9 penefiti soifua maloloina o le chamomile tea

Anotusi

• Chamomile lauti fua
• 1. Ti e faʻatoʻafilemu ma malolo
• 2. O le ti e togafitia ai le leaga o le faʻaluina o meaai ma tau o kasa
• 3. Chamomile ti e faʻafouina mata lelava ma fulafula
• 4. Tea Chamomile e faʻatoʻafilemu ai le faʻaʻi tiga
• 5. Ti e faʻatoʻafilemu le niniva
• 6. Ti e faʻamalolo i le fulū ma malulu faʻailoga

Fesoasoani i le leaga digestion, faʻafilemuina ma faʻaitiitia le popole o nisi o penefiti o le Chamomile ti, lea e mafai ona saunia e faʻaaoga ai le mago fugalaʻau o le laʻau poʻo le sachets oe faʻatau i le supamaketi.

Chamomile tea mafai ona saunia ma naʻo lenei vailaʻau laʻau poʻo le tuʻufaʻatasia o laʻau, e pei o fennel ma mint, o loʻo i ai le vailaʻau, anti-spasmodic, faʻamalologa-faʻaosofia, aneti-afaina ma faʻafilemuina meatotino, tele lava, lea e mautinoa ai le tele o aoga mo le soifua maloloina, o le autu o le:

1. Faʻaititia hyperactivity;
2. Faʻafilemu ma fesoasoani ia te oe malolo;
3. Faʻaitiitia le popole;
4. Fesoasoani i le togafitia o le popole;
5. Faʻaleleia le lagona o le le lelei digest;
6. Faʻamalolo le fia niniva;
7. Faʻaitiitia le faʻamaʻi masina;
8. Fesoasoani i le togafitia o manuʻa ma afaina;
9. Faʻafilemu ma aveʻese mea le mama mai le paʻu.

O le saienitisi igoa o le chamomile o le Recutita camomile, lauiloa foʻi o Margaça, Chamomile-masani, Chamomile-masani, Macela-Noble, Macela-galega pe naʻo le chamomile. Aʻoaʻo mea uma ile chamomile.

Chamomile lauti fua

O tias e mafai ona saunia e faʻaaoga ai na o fugalaʻau mago Chamomile poʻo palu faʻatasi e faia i isi lauti, e tusa ma le tofo ma faʻamanuiaga aoga.

1. Ti e faʻatoʻafilemu ma malolo

O le lauti mamago Chamomile o loʻo i ai ni mea faʻafilemu ma sina faʻamalieina o mea totino e fesoasoani e togafitia ai le le lava, malolo ma togafiti le popole ma le popole. I se faʻaopopoga, lenei lauti mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia cramp ma spasms i taimi o le faʻasusu.

Vaega:

• 2 sipuni o fugalaau Chamomile mago.
• 1 ipu vai.

Sauniuniga auala:

I le 250 ml o le pupuna vai faʻaopopo le 2 sipuni o fugalaʻau chamomile mago. Ufiufi, tu i luga mo le 10 minute ma faʻavaivaia a o leʻi inu. O lenei ti e tatau ona inu 3 taimi i le aso, ma afai e tatau e mafai ona faʻamalieina i se sipuni ti o le meli.

I se faʻaopopoga, ina ia faʻateleina le malologa ma le faʻamalieina aafiaga o lenei lauti, e mafai ona faʻaopopo se sipuni o mago catnip ma, e tusa ai ma faʻailoga a le fomaʻi o tamaiti, o lenei ti e mafai ona faʻaaogaina e pepe ma tamaiti e faʻaititia ai le fiva, popole ma le popolevale.

2. O le ti e togafitia ai le leaga o le faʻaluina o meaai ma tau o kasa

O le Chamomile tea ma le fennel ma le alteia root e iai lona gaioiga e faʻaititia ai le fulafula ma faʻafilemuina le manava, e fesoasoani foʻi e faʻaititia le kesi, oona i le manava ma faʻatonutonu le gaʻau.

Vaega:

• 1 sipuni ti o le chamomile mago;
• 1 sipuni ti o fennel fatu;
• 1 sipuni ti o millefeuille;
• 1 sipuni sipuni o aʻa maualuluga tipiina;
• 1 sipuni ti o filipendula;
• 500 ml o vai pupuna.

Sauniuniga auala:

I le 500 ml o le vai pupuna faʻaopopo le paluga ma le ufiufi. Tu i luga pe a ma le 5 minute ma faʻavaivai a o leʻi inu.Lenei ti tatau tatau ona inu 2 i le 3 taimi i le aso pe o soʻo se taimi e tatau ai.

