manaʻo ai e faʻapipiʻi oe lava ia, o loʻo i ai nai taʻiala e faʻalelei ai. Mulimuli i nei faigofie motugaafa mo le lelei atoatoa selfie, ma oe o le a le umi ae maua nonstop fiafia foi.

1. Filifili le sao saʻo. E masani lava o pose sili atu ona faigata o pose e sili ona fiafia i ai tagata, aua e faʻaosofia.

2. Taulai atu i le nofoaga, nofoaga, nofoaga. Selfies i mataʻutia nofoaga e sili ona lelei (o loʻu selfie i luga na ave i El Salvador). Afai e te le o matagofie i se mea po o fafo, taumafai e mautinoa o lau talaʻaga e mama ma kilia soʻo se mea.

3. Ofu lou lelei. Ioe, e foliga fa'avalevalea papa'u, ae taua lou 'ie. Mo yoga selfies, e taua le mafai e tagata ona vaʻai i lau fomu. Fai ni lavalava fa'apipi'i e mafai ai e tagata ona iloa mea o lo'o e faia. E masani lava o le yogi o loʻo oso i luga o se ofutaʻele, o le a ao mai i se auala sili atu ona fiafia nai lo le yogi i taga afu. O lena tala, afai o loʻo e i ai i ofu faaseʻe i le pito i luga o se Swiss alp, o lau ofu o le a sili atu ona aoga.

4. Faatuina. E ui lava o nisi tagata e faia, e le o tagata uma e iai se tripod mo a latou mea puʻeata. Peitaʻi e mafai ona e setiina lau telefoni poʻo lau meapueata i luga o le taimi ma tuʻu i luga o poloka, meaafale, poʻo maʻa e maua ai le manatu vaʻai e te manaʻo ai. I le tulaga masani, o le fanaina mai lalo e foliga mai e sili atu le mamana o le ata (ma le tagata oi totonu). I se isi itu, e ui lava i le igoa, oe mafai ona i ai se uo aveina le ata mo oe (tele tagata moni faia lenei).

5. Aua le soona tuleia. Aua le afaina oe lava e te alu ai i se tulaga e le o sauni iai lou tino. Ia e i ai i le taimi nei. O le isi taimi e te taumafai ai i le tutusa tulaga mo se yoga selfie, oe o le a vaʻai i le mamao na e sau!

6. Ia fiafia. E faigofie ona galo pe a iai sau meapueata, ae o le vaega pito sili lea ona taua. Manatua: E naʻo oe faia lau yoga, ma oe tupu ai le tufatufaina mo tagata uma. E faitau le mea puʻe ata pe a e fiafia ma mautinoa-ma o le a avea ai le selfie e sili atu lona mataʻutia.

O lea alu i luma! Ave ni au oe lava, fiafia, ma faʻasoa mai ia i matou i luga o le Instagram poʻo le Twitter ma le hashtag #SHAPEstagram. Manuia lava! Tou te maua lenei, teine.

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