4 Blackstrap Molasses Faʻamanuiaga

Anotusi

• 1. Faʻamalosi ivi
• 2. Lelei mo le toto
• 3. Faʻapipiʻi ma le potasiuma
• 4. Lauulu de-frizzer
• Faʻafefea ona faʻaaoga blackstrap molasses
• Liligi se vai inu
• Faʻaaoga i le nofoaga o masani molas
• Faʻamalosi le malosi
• Avea o se "faʻaopopoga"

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

Blackstrap molasses o se oloa e maua mai i le suka totoʻa o le faʻamamaina o gaioiga. O le tootoo suka e paluina e fai ai le sua. E faʻapuna tasi e fai ai le tootoo paʻu. O le faʻapuna lona lua e foafoa ai molase.

I le maeʻa ai o lenei syrup ona kuka faʻatolu, o se pogisa viscous suavai oso mai lauiloa i tagata Amerika o blackstrap molases. O loʻo i ai le suka maualalo maualalo o soʻo se suka galuega.

O le maofa o le blackstrap molasses e faapea e le pei o le suka faʻamamaina, lea e leai se aoga taumafa. Blackstrap molases aofia ai vitamini taua ma minerals, pei o:

• uʻamea
• kalisiu
• magnesium
• vitamini B6
• seleniuma

O le Blackstrap molases e taʻua o se meaʻai sili. E ui e le o se vavega faʻamalologa, o se tamaoaiga faʻavae o le tele o minerale.

1. Faʻamalosi ivi

E iloa uma e tagata e manaʻomia le kalasiumea mo ponaivi malosi, ae le o tagata uma iloa le taua o le magnesium taʻalo i le totoina o latou.

Blackstrap molasses o loʻo i ai le kalasiuma ma le magnesium, o lea e mafai ai ona fesoasoani ia te oe e puipuia mai le osteoporosis. E tusa ma le 1 sipuni o blackstrap molasses o loʻo maua ai le 8 pasene o le tau i aso uma mo le calcium ma le 10 pasene mo le magnesium.

O le lava le maualuga o le magnesium e taua foi i le puipuia o faʻamaʻi pei o le osteoporosis ma le maʻi sela ma isi e ono aʻafia ai lou toto ma lou fatu.

2. Lelei mo le toto

Tagata e leai se toto - o se tulaga e le lava ai toto mumu o lou tino - e masani ona lagona le lelava ma vaivai. Tasi ituaiga o anemia mafua mai i le le lava uʻamea i le taumafataga.

Blackstrap molasses o se lelei faʻavae o le uʻamea. E tusa ma le 1 sipuni o blackstrap molasses o loʻo iai le 20 pasene o le tau o aso uma mo le uʻamea.

3. Faʻapipiʻi ma le potasiuma

Faʻi atonu e tupu pe a oʻo mai i le potassium, ae o blackstrap molasses o loʻo tumu foi ma ia. O le mea moni, o le sipuni sipuni o nisi blackstrap molasses faʻailoga mafai ona i ai le tele o le potassium e pei o le afa o le faʻi, lea e tusa ma le 300 milligrams i le sipuni sipuni.

O le potassium o loʻo taʻua o se auala lelei e faʻamamaina ai maso maso pe a maeʻa toleniga. Ae ui i lea, e i ai le isi maso e ono aoga mai le minerale: o le fatu. I tagata e maua i le toto maualuga, I tagata e iai le toto maualuga, inuina o se vailaʻau oona e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le toto.

E le gata i lea, o le taumafaina o le potassium-rich diet atonu e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le aʻafiaga o le stroke. O le minerale mafai foi ona puipuia pe faʻatautaia le taofiofia vai.

4. Lauulu de-frizzer

Faʻatasi ai ma le tuʻuina atu i lou tino o minerale taua, ua faʻaaoga le blackstrap molasses e aveʻese ai le pupula i lauulu, permed, poʻo le lanu lanu.

A o le sasaʻaina o le sipuni pipii i lou lauulu o se manatu leaga tele, e mafai ona palu ma le vai mafanafana ma faʻapipiʻi i lauulu mo le 15 minute. E mafai foi ona tuʻufaʻatasia ma isi lauulu-soifua maloloina mea e pei o lau shampoo i aso uma poʻo le popo susu.

Faʻatau mo blackstrap molas i luga ole laiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga blackstrap molasses

Blackstrap molases naʻo ia atonu e fai si faigata ona folo. I tua atu i na mea uma, e matua mafiafia, fai sina oona, ma e tau le alu i lalo lelei e aunoa ma se ituaiga o vai. O le faʻaaogaina i nei polokalama e ono fesoasoani ia te oe e maua ai ni meaʻai i au meaʻai i aso uma.

Liligi se vai inu

Faʻaopopo se sipuni o blackstrap molasses i le vai vevela ma inu mafanafana pe malulu e avea o se faʻaopoopoga meaʻai. Afai e te manaʻomia nisi tofo, faʻaopopo i le ti poʻo le tipolo vai.

Faʻaaoga i le nofoaga o masani molas

Taumafai faʻafefiloi blackstrap molasses i tao tao tao i le mea o suka enaena po o molases.

E mafai foi ona e faʻaaogaina e pei o se moli susulu i luga:

• moa
• Turkey
• isi aano o manu

Blackstrap molasses cookies o se manatu lelei foʻi. E te le tau sefeina i latou mo aso malolo. O sina mea manogi ninii o se faʻatagaina mafanafana.

Faʻamalosi le malosi

O le mafiafia, pipii o le natura o le blackstrap molasses mafai ona maua mai i taimi uma mo le malosiaga 'ai po o le "taeao kuki." E fesoasoani e taofi faʻatasi mea e fai ma maua ai se faʻaaliga o le saʻo-suamalie suamalie.

Avea o se "faʻaopopoga"

O le sipuni o blackstrap molasses straight e mafai foi ona faʻateleina ai lou malosi. Afai e faigata ia te oe ona ave i lalo le sima mafiafia, ia na o le teuina o se ipu vai i ou taimi uma. Mafaufau i lau multivitamin i aso uma.