3. Chamomile ti e faʻafouina mata lelava ma fulafula

O le lauti mamago chamomile ma fatu nutimomoʻe fennel ma faʻamago elderflower pe a faʻapipiʻi i mata fesoasoani e faʻafou ai ma faʻaititia le fulafula.

Vaega:

• 1 sipuni o mamago chamomile;
• 1 sipuni o fatu momomo fennel;
• 1 sipuni o fualaʻau tuai;
• 500 mL o vai pupuna.

Sauniuniga auala:

I le 500 ml o le vai pupuna faʻaopopo le paluga ma le ufiufi. Tu i luga mo le 10 minute, faʻamama ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.

Lenei ti tatau ona faʻapipiʻi i mata faʻaaogaina se susulu susulu, faʻapipiʻi luga o mata tapunia mo le 10 minute i soʻo se taimi e tatau ai. I se faʻaopopoga, o lenei lauti mafai foi ona faʻaaogaina e fesoasoani ai e togafitia faʻamaʻi pipili, e faʻamafanafanaina ma faʻaititia ai le fulafula o le paʻu i tulaga o le itaitagofie, eczema poʻo iniseti utia pe mafai foi ona faʻaaogaina e togafitia ai psoriasis.

4. Tea Chamomile e faʻatoʻafilemu ai le faʻaʻi tiga

E mafai foi ona faʻaaoga le lauti Chamomile e fesoasoani e faʻafilemu ai le tiga ma tiga o le faʻaʻi, ona o lona mumu-faʻaititia meatotino.

Vaega:

• 1 sipuni ti o fualaʻau Chamomile mago;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala:

Faʻaopopo le Chamomile i se ipu vai pupuna ma tuʻu seʻi maʻalili. Lenei lauti e tatau ona faʻaaogaina e gargle le faʻaʻi, ma mafai ona faʻaaogaina i soo se taimi e tatau ai. I se faʻaopopoga, e mafai foi ona faʻaaogaina e faʻafaigofie ai le faʻamaloloina o le gingivitis ma le gastratitis.

5. Ti e faʻatoʻafilemu le niniva

O le lauti chamomile mamago ma le raspberry poʻo le peppermint e fesoasoani e faʻamama ai le niniva ma le niniva.

Vaega:

• 1 sipuni ti o le chamomile matutu (matricaria recutita)
• 1 sipuni ti o le pepa mago poʻo le raspberry lau;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala:

Faʻaopopo le paluga i se ipu ti ma le vai pupuna. Ufiufi, tu i luga mo le 10 minute ma faʻavaivaia a o leʻi inu. Lenei ti mafai inu 3 taimi i le aso pe a manaʻomia, ae i le taimi o maʻito e tatau ona e mautinoa o loo e inu lauti chamomile (matricaria recutita) aua o lenei laʻau mafai ona faʻaaoga saogalemu i le maitaga, ao le ituaiga o Roma chamomile (Chamaemelum nobile) e le tatau ona faʻaumatia i le maitaga ona e ono mafua ai le utaina o uterine.

6. Ti e faʻamalolo i le fulū ma malulu faʻailoga

O le lauti mamago Chamomile e fesoasoani e faʻamamaina ai faʻailoga o le sinusitis, mumu i le isu ma malulu ma fulū, ona o ana meatotino e faʻaititia ai le faʻafefeteina.

Vaega:

• 6 sipuni o fugalaʻau Chamomile;
• 2 lita o le vai pupuna.

Sauniuniga auala:

Faʻaopopo fugalaʻau mago i le 1 i le 2 lita o le pupuna vai, ufiufi ma tu i luga mo le 5 minute.

O le ausa mai le lauti e tatau ona manava loloto mo le tusa o le 10 minute ma mo le mea sili ona lelei e tatau ona tuʻu ou foliga i luga o le ipu ma ufiufi lou ulu i se solo tele.

I se faʻaopopoga, chamomile mafai ona faʻaaogaina i isi ituaiga e ese mai le ti, pei o kulimi poʻo uu, mea taua suauʻu, kulimi poʻo tincture. A faʻaaogaina i le tulaga o le kulimi poʻo le kulimi, Chamomile o se sili lelei filifiliga e togafitia ai nisi paʻu faʻafitauli, pei o le psoriasis, fesoasoani e faʻamama le paʻu ma faʻaititia ai le fulafula.