Suauʻu fatu vine: o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Mo le a
• 1. Faʻaleleia le kolesterol
• 2. Faasusu le paʻu
• 3. Faamalosia ma faʻasusu lauulu
• 4. Puipuia faʻamaʻi tumau
• 5. Faʻaalia aafiaga antimicrobial
• Suauʻu fatu fualaʻau leiloa mamafa?
• Faʻamatalaga paleni
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Pepe vine fua

O le suauʻu fualaʻau karate poʻo le suauʻu vine o se oloa e gaosia mai le malulu oomi o fua o le vine o loʻo totoe i le taimi o uaina. O nei fatu, ona e laʻititi, e gaosia ai sina laʻititi o le suauʻu, manaʻomia le tusa o le 200 kg o vine e gaosia ai le 1 lita o le suauʻu ma, o le mea lea, o se sili atu taugata suauʻu fualaʻau faʻatusatusa i isi suauʻu.

O lenei ituaiga suauʻu e tamaoaiga i le vailaʻau E, phenolic compound ma phytosterols, o loʻo maua ai ni vailaʻau faʻamalosi tino. I se faʻaopopoga, e aofia ai gaʻo polyunsaturated, e tele lava i le omega 6, ia a tuʻufaʻatasia ma le soifua maloloina ma paleni meaʻai, e fesoasoani e faʻatumauina le soifua maloloina o le fatu ma puipuia ai le paʻu o le paʻu.

Mo le a

O le faʻaaogaina o suauʻu uaina ua faʻateleina talu ai nei ona o le mea moni e i ai sona manaia tofo. I se faʻaopopoga, ua faʻaalia mai o lona faʻaaogaina e mafai ona maua ai le tele o penefiti soifua maloloina, o autu o le:

1. Faʻaleleia le kolesterol

Ona e mauoa i le linoleic acid (omega 6), o le polyunsaturated fatty acid, o le vine seed oil e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le leaga o le kolisi (LDL), ma le tausiga o le fatu maloloina.

I se faʻaopopoga ona o le maualuga o mea i totonu o le vitamini E, e avea o se vailaʻau e puipuia ai le faʻatupuina o gaʻo gaʻo i alatoto ma puipuia ai faʻamaʻi pei o le infarction, atherosclerosis ma le stroke.

2. Faasusu le paʻu

Ona o ona moisturizing meatotino, o lenei suauʻu tausia lelei le paʻu hydrated ma puipuia ai mai le fofoʻe. I se faʻaopopoga, ona o le mauoa i vitamini E, e puipuia le fausiaina o maanuminumi, faʻalauteleina faʻailoga, cellulite, maʻila ma vave tuai paʻu.

3. Faamalosia ma faʻasusu lauulu

O le suauʻu fualaʻau uaina o se mea suauʻu malosi foi mo lauulu, e fesoasoani e taofi ai le matala pito, tele faʻamaligiina ma lapoʻa ma magaugau alava, faʻapea foi ma le fesoasoani e faʻaititia le dandruff ma faʻamalulu le ulu.

Ina ia faʻaaoga i luga o le lauulu, e fautuaina e faʻaopopo se sipuni ti o le suauʻu uaina faʻatasi ma le ufimata faʻamalosi vai i vaiaso taʻitasi pe faʻaopopo i le taimi e tatau ai ona faʻapipiʻi le shampoo i le lauulu, paluina lelei le ulu i ou tamailima.

4. Puipuia faʻamaʻi tumau

O lenei ituaiga suauʻu e tamaoaiga i flavonoids, carotenoids, phenolic acid, resveratrol, quercetin, tannins ma vitamini E. O nei mea uma o loʻo i ai vailaʻau e puipuia ai le faʻaleagaina o sela na mafua mai i le fausiaina o fua saoloto ma mafai ona i ai se neuroprotective, anti-inflammatory. ma anti-tumo, puipuia faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, Alzheimer's, dementia ma nisi ituaiga o kanesa.

5. Faʻaalia aafiaga antimicrobial

O nisi suʻesuʻega faʻailoa mai o le vine vine suauʻu e i ai antimicrobial meatotino, talu ai e aofia ai resveratrol, taofia le tuputupu ae o siama pei o Staphylococcus aureus ma le Escherichia coli.

Suauʻu fatu fualaʻau leiloa mamafa?

E le faʻamaonia le aoga o le suauʻu fualaʻau i le paʻu o pauna, ae maise pe a leʻo se vaega o se masaniga o masaniga maloloina, pei o le 'ai lelei ma faʻamalositino.

Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o le suauʻu vine i laʻititi vaega i le aso e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina, faʻapaleniina flora ma le manava feʻaveaʻi ma faʻaititia pupuga i le tino, gaioiga e masani ona taʻitaʻia ai le mamafa paʻu.

Faʻamatalaga paleni

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo maua ai faʻamatalaga paleni mo le 1 sipuni o le suauʻu fualaʻau.

E taua le manatua o le mea e mafai ai ona maua uma penefiti o loʻo taua i luga, o le suauʻu fualaʻau e tatau ona aofia ai le paleni ma maloloina meaʻai.

Faʻafefea ona faʻaaoga

E mafai ona faʻatau le suauʻu fualaʻau aina i supamaketi, fale teuteu poʻo faleoloa lelei ma faleoloa i luga ole laiga. E mafai ona maua i vai foliga poʻo i kapisi.

Ina ia faʻaumatia, na o le faʻaopopoina 1 sipuni ti i le salati mata poʻo le vela vela.

O lenei ituaiga suauʻu e mafai ona avea ma filifiliga mo le falai poʻo le kukaina o meaʻai, aua e mausali i le vevela maualuga, e le maua ai ni vailaʻau e oona i le tino.

Pepe vine fua

1 i le 2 capsules, i le va o le 130 i le 300 mg i le aso, o fua o le vine e masani ona fautuaina, mo le maualuga o le 2 masina, ma e tatau ona taofi pe a ma le 1 masina. Ae ui i lea, lelei, e tatau ona faʻaaogaina e tusa ai ma le taʻitaʻiga a se nutrisistist poʻo se vailaʻau.