11 Faʻamanuiaga o le Burning Sage, Faʻafefea ona Amata, ma Sili atu

Anotusi

• 1. Atonu o le faʻamamaina
• 2. Atonu e fesoasoani e faʻamama ai faʻailoga o nisi tulaga
• 3. E mafai ona avea ma mea faigaluega faʻaleagaga
• 4. E ono fesoasoani e faʻamama le malosiaga le lelei
• 5. E mafai ona faʻamama pe faʻamalosi mea faʻapitoa
• 6. Atonu e fesoasoani e faʻaleleia ai ou lagona
• 7. E ono fesoasoani e faʻafilemu ai le popole
• 8. E ono faʻaleleia le lelei o lau moe
• 9. E ono fesoasoani e faʻamalosia le mafaufau
• 10. E ono fesoasoani e faʻamalosia lou malosiʻaga maualuga
• 11. E mafai ona tupu aʻe ai se manogi siitia
• Mea e te manaʻomia
• Faʻafefea ona sauniuni mo le smudge
• Faʻafefea ona faanumera lou nofoaga malolo, se mea faitino, ma sili atu
• Faʻamama lou fale poʻo le nofoaga e te nofo ai
• Faasee se mea
• Aromatherapy
• Le mea e fai pe a maeʻa le smudge
• E iai ni aʻafiaga poʻo ni lamatiaga?
• Le pito i lalo

O fea na amata mai ai lea faiga?

O le mumu tofa - e taʻua foi o le smudging - o se tu ma aga faʻaleagaga anamua.

Smudging ua maeʻa faʻamautuina o se Native American aganuu poʻo le aganuʻu faʻataʻitaʻiga, e ui e le o faʻatautaia e vaega uma.

E i ai a matou tu ma aga a le tele o tagata Native American faʻafetai mo lona faʻaaogaina. E aofia ai le Lakota, Chumash, Cahuilla, faʻatasi ai ma isi.

O le tele o isi aganuʻu i le lalolagi atoa tutusa tu ma aga.

Faitau pea e aʻoaʻo atili e uiga i penefiti o le susunuina o le poto ma pe faʻafefea ona e faʻaaogaina e faʻaleleia atili ai lou soifua manuia lautele.

1. Atonu o le faʻamamaina

O ituaiga sili ona faʻaaogaina o le tagata poto e iai ona uiga antimicrobial. O lona uiga latou te taofia faʻamaʻi pepesi, siama, ma fungus i le mata.

Paʻu paʻu paʻepaʻe (Artemisia ludoviciana) o antimicrobial ma antibacterial uma. Paʻepaʻe sinasina (Salvia apiana) e faʻapipiʻi foʻi i le antimicrobial. Ma ua faʻaalia uma i latou e faʻateʻa iniseti.

O talitonuga e faʻamamaina e le tofa poto e faʻamamaina ai faʻaleagaga, faʻamaʻi oona, e oʻo lava i iniseti na avea ma mafuaʻaga taua i le faʻamamago.

2. Atonu e fesoasoani e faʻamama ai faʻailoga o nisi tulaga

E aliali mai atonu o le tagata poto e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o le ea o le tele nai lo bugs ma siama.

E ui lava e le faʻamaoniaina faʻasaienisi, o le susulu poto e manatu e faʻasaʻoloto ioni le lelei. Lenei ua fai mai e fesoasoani faʻamamaina lelei ioni.

O ioni lelei masani o ni vailaʻau e pei o:

• solo fagafao
• filogia
• efuefu
• suia

Afai o le tulaga lea, o le susunuina poto e ono avea o se faʻamanuiaga mo i latou e maua i le foma, allergy, bronchitis, ma isi manava manava. Ae o le manavaina o le asu i le taimi o le smudging mafai ona faʻatupuina soʻo se manava tulaga. Faatali seʻi alu ese le asu ona alu lea i totonu o le potu.

3. E mafai ona avea ma mea faigaluega faʻaleagaga

Ua leva na faʻaaogaina le smudging e fesoʻotaʻi ai i le faʻaleagaga poʻo le faʻalauteleina o le malamalama.

Mo faʻamalolo ma tagata taʻitasi i tu ma agaifanua, o le susunuina o le poto e faʻaaogaina e maua ai le faʻamalologa - pe fofo pe mafaufau ai i faʻafitauli faʻaleagaga.

Atonu e iai foʻi se faʻavae faʻasaienisi. Nisi ituaiga o poto, aofia ai salvia poto ma paepae prairie poto, aofia ai thujone.

Suesuega faʻaalia ai o le thujone e agamalu mafaufau. E maua lava i le tele o laʻau o loʻo faʻaaogaina i tu ma aga faʻaleaganuʻu aganuʻu e faʻalauteleina ai le malamalama.

4. E ono fesoasoani e faʻamama le malosiaga le lelei

Smudging mafai foi ona faʻaaogaina o se sauniga masani e tiaʻi oe lava - poʻo lou avanoa - o le le lelei. E aofia ai ma faʻalavelave tutupu i taimi ua tuanaʻi, leaga mea na tutupu, poʻo malosiaga le lelei mai isi.

E ono fesoasoani lenei mea ia te oe e faʻatu se siʻosiʻomaga lelei mo le mafaufau loloto poʻo seisi sauniga. Filifili e nofo ma lafoai mafaufauga le lelei i se sauniga faʻapenei e setiina ai lou faʻamoemoe ma lou tuuto i le faʻaleleia oe lava. Filifili e auai i sauniga faʻapitoa e mafai ona avea ma amataga o lau suiga i mafaufauga.

5. E mafai ona faʻamama pe faʻamalosi mea faʻapitoa

O le susunuina poto e afua ai le asu manogi tutotonu i le smudging's penefiti. E mafai ona e faʻaogaina lenei mea manogi e faʻasusu ai oe lava poʻo ni avanoa faapitoa. Pe tusa ai ma nisi punaoa, oe mafai smudge patino mea.

E mafai ona aoga lenei mea ile faʻatau fou, meaalofa, poʻo aitema muamua. Ae ui i lea, soʻo se aitema mafai ona smudged.

Afai e iai se mea e te popole ai i le leaga o le tala faʻasolopito poʻo le malosi e faʻapipiʻi atu i se mea fou pe le masani ai, o le smudging e mafai ona fesoasoani e aumaia le filemu o le mafaufau ma avea le mea faitino sili atu ona paia ia te oe.

6. Atonu e fesoasoani e faʻaleleia ai ou lagona

Uputuu fai mai o le smudging mafai moni siitia aʻe se tasi agaga e faʻateʻa negativa. Nisi suesuega lagolagoina lenei.

O le 2014 suʻesuʻega faʻamaonia paʻepaʻe paʻuola poto (e taʻua foi o le estafiate) o se taua faʻaleaganuʻu fofo mo le togafitia popole, atuatuvale, ma lagona faʻaletonu i nisi aganuu.

7. E ono fesoasoani e faʻafilemu ai le popole

Afai o le susunuina poto e mafai ona siitia ai luga se tasi lagona, e mafai foi ona avea ma sili sili lagolago i le popole.

O le 2016 suʻesuʻega poloketi mo le Iunivesite o Misisipi faʻavaeina lena sinasina poto (Salvia apiana) e mauʻoa i mea faʻapipiʻi e faʻagaoioia ai nisi suʻega i le faiʻai. O nei talimalo e gafa ma le siitiaina o le tulaga o le mafaufau, faʻaitiitia le popole, ma e oʻo foi i le faʻaitiitia o tiga.

8. E ono faʻaleleia le lelei o lau moe

O le smudging sa masani ona faʻaaogaina e puipuia ai mai le le lelei e ono faʻalavelave ai i le moe.

Fai mai nisi suʻesuʻega, o le tagata poto e iai ni mea e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai le le moe.

Tagata poto masani i togalaau (Salvia officinalis) e susunuina i nisi taimi pei o le tagata paʻepaʻe. Na faʻaaogaina foi e faʻaleleia ai le moe ma faʻamalie ai le popolevale.

9. E ono fesoasoani e faʻamalosia le mafaufau

I se faʻaopopoga i le faʻateʻaina o le le lelei le malosi, faʻaleleia atili o lagona, ma le faʻamalosia o lagona, smudging with sage ono faʻaleleia atili ai lou manatuaina ma taulaʻi i ai.

O se molimau taua lena mo Salvia'S mafaufau-faʻalauteleina penefiti e folafola - atonu e togafitia dementia ma Alzheimer faamaʻi. E ui i lea, e manaʻomia nisi suʻesuʻega.

10. E ono fesoasoani e faʻamalosia lou malosiʻaga maualuga

O le faʻateʻaina o le tino, mea faitino, ma avanoa o loʻo leaga le malosi e mafai ona fesoasoani e faʻafeiloaʻi i se malosi fou, ola fou, ma sili atu le lelei. I se auala, lenei mafai ona i ai se faʻamalosia aʻafiaga ma fesoasoani i le lelava.

O isi ituaiga sagelike e vavalalata ma paʻepaʻe papae poto e faʻaaogaina foi mo smudging. Toatele ua faamaumauina antif vaivai faʻaaogaina.

11. E mafai ona tupu aʻe ai se manogi siitia

Mo nisi, atonu o le sili lea o faʻamanuiaga uma: Sage o se mea manogi matagofie ma se manogi faalelagi, mama ma faigofie.

E aoga tele foi e pei o se vailaʻau e leai se vailaʻau poʻo se manogi e faʻatonutonu.

Mea e te manaʻomia

O le faʻataʻitaʻiga o le susunuina o le poto poʻo le paluina e faigofie lava, ma nai mea faigaluega talafeagai.

Meafaigaluega autu aofia ai:

• se fusi poto (poʻo se fasi laau)
• nisi faʻutuaina se tamaʻi sami poʻo se pesini o le keramika, 'ele, poʻo se ipu malamalama e taofi ai le poto poto poʻo le puʻeina lefulefu
• nisi faʻutuaina afitusi i luga o se gaosi mama
• tuu i le faitalia fulufulu poʻo ili mo ili ili

E tele ituaiga o poto e mafai ona faʻaaoga mo smudging. Faʻataʻitaʻiga faʻaleaganuʻu aofia ai:

• poto paʻepaʻe (Salvia apiana)
• isi Salvia ituaiga
• paʻepaʻe sinasina poto poʻo estafiate (Artemisia ludoviciana)
• isi Artemisia ituaiga

Ina ia lagolagoina ma faʻaaloalo i aganuʻu na atiaʻe le faʻataʻitaʻiga, faʻatau mai le tagata poto mai tufuga masani, tufuga, ma atisi.

Faʻafefea ona sauniuni mo le smudge

Ae le i susunuina le poto, o nisi fautuaina le faʻatutuina o faʻamoemoe pe a smudging mo faʻaleagaga, malosi, ma le faʻamamaina lelei faʻamoemoega. Aveese manu poʻo tagata mai le potu.

E taua foʻi le tuʻu o se faʻamalama matala muamua, i le taimi, ma pe a uma smudging. E faʻatagaina le asu e sola ese.

O nisi e talitonu o le asu foʻi e manaʻomia ai foʻi le palapalā ma le malosi faʻaletino - o lea aua le lafoa lenei laʻasaga.

Faʻafefea ona faanumera lou nofoaga malolo, se mea faitino, ma sili atu

O nei laʻasaga faʻatatau pe oe faʻamamaina oe lava, lou fale, poʻo se mea faitino. Oe mafai ona smudge soʻo se tasi o nei mea i taimi uma e te manaʻo ai.

[Leai le Widget:

IGOA: Faʻataʻitaʻiga lautele

TINO:

1. Malamalama le pito o se fusi poto i se afitusi. Feula vave pe a maua i le afi.
2. O tumutumu o laulaʻau e tatau ona faʻasolo lemu, faʻasaʻoloto le asu mafiafia. Faʻasasaʻo lenei asu i lou tino ma le avanoa i le lima e tasi a o uu le fusi i le isi.
3. Faʻatagaina le mea manogi e nofo i luga o vaega o lou tino poʻo siʻosiʻomaga e te manaʻo e taulaʻi i ai. Faʻaaoga se ili poʻo se fulu e mafai foi ona fesoasoani faʻatonutonu le asu, e ui o lenei e tuu i le faitalia.
4. Faʻatagaina le lefulefu e faʻaputuputu i totonu o se pesini pesika poʻo se atigi.

Faʻamama lou fale poʻo le nofoaga e te nofo ai

I lenei faʻataʻitaʻiga, faʻasasaʻo le asu poto i luga uma o laufanua ma avanoa i lou fale poʻo le mea e te nofo ai. Ia auiliili.

O nisi e fautuaina le galue i se itulagi e faʻataʻamilomilo i lou fale, faʻaiʻu i tua i le mea na e amata ai, aemaise lava mo faʻamoemoe faʻaleagaga. O isi e faʻasolosolo faʻasolosolo.

Fai le mea sili lagona mo lou tulaga ma mulimuli i lau intuition.

Faasee se mea

Faasasaʻo le asu faataamilo ma luga o le autu o lau filifiliga.

E mafai ona faia lenei mea i se mea fou, pei o teuteuga, meaafale, poʻo lavalava, e puipuia pe faʻateʻaina ai le malosi le lelei. O aitema e faʻatatau i mea le lelei na tutupu poʻo mea e te manatuaina e ono mafai foʻi ona lafoa.

Nisi tagata susunu poto i luga o mea faʻapitoa, e faʻailoa ai le mea faitino ma le uiga paia.

Aromatherapy

E mafai foʻi ona e faʻamalamalamaina ma susunuina le poto e faʻaleleia atili ai le manogi, manogi, ma lagona.

Naʻo le faʻasusu o le asu i totonu ma faataamilo i lou fale. E mafai ona e tuʻuina le fusi i totonu o se tanoa afi poʻo se mea e faʻamumu ai le afi ma faʻataga ia ulaula mo sina taimi.

Le mea e fai pe a maeʻa le smudge

Ia mautinoa o lau smudge stick ua maeʻa maeʻa maeʻa. E mafai ona e faia lenei mea i le uʻuina o le moli susulu i totonu o se tamai pesini o lefulefu poʻo le oneone.

Vaʻai totoʻa le iʻuga ia mautinoa e leai ni afi o loʻo mumu. A maeʻa loa ona tape, teu i se nofoaga saogalemu, mago mai le la.

E iai ni aʻafiaga poʻo ni lamatiaga?

A faia saʻo ma faʻaaloalo, o le smudging e matua sefe lava ma o faʻaiuga e tumau pe a uma le asu.

Faʻaitete i le tagata poto pe a moli. Afai e te le faʻaeteete, mu e oʻo foʻi i le afi e mafai. Ia i ai se vai lata ane.

Aua neʻi tuʻu le mumu mumu le vaʻai. Ia mautinoa e tuʻu uma lau fusi poto i le maeʻa ai o taimi uma e faʻaaoga ai.

O le tapeina o le asu faʻailo e masani. Mafaufau i lenei pe a smudging i se lautele fale.

Tagata e maua ile foma ma isi manava tulaga e ono sili atu nofouta i le asu ma maua leaga faʻafitauli.

Tuʻu i taimi uma se faʻamalama matala ao smudging. O le asuina o le asu e mafai ona lamatia ai lou soifua maloloina.

Le pito i lalo

O le susunuina o le tofa poto e tele ona aoga o se faʻatinoga faʻaleagaga. Nisi suʻesuʻega lagolagoina nisi soifua maloloina penefiti o le poto, pei o antimicrobial meatotino ma faʻalauteleina mataala, ae sili atu suʻesuʻega e manaʻomia.

E i ai laʻititi ni suʻesuʻega i luga o le smudging o se faʻatinoga i tala atu o tu ma agaifanua o le sauniga.

Manatua: O le moto tofaina o se tapu tapuaiga faiga i nisi Native Native aganuʻu. Taulima ma le faʻaaloalo le sauniga.