Tusitala: Ellen Moore
Aