Malamalama i Atelophobia, le Fefe i le Le atoatoa

Anotusi

• O le a le atelophobia?
• O a faʻailoga?
• Aisea mafua ai atelophobia?
• Faʻafefea ona iloa le atelophobia?
• Sailia o fesoasoani mo atelophobia
• Faʻafefea ona togafitia atelophobia?
• O le a le vaaiga mamao mo tagata e iai atelophobia?
• Le pito i lalo

E tofu uma tatou ma aso pe a leai se mea tatou te faia e lagona lelei ai. Mo le tele o tagata, o lenei lagona pasi ma e le tatau ona aʻafia ai le olaga i aso uma. Ae mo isi, o le fefefe i le le atoatoa o le a avea ma faʻafitauli vaivai na faʻaigoaina o le atelophobia e sosolo i vaega uma o lo latou olaga.

O le a le atelophobia?

Ina ia malamalama i le uiga o le atelophobia, e te manaʻomia muamua se faʻauigaina o le phobia, o se ituaiga o faʻafitauli o le atuatuvale o loʻo avea ma se fefe e tumau, le talafeagai, ma tele. Lenei fefe - iloa foi o se faʻapitoa phobia - mafai ona faatatau i se tagata, tulaga, mea faitino, po o se manu.

E ui tatou te oo uma i tulaga e faatupuina ai le fefe, masani ma phobias leai se taufaamataʻu moni po o se tulaga lamatia. O lenei lagona taufaamataʻu mafai ona faʻalavelaveina i aso uma masani, faʻaletonu sootaga, faʻatapulaʻa lou mafai e galue, ma faʻaititia ai oe lava. E tusa ai ma le National Institute of Mental Health, e tusa ma le 12.5 pasene o tagata Amelika o le a maua se faʻapitoa phobia.

Atelophobia e masani ona taʻua o le atoatoa. Ma e ui lava ua manatu o ia o se matua atoatoa, o Dr. Gail Saltz, o le polofesa lagolago o le mafaufau i le New York Presbyterian Falemai Weill-Cornell Medical College fai mai sili atu nai lo lena, o se moni le fefefe fefe neʻi faia se mea sese.

"E pei foi o isi phobia, tagata ma atelophobia mafaufau e uiga i le fefe neʻi faia se mea sese i soo se auala; e mafua ai ona latou aloese mai le faia o mea aua latou te sili atu i le faia o se mea nai lo le faia o se mea ma ono lamatia ai se mea sese, o le aloese lea, "o le faʻamatala mai lea a Saltz.

Latou te faʻananau tele foʻi i mea sese na latou faia, o lana tala lea, pe mafaufau foʻi i mea sese latou te ono faia. "O nei mafaufauga e mafua ai ona latou maua le lofituina popolega, lea e ono latou lagona ai le popolevale, niniva, le lava le manava, niniva, pe oʻo i le televave o le tata o le fatu."

Atelophobia e masani ona taʻitaʻia ai i taimi uma le faʻaiuga ma le le lelei o iloiloga e te le talitonu o loʻo e faia mea atoatoa, saʻo, poʻo le saʻo ala.Laisene mafaufau psychologist, Menije Boduryan-Turner, PsyD, fai mai o lenei manaʻoga mo le atoatoa e ese mai le i ai o le tausinio poʻo le tauivi mo le silisili.

“Tatou te mananaʻo uma lava ia manuia; Peitai, i se isi itu, e mafai ona tatou muaʻi iloa, talia, ma faʻapalepale mea sese, mea sese, ma taumafaiga le manuia, ”o lana tala lea. "Tagata ma atelophobia lagona nutimomoia e oo lava i le manatu o le toilalo taumafaiga, ma e masani ona latou lagona le faanoanoa ma le lotovaivai."

O a faʻailoga?

O faʻailoga o le atelophobia e amata faʻapea foi i isi phobias - faʻatasi ai ma le faʻaoso.

Boduryan-Turner fai mai mo atelophobia o le fefefe faʻamalosia mafai ona sili ona taua aua o le mea e te ono vaʻaia o le le atoatoa a seisi ono vaʻaia e lelei pe atoatoa.

Faʻanoanoa lagona o se masani faʻailoga o atelophobia. Lenei mafai ona faʻaalia o se faʻateleina i le popole, atuatuvale, soona fefe, hypervigilance, hyperalertness, leaga faʻamau.

Ona o le mafaufau ma le tino fesoʻotaʻiga, physiologically Boduryan-Turner fai mai oe ono oo i ai:

• hyperventilation
• maso maso
• tiga le ulu
• tiga o le manava

Isi faʻailoga, e tusa ai ma Boduryan-Turner, aofia ai:

• le mautonu
• faatuai
• aloese
• faamautinoaga saili
• tele siakiina o lau galuega mo mea sese

Na ia taʻua foi o le soona fefe ma le popole, e mafai ona taitai atu ai i le moe ma faalavelave i le fiaai.

E le gata i lea, a maua se faʻamaoniga malosi i le va o le faʻaatoaina ma le susunuina. Na maua e le au suʻesuʻe, o atugaluga e atoatoa ona lelei, e fesoʻotaʻi ma le fefe ma le masalosalo e uiga i le tagata lava ia, e mafai ona taitai atu ai i le mumu i falefaigaluega.

E taua le maitauina o le atelophobia e ese mai le atychiphobia, o le fefe i le toilalo.

Aisea mafua ai atelophobia?

Atelophobia mafai ona avea ma biologic, o lona uiga o totonu o lau uaea e le saogalemu, maaleale, ma atoatoa. Ae fai mai Saltz e masani lava o se iʻuga o se faʻalavelave faʻafuaseʻi e fesoʻotaʻi ma ni mea leaga na tutupu ma faʻaletonu poʻo ni omiga ina ia atoatoa.

I se faʻaopopoga, fai mai Boduryan-Turner talu ai o le faʻaatoaina o se uiga faʻapitoa ua aʻoaʻoina ma faʻamalosia e ala i poto masani, matou te iloa o mea siosiomaga mea taua tele taua. "A e tuputupu aʻe i se siʻosiʻomaga e faitio ma maumaututū faʻapea foi ma sina avanoa mo le faia o mea sese ma fetuutuunai, oe le aʻoaʻo pe faʻapefea ona talia ma talia le le atoatoa," na ia faʻamatalaina.

Faʻafefea ona iloa le atelophobia?

O le suʻesuʻeina o le atelophobia e manaʻomia e se fomaʻi o le mafaufau e pei o se psychiatrist, psychologist, poʻo se fomaʻi ua laiseneina. O le a latou faʻavaeina se faʻamaoniga i luga o le faʻamaoniga i le fou lomiga o le Diagnostic ma Fuainumera Tusi Lesona o Faʻafitauli o Mafaufau (DSM-5) e le American Psychiatric Association.

"Matou faʻatoa faʻailoaina ma togafitia lagona faʻanoanoa pe a oʻo ile poto masani ma le televave," o le tala lea a Boduryan-Turner. Na ia faʻamatalaina o le tagata o loʻo mafatia i le fefe e tatau ona lipotia faigata i le puleaina o le fefe, lea e mafua ai le faʻaletonu i a latou agafesoʻotaʻi ma galuega faʻagaioiga.

"O le tele o taimi, tagata e i ai atelophobia, ono mafai foi saili fofo e foʻia ai se comorbid auga e pei o le falemaʻi faʻanoanoaga, popole, ma / poʻo vailaʻau faʻaaogaina," fai mai Saltz. E mafua ona o le atelophobia e mafai ona mafua ai le faʻanoanoaga, soona faʻaaoga o vailaʻau, ma le popolevale pe a faʻavaivaia ma faʻapapula.

Sailia o fesoasoani mo atelophobia

Afai o oe poʻo seisi e te alofa i ai o loʻo feagai ma atelophobia, saili fesoasoani o le muamua sitepu i le aʻoaʻo pe faʻafefea ona tuʻu 'eseʻese uiga faʻalelei.

O loʻo i ai fomaʻi, mafaufau, ma fomaʻi faʻapitoa ma le poto masani i phobias, faʻafitauli o le popolevale, ma faʻaletonu mataupu e mafai ona galulue faʻatasi ma oe e atiaʻe se togafitiga togafitiga e ono aofia ai psychotherapy, vailaʻau, poʻo vaega lagolago.

Le mautinoa poʻo fea e amata ai? Nei o ni nai soʻotaga e fesoasoani ia oe e suʻe se fomaʻi i lau eria e mafai ona togafitia phobias.

• Faʻalapotopotoga mo Aʻoaʻoga ma Faufautua Faʻapitoa
• Faʻanoanoa ma le Paʻu Faʻanoanoa Association o Amerika

Faʻafefea ona togafitia atelophobia?

Pei o isi faʻapitoa phobias, atelophobia mafai ona togafitia ma le tuʻufaʻatasia o psychotherapy, vailaʻau, ma suiga olaga.

O le tala lelei, fai mai Saltz, o togafitiga e aoga ma e afua mai i le psychodynamic psychotherapy ia malamalama ai i le le malamalama o avetaavale o le manaʻomia ia atoatoa i le mafaufau lelei amioga togafitiga (CBT) e suia le lelei mafaufauga mafaufauga, ma le faʻaalia togafitiga e faʻateʻa ai le tagata i le toilalo.

Boduryan-Turner faʻasino i le faʻaalia o le CBT e sili ona aoga ile togafitia o le popole, fefe, ma le faʻanoanoa. "E ala i le toe fetuʻunaʻi o mafaufauga, o le sini ia suia se tasi o mafaufauga autu ma talitonuga faiga, ma e ala i amioga faʻamalositino, matou te galulue i luga o le faʻaalia i lagona fefe, pei o le faia o mea sese ma suia le amio tali," o lana tala.

I tausaga talu ai nei, na taʻua e Boduryan-Turner, o le mafaufau lelei o se mea lelei tele i le CBT. Ma i nisi tulaga, fai mai a ia vailaʻau e togafitia ai le comorbid auga, pei o le popole, loto faʻanoanoa, ma le le lelei moe e mafai foi ona iloiloina.

O le a le vaaiga mamao mo tagata e iai atelophobia?

O le togafitia o le atelophobia, pei o isi phobias uma, e umi se taimi. Ina ia mafai ona aoga, oe manaʻomia saili faʻapitoa fesoasoani. O le galue ma se tagata poto faapitoa i le mafaufau e mafai ai ona e talanoa i mafaufauga ma talitonuga i tua atu o lou fefe i le faia o mea sese pe le o le atoatoa, ae o loʻo e aʻoaʻoina foʻi i auala fou e faʻafetaiaʻi ma faʻafetauia ai nei fefe.

O le sailia o auala e faʻaititia ai faʻailoga o le tino ma lagona e fesoʻotaʻi ma le atelophobia e taua foi mo lou soifua maloloina lautele. O se suʻesuʻega ile 2016 na maua ai o tagata e iai le faʻapitoa ole fobia, e iai le avanoa e maua ai ile manava, fatu, fatu, ma faʻamaʻi ole fatu.

Afai e te naunau e tuuto i le masani togafitiga ma galulue ma lau fomaʻi e togafitia isi tulaga e ono o mai ma atelophobia, o le vavalo e lelei.

Le pito i lalo

Lagona lofituina e le fefe i le le atoatoa e mafai ona matua afaina ai lou olaga. O le popole i taimi uma e uiga i le faia o mea sese pe le lava le lelei, mafai ona faʻapipiʻiina ma taofia oe mai le faia o le tele o galuega i le galuega, fale, ma i lou oe lava olaga.

O le mafuaaga lena e taua ai le saili fesoasoani. Togafitiga e pei o le mafaufau lelei amio faʻamalositino, psychodynamic psychotherapy, ma le mafaufau e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu ma manumalo atelophobia.