Le Blogs Soifua Maloloina a Tamaitai Sili o le 2020

Anotusi

• Nia Shanks
• Tamaitai Maloloina
• Maze Fafine Sili Atu Feusuaiga Blog
• Uliuli Tamaitai Faʻatonutonu Soifua Maloloina
• Flo Living
• Tamoʻe i le Faʻamaeʻaina
• Sarah Fit
• Fafine's
• Soifua Maloloina Teine Uliuli
• Lagolagoina e le Teine o le Tamaitai Brown
• O Chelsea lena

E leai se tasi-tele-fetaui-uma faʻamatalaga mo le soifua maloloina o fafine. Ma ina ua filifilia e le Healthline blog sili ona lelei mo le soifua maloloina i le tausaga, sa matou vaʻai atu mo i latou e faʻamalosia, aʻoaʻoina, ma faʻamalosia fafine e taʻitaʻia o latou olaga silisili - {textend} i le tele o auala e sili atu ma le tasi.

Nia Shanks

Nia Shanks o loʻo iai se faʻafouga tuusaʻo auala i le soifua maloloina ma le malosi. Afai e leai seisi tagata e mafai ona faʻatupuina oe i luga mamafa, o le a ia - {textend} e aunoa ma se uiga le mautonu poʻo le "magic pill" faʻapiʻopiʻo na afaina ai le pisinisi. Afai o loʻo e maʻi i taumafataga masani, ua ofoina mai e Nia ni faʻamatalaga e leai se aoga mo se suiga talafeagai ma mautu.

Tamaitai Maloloina

Fuafuaina e faʻamalosia fafine e vaʻavaʻaia o latou lava soifua maloloina, Soifua Maloloina Tamaʻitaʻi ofoina faʻamatalaga maeʻaeʻa i itu uma o soifua maloloina soifua. O loʻo faʻaalia i le blog le fefiloi lelei o pou talafeagai mo fafine i vaega uma o le olaga - {textend} maitaga ma tulaga faamatua, feusuaiga ma faiā, soifua maloloina matua, ma sili atu. E mafai foʻi ona maua e le au faitau le initaneti falemaʻi ma sui o fesoʻotaʻiga.

Maze Fafine Sili Atu Feusuaiga Blog

O le Maze Women 'au e faia i luga o le mafaufau ma le mafaufau faʻapitoa, ma o loʻo latou tusia e uiga i le atoa vaega o fafine feusuaʻiga mataupu soifua maloloina. Mai pelvic fola soifua maloloina i le maualalo libido i feusuaiga i le taimi o maitaga, leai se autu e ese tapulaʻa.

Uliuli Tamaitai Faʻatonutonu Soifua Maloloina

O le Black Women's Health Imperative o le pau lea o le faʻalapotopotoga a le atunuʻu tuutoina i le faʻaleleia o le soifua maloloina ma le soifua maloloina o fafine o lanu i luga o le tino, lagona, ma tulaga tau tupe. I se faʻaopopoga i faʻamatalaga e uiga ia latou lava taumafaiga, o le blog ofa muamua-tagata tala e uiga i le ola o se Black fafine i Amerika, ma talafeagai faʻamatalaga o le soifua maloloina aafia ai fafine o lanu.

Flo Living

O le faʻamoemoe a Flo Living o le faʻamutaina o le faʻamatalaga sese i le taimi na maua ai le masina. O le blog e aʻoaʻoina ai fafine pe faʻafefea ona tausi lelei ma fafagaina i latou lava mo le paleni lelei o le hormonal. Talu ai nei pou aofia ai fautuaga mo le teuina o se homone-maloloina vailaʻau kapeneta, o se taʻiala i aotelega-leai se perimenopause, ma lima auala hormonal fananau mai mafai faʻalavelave faʻamasani.

Tamoʻe i le Faʻamaeʻaina

Afai e te manaʻo e amata tamoʻe, ae le mautinoa poʻo fea e amata ai, o se lelei tele lenei nofoaga e amata ai. Amanda Brooks o se faʻamaonia ia lava faiaoga ma tamoe faiaoga, ma o lea ua ia iinei e fesoasoani ia te oe i laasaga uma o le ala. I luga o le blog, o loʻo ia tufaina atu fesoasoani aoga e uiga i itu uma o le tamoʻe ma le aoga i aso taʻitasi fautuaga fesoasoani - {textend} pei o toleniga lauulu mea sese e ono faʻaleagaina ai ou loka.

Sarah Fit

O tamaʻitaʻi talavou e suʻe ni a latou fautuaga i meaʻai mama ma faʻamalositino e maua ii. O Sarah o se tagata e galue tumau i le soifua maloloina ma faʻamalosi tino, o loʻo tuʻuina atu ni ana mea aoga, o ni toleniga sili ona aoga, o fautuaga a le fafine mo le soifua maloloina, ma le anoanoaʻi o fautuaga faʻaosofia i le auala. O loʻo ia te ia foʻi le faʻatonutonuina o le soifua maloloina mo tina-to-be.

Fafine's

O le misiona i Woman's o le "faʻaleleia le soifua maloloina o fafine ma pepe." O le blog na amata o se auala mo le aʻapaina o fafine ma o latou aiga aʻo latou faatautaia matua, kanesa, ma isi soifua maloloina-fesoʻotaʻi aafiaga. Vaʻavaʻai solo a sui usufono malamalama, faʻamatalaga a matua, fautuaga paleni, ma sili atu.

Soifua Maloloina Teine Uliuli

Na faalauiloa e le tusitala o Porcha Johnson le upega tafailagi a le Black Girl Health (BGH) i le 2014 e tuʻuina atu ai i fafine ma teine ​​toʻaitiiti ni faʻamatalaga e faia ai a latou filifiliga lelei e uiga i lo latou soifua maloloina. O loʻo faʻamalosia le BGH e faʻaititia le feʻeseʻeseaʻiga i le soifua maloloina ma le lelei i totonu o tagata toʻaitiiti. E faʻataua i tulaga maualuga lamatiaga mo fafine Aferika-Amerika, pei o lupus, fatu faʻamaʻi, fibroids, HIV / AIDS, maʻi suka, lapoʻa, toto maualuga, ma maualuga kolesterol. I se faʻaopopoga i faʻamatalaga e uiga i tulaga tau le soifua maloloina, o le a e mauaina ai le faʻamaoni i le puipuiga e ala i aʻoaʻoga, meaʻai, ma le malosi. Ma aua le misia fesoasoani matagofie ma fesoasoani i le tausiga o lauulu ma le paʻu tausiga, faʻapena foi.

Lagolagoina e le Teine o le Tamaitai Brown

Bre Mitchell fausiaina le Brown Girl Self-Care 'upega tafaʻilagi ma le podcast e fesoasoani ai i fafine uli e faʻamalolo mai le faʻatiga ma faʻamuamua le tausiga o oe lava i aso uma o latou olaga. Bre ofoina atu a oe lava ma faʻamatalaga vaʻai luga oe lava-tausi. Na te ofaina ni fesoasoani mo le aveina o lou faʻaletino, faʻaleagaga, ma lagona faʻamanuiaina i ou lava lima. Na ia faʻasoaina poto masani o le olaga, manatu i mea na tutupu nei, fautuaga mai le soifua maloloina influencers ma tagata atamamai, ma talafou e uiga i lanumeamata ma mama oloa e taumafai.

O Chelsea lena

Na amataina e Chelsea Williams lenei blog green-based matagofie ma le soifua maloloina blog muamua e faʻasoa ana mea na maua e uiga i le faʻatautaia lelei o lana faʻamaʻi autoimune ma se ituaiga olaga-toto. I lena taimi, na ia vaʻai laitiiti faʻamatalaga i luga o le mataupu mo fafine o lanu ma avea ma naunautai e faʻasoa atu lona manuia i isi. A o ia feagai pea ma sili atu soifua maloloina ma le lalelei penefiti mai le ola-faʻavae ola, na faʻapena foi mataupu i luga o lana blog tuputupu ae. Ua ia ofa nei le tamaoaiga o fua, minimalist manatu i fale, laʻei ma teuteuga aulelei, ma le soifua maloloina faʻamatalaga - {textend} uma totoina-faʻavae ma leai-oona.

A iai sau blog e te fiafia iai, faʻamolemole imeli mai ia matou i le bestblogs@healthline.com.