Vitio Faʻafiafiaga Siva Sili i le 2020

Anotusi

• 'Señorita' Siva Toleniga saunia e Caleb Marshall
• Muqabla Bollywood Dance Faʻamalositino
• 'Tala' Zumba Dance Fitness e ala i le Live Love Party
• 15-Minute Dance Party Taʻaloga
• 30-Minute Faʻamalositino Siva
• Aferika siva lugalaina Toleniga
• BollyX, Le Bollywood Workout
• Faʻafiafiaga Siva Sili

Le fefe i le faletaalo? Lulu lou malosi faʻamalositino ma se siva toleniga vitio nai lo. Siva mafai ona avea o se malosi toleniga e mumu tele kalori ma fausia maso. O vitio maua fua i lalo o le a faʻaali atu ia te oe maea.

Healthline na faʻataʻamilomiloina le tausaga sili ona lelei siva toleniga vitio iinei. Pe o oe i totonu o suilapalapa, sisiva o le manava, poʻo Bollywood-style siitia, o loʻo i ai se mea mo tagata uma.

'Señorita' Siva Toleniga saunia e Caleb Marshall

O le charismatic Caleb Marshall savali oe i totonu o se malie, malosi siva toleniga toleniga faataamilo i le sexy duet 2018 "Señorita" e pop fetu Shawn Mendes ma Camilla Cabello. I le sili atu i le 3 minute, oe mafai ona vave ofi lenei siva i lou aso pe a fai e te manaʻomia se malosi-pikiina aʻu-i luga. Ia mautinoa e siaki nisi o Marshall isi fiafia faʻamalositino luga o le Instagram.

Muqabla Bollywood Dance Faʻamalositino

Alu sao i totonu o siva siva siva Bollywood ma YouTuber Rahul. Lenei vitio faʻalagolago malosi i luga o le malie, musuia itu o musika Bollywood ao ia mautinoa foʻi ua e maua i se lelei afu afu toleniga. Siaki isi ana ata vitio i le Instagram.

'Tala' Zumba Dance Fitness e ala i le Live Love Party

Alofa Zumba? E te fia auai i le siva o le siva o le "Tala"? Pe o oe o se tagata siva Zumba faʻafefeteina pe leai, Live Love Party fesoasoani ia te oe e oso saʻo i totonu ina ia mafai ona e lagona lou pamuina toto ma lou tino atoa gaioiga sologa lelei i se taimi. Siaki latou i luga o le Instagram.

15-Minute Dance Party Taʻaloga

Sauni e maua moni se toleniga lelei a o iai se pa? MadFit ave oe i se 15-minute cardio siva toleniga ma nisi o au musika e te fiafia i ai mai le 2000s - atonu ono avea ma se tasi o au fiafia i ai i aso uma cardio toleniga. Lenei siva toleniga faʻamalositino maua ai lou adrenaline pamu ao avatu ia oe ni lelei vibes mo le aso.

30-Minute Faʻamalositino Siva

Tanju mai FitSevenElevent ave oe i le isi tulaga ma le malosi 30-minute e amata lemu ae faifai malie galue i faʻateleina luitauina ae fiafia siva siva. O lenei toleniga e lelei mo tulaga uma ae ia mautinoa oe lava le aofaʻi o faʻamalositino mo le aso.

Aferika siva lugalaina Toleniga

Faʻatonu Helio Faria mai le sivafunf molimau e te sao i totonu o se malie siva toleniga (o lona Instagram au mautinoa mautinoa laveaʻi) ma nisi o le lalolagi sili ona tele, catchiest Afrobeat ma Dancehall pese.

BollyX, Le Bollywood Workout

Ma le fiaselau o siva toleniga toleniga vitio mo laʻasaga eseese, BollyX iloa naʻo le auala e filifili ai le pese saʻo ma le aofaʻi sao o le faʻamalosia o fati ma fati e faia ai le tino atoa siva toleniga lagona fiafia ma leai se taumafaiga. Siaki BollyX i le Instagram.

Faʻafiafiaga Siva Sili

E te manaʻo e amata galue siva cardio i totonu o au toleniga i aso uma ae e te le o mautinoa e mafai ona e tausisi pea i lenei taimi? Lenei mulimuli toleniga toleniga mai MYLEE Siva o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai gaioiga ma maua ai le fiafia ao e siva, ma faʻamatalaina o gaioiga taʻitasi a o faʻasolosolo le toleniga. Siaki laʻu siva MYLEE i le Instagram.

Afai e te manaʻo e filifilia se vitio mo lenei lisi, imeli matou i [email protected].