O le a le faʻamamaina vai, o le a le mea mo ma aʻafiaga i le tino

Anotusi

• O le a le mea e faʻavili ai le vai
• E saogalemu le inu vai faʻasusu?

O le suavai faʻamama o le iʻuga lea o le gaioiga e taʻua o le faʻasili, e aofia ai le faʻamafanafanaina o le vai seʻia oʻo ina faʻafuaseʻi, ina ia oʻo atu i le taimi e faʻagasolo ai le faʻasologa, o minerale ma faʻaletonu o loʻo i ai i totonu o le vai ua leiloa.

E ui lava e foliga mai o se filifiliga maloloina, e ala i le aveʻesea oona vailaʻau, o lenei ituaiga vai ono le maua le tutusa penefiti pei o minerale poʻo faʻamamaina vai ma, o le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete ma naʻo le fautuaga a le fomaʻi poʻo le nutristist.

O le a le mea e faʻavili ai le vai

O le suavai faʻamama e tele lava ina faʻaaogaina i falefaigaluega ma fale suʻesuʻe ina ia mafai ai ona sauniuni ni vailaʻau ma ni solvents, talu ai e leai ni masima masima i totonu o le latou vailaʻau, e mafai ona faʻalavelave ai i le tali atu o tagata.

I se faʻaopopoga, o lenei ituaiga vai e masani ona faʻaaogaina i maa o taʻavale ma uʻamea e puipuia ai le lafoa o le calcium.

E saogalemu le inu vai faʻasusu?

O le suavai faʻamama e leai ni vailaʻau i lona tuʻufaʻatasiga ma, o le mea lea, pe a faʻaumatia e leai sona aafiaga oʻona i le tino. Peitai, e taua le uaʻi totoʻa i le amataga o le suavai faʻamamaina, talu ai ona o le afifiina gaioiga, lea e masani ona tusi lesona, ono i ai faʻaleagaina e meaola niniʻi, lea e ono iʻu ai i le faʻamaʻi.

I se faʻaopopoga, nisi o aʻafiaga o le inuina o vai faʻasili i le aluga o taimi o:

• Faʻamaligiina, talu ai e ui o le tagata o loʻo inu vai, o minerale e le o faʻaumatia ma mitiia e le tino, ma suiga i le metabolism, faʻaopopo i le faʻaauau pea le leiloa o le vai e ala i miaga, feces ma afu;
• Siama, talu ai vai faʻamama mafai ona aofia ai microbiological faʻaleagaina;
• Faʻaleagaina o ponaivi faʻaleagaina, talu ai o minerale o loʻo i totonu o le faʻamamaina vai, e pei o le calcium ma le magnesium, e le o sapalaiina, faʻalavelave i le ponaivi faʻavae faiga;
• Suiga i maso maso, ona o le maualalo aofaʻi o minerale o loʻo i ai i le tino;

O le mea lelei, o le lelei o le faʻamamaina pe faguina vai minerale vai faʻaumatia, ona o loʻo i ai minerale talafeagai mo le faʻagaioiga o le tino. Ae peitaʻi, afai e leai se avanoa e inu ai vai faʻamama, e taua tele le maua i le taumafataga o minerale uma e manaʻomia mo le soifua maloloina o le tagata.

E le gata i le aloese mai le faʻaauau pea o le taumafaina o le faʻamamāina vai, paipa vai tatau foi ona alofia, aua, e ui lava e togafitia i le tele o nofoaga, e mafai ona aofia ai faʻailoga o faʻamu ma isi mamafa uʻamea o loʻo i ai pea i nisi ituaiga o paipa. Ole ala lea e lelei ai le vai e inu.