Fautuaga ma Faʻamatalaga E Te Manaʻomia mo le Faimalaga Pe a Maʻi

Anotusi

• Lele ma se malulu
• Malaga ma se tamaititi maʻi
• Taimi e tolopo ai femalagaaiga ona o maʻi
• Mafai e kamupani vaalele teteʻe pasese mamaʻi?
• Ave ese

Malaga - e oʻo lava i se tafaoga malie - e mafai ona avea ma se mafatiaga tele. O le togiina i se malulu poʻo isi maʻi i totonu o le palu faʻafuaseʻi mafai faia lagona femalagaaʻi le gafatia.

O mea ia e te manaʻomia e iloa e uiga i le faimalaga pe a maʻi, e aofia ai fesoasoani e faʻafaigofie ai lou le faʻamafanafana, pe faʻapefea ona fesoasoani i se tamaititi maʻi, ma pe a sili ona lelei le le malaga.

Lele ma se malulu

Sili atu nai lo le talafeagai ma le lelei, lele ma se malulu mafai ona tiga.

O le omiga i au sinus ma le taliga ogatotonu e tatau ona tutusa le mamafa ma le ea i fafo. A e i ai i se vaalele ma e alu ese pe amata ona laueleele, o le fafo atu o le mamafa o le ea suia vave nai lo lou i totonu ea uunaiga. E mafai ona tupu le iʻuga:

• tiga
• faʻalogo gase
• niniva

O lenei e mafai ona sili atu le leaga pe a fai oe maua i se malulu, allergy, pe manava siama. E mafua ona o nei tuutuuga faia ua maeʻa vaʻalele ala e oʻo atu i lau sinuses ma taliga e vaiti foʻi.

Afai o loʻo e malaga ma se malulu, mafaufau i mea nei e maua ai se mapusaga:

• Ave le suʻega faʻapitoa o loʻo iai le pseudoephedrine (Sudafed) i le 30 minute ae e te leʻi alu.
• Ogaumu pulu e tutusa le mamafa.
• Tumau susu i le vai. Aloese mai le ava malosi ma le kafeini.
• Aumai ni sela ma isi mea e mafai ona faʻamalieina ai oe, e pei o paʻu o le tale ma pulupulu.
• Fesili i le tagata faigaluega mo le vaʻalele mo se fesoasoani, pei o le faʻaopopoina o vai.

Malaga ma se tamaititi maʻi

Afai o loʻo maʻi lou alo ma o loʻo sau sau malaga, siaki ma lau fomaʻi tamaiti mo latou faʻamaonia. O le taimi lava e avatu ai e le fomaʻi le OK, ia faʻatonutonu ia faʻalelei le vaalele pe a mafai ai lau tama:

• Fuafua mo le alu ese ma le tulaʻi e fesoasoani faʻatusatusa omiga i taliga o lau tama ma sinus. Mafaufau e ave ia i latou se aitema talafeagai tausaga e faʻamalosia ai le folo, pei o se fagu, lollipop, poʻo le pulu.
• Malaga ma vailaʻau masani, tusa lava pe le o maʻi lou alo. O se manatu lelei le i ai i le lima naʻo le mea.
• Faʻalu i le vai. Ose fautuaga lelei lea mo pasese uma, tusa lava poʻo le a le matua.
• Aumai solo faʻamama. Fufulu i lalo laulau fata, faʻamau fusipau-nofoa, lima nofoa, ma isi.
• Aumai mea faʻasoesa e fiafia iai lou alo, pei o tusi, taʻaloga, tusi lanu, poʻo vitio. E mafai ona latou taofiofia lau tama vaʻai mai o latou faʻanoanoa.
• Aumai au oe lava sela ma solo. E masani ona latou faʻamaluluina ma sili atu ona mitiia nai lo le mea e masani ona maua i luga o se vaalele.
• Tau ave lavalava suiga pe a fai e puaʻi lau tama pe i se isi mea e leaga.
• Iloa le mea o i ai falemaʻi lata ane i le mea e te taunuʻu i ai. Afai o se maʻi e alu i le sili atu ona leaga, e sefe taimi ma le popole pe a fai ua e iloa le mea e alu i ai. Ia mautinoa ia i ai lau inisiua ma isi kata faʻafomaʻi ma oe.

E ui o nei fesoasoani e taulaʻi ile femalagaaʻi ma se tamaititi maʻi, e tele e aoga ile faimalaga o se tagata matua maʻi.

Taimi e tolopo ai femalagaaiga ona o maʻi

E malamalama e te manaʻo e aloese mai le tolopo pe misia se malaga. Ae o isi taimi e te faʻaleaogaina ai le tausiga o lou soifua maloloina.

Ua fautuaina e le Nofoaga Tutotonu mo le Faʻatonutonuina ma Faʻamaʻi (CDC) le aloese mai femalagaiga i le ea i tulaga nei:

• O loʻo e faimalaga ma se pepe e leʻi atoa le 2 aso.
• Ua pasia lou 36th vaiaso o le maitaga (32nd vaiaso pe a fai o oe ma maitaga i le tele). A maeʻa lou 28th vaiaso, mafaufau e ave se tusi mai lau fomaʻi e faʻamaonia ai le aso fanau na faʻamoemoeina ma o le maitaga e maloloina.
• Ua e maua i se taimi lata mai pe o le fatu fatu.
• E leʻi leva atu na e faia se taotoga, aemaise lava le manava, fomaʻi, mata, poʻo le faiʻai o lou faiai.
• Na e maua lata mai nei i lou ulu, mata, poʻo lou manava.

Ua fautuaina foi e le CDC aua e te faimalaga i luga o le ea peʻa o loʻo e feagai ma:

• tiga o le fatafata
• ogaoga taliga, sinus, poʻo isu isumu
• ogaoga faamaʻi manava faaumiumi
• o se māmā paʻu
• fulafula o le faiʻai, pe mafua i faʻamaʻi, manuʻa, pe toto
• o se faʻamaʻi pipisi e faigofie ona pipisi
• anemia sela selesaito

I le iuga, o le CDC fautua mai le aloese mai femalagaaiga i luga o le ea pe a fai oe maua i le fiva o le 100 ° F (37.7 ° C) pe sili atu faʻatasi ai ma se tasi poʻo se tuʻufaʻatasiga o:

• faʻailoga iloga o maʻi, pei o vaivaiga ma tiga o le ulu
• mageso le paʻu
• faigata ona manava poʻo le manava puʻupuʻu
• maʻaleʻa, tale leaga
• manava manava
• puaʻi faifai pea e le o le minoi maʻi
• paʻu samasama ma mata ua liu samasama

Ia mataala o ni kamupani vaʻalele vaʻai pea mata mo tagata vaʻaia mamaʻi vaʻaia i le faʻatali ma pasese nofoaga. I nisi tulaga, e mafai ona latou puipuia nei pasese mai le ulufale i le vaʻalele.

Mafai e kamupani vaalele teteʻe pasese mamaʻi?

E i ai vaʻalele o loʻo i ai pasese o loʻo i ai tuʻutuʻuga e ono atili leaga pe i ai ni faʻafitauli ogaoga i le taimi o le vaʻalele.

A faʻapea o le fetaiaʻi ma se tagata latou te lagona e le talafeagai e lele, o le kamupani vaʻalele ono manaʻomia se kilia faʻafomaʻi mai la latou matagaluega faafomaʻi.

O se kamupani vaʻalele mafai ona teʻena se pasese pe a fai o loʻo i ai se faʻaletino poʻo se mafaufau tulaga e:

• ono faʻateleina i le lele
• mafai ona manatu o se ono lamatia le saogalemu mo le vaalele
• mafai faʻalavelave i le mafanafana ma le soifua lelei o le auvaa tagata po o isi pasese
• manaʻomia faʻapitoa masini poʻo togafitiga faʻafomaʻi i le taimi o le vaʻalele

Afai o oe o se masani flyer ma i ai se tumau ae mausali tulaga faʻafomaʻi, oe ono mafaufau i le mauaina o se fomaʻi pepa mai le fomaʻi poʻo le faʻasao matagaluega o le kamupani vaʻalele. O lenei pepa e mafai ona faʻaaoga e fai ma faʻamaoniga o le kilia faʻafomaʻi.

Ave ese

Malaga e mafai ona avea ma mea faigata. O le maʻi po o le malaga ma se tamaititi maʻi mafai faʻateleina lena popole.

Mo tamaʻi maʻi pei o le malulu masani, e i ai auala faigofie e faʻafaigofie ai ona lele le lele. Mo sili atu feololo ma maʻi faigata poʻo tulaga, siaki i lau fomaʻi ia mautinoa e saogalemu mo oe e faimalaga.

Ia e mataala e le mafai e kamupani vaʻalele ona faʻatagaina pasese o loʻo mamaʻi tele e ulufale i le vaʻalele. A faʻapea o e popole, talanoa i lau fomaʻi ma le kamupani vaʻalele.