Green banana biomass: penefiti ma faʻafefea ona fai

Anotusi

• Faʻafefea ona fai green green biomass
• Fermentation o tetee masoa
• Faʻamatalaga paleni ma faʻafefea ona faʻaaoga
• Biomass Brigadier Fuafua

Green biomass banana e fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna ma faʻaititia ai le kolesterol aua e mauoa i le masoa faʻamalosi, o se ituaiga gaʻo oona e leʻo faʻaleagaina e le gaʻau ma e galue o se alava e fesoasoani e faʻatonutonu le kulukose o le toto, faʻaititia le cholesterol ma faʻamalie atili ai oe taumafataga

Green banana biomass e iai ona penefiti e pei ole:

• Fesoasoani ile paʻu pauna, aua e maualalo i kalori ma mauʻoa i alava e maua ai le lagona o le faʻamalieina;
• Tau fagua, aua e mauoa i alava;
• Tauivi ma le faanoanoa, mo le i ai o le tryptophan, o se mea taua e fausia ai le homone serotonin, lea e faʻateleina ai le lagona o le soifua manuia;
• Maualalo maualuga sukaaua e fesoasoani e faʻaititia le mitiia o gaʻo i le tino;
• Puipuia siama o le manavaaua e tausia maloloina flora flora.

Ina ia maua ona penefiti, oe tatau ona faʻaumatia 2 sipuni o biomass i le aso, lea e mafai ona faia i le fale pe faʻatauina saunia i supamaketi ma soifua maloloina faleʻoloa faleʻoloa.

Faʻafefea ona fai green green biomass

O le ata lenei e faʻaali mai lea laʻasaga ma lea laasaga e fai ai meamata mata o le faʻi.

O le biomass faʻi lanu meamata e mafai ona teu i totonu o le pusaaisa seʻia oʻo i le 7 aso poʻo le pusaʻaisa e oʻo atu i le 2 masina.

Fermentation o tetee masoa

Resarchant starch o se ituaiga o gaʻo oona e le mafai e le manava ona faʻafefe, o le mafuaʻaga lea e fesoasoani ai e faʻaititia le mitiia o suka ma gaʻo mai meaai. I le oʻo atu i le lapoʻa o le tino, e mafai ona faʻafefeteina e le sela o le manava le maso, lea e fesoasoani e puipuia ai faʻafitauli e pei o le papala, manava fulafula ma le kanesa kanesa.

E le pei o isi meaʻai, o le faʻaputuga o le manava o le masoali puipuia e le mafua ai le kesi poʻo le manava o le manava, faʻatagaina ai le tele o le taumafaina o le lanumeamata mai le biomass. I se faʻaopopoga, e taua le manatua e na o leʻi lanumeamata ona iai le masoa, ona e vaevaeina i ni suka faigofie pei ole fructose ma le sukarosa pe a matua le fualaʻau.

Faʻamatalaga paleni ma faʻafefea ona faʻaaoga

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻaalia ai le lelei meaʻai i le 100 g o le biomass banana.

E mafai ona e faʻaaogaina le biomass banana i totonu o vitamini, sua, pates ma paluga i falaoa poʻo keke, e faʻaopoopo i mea vevela, pei o le oatmeal, broths ma soups. Ia aʻoaʻo foʻi e uiga i penefiti o ituaiga eseese o faʻi.

Biomass Brigadier Fuafua

O lenei brigadeiro e tatau ona faia i le malulu biomass, ae aunoa ma le faʻamago.

Vaega

• Biomass o 2 lanumeamata lanumeamata
• 5 sipuni suka suka
• 3 sipuni koko o le pauta koko
• 1 sipuni ti pata
• 5 mataua o vanilla fatu

Sauniuniga auala

Tago mea uma i se paluga ma fai polo i lou lima. Nai lo o le sukalati sukalati granula, e mafai ona e faʻaaogaina fualaʻau poʻo almonds nutimomoia poʻo koko koko. E tatau ona tuʻu i totonu o le pusaaisa seʻia faʻamautu lelei polo aʻo leʻi tuʻuina atu.

Vaʻai foʻi pe faʻafefea ona fai le falaoamata lanumeamata lanumeamata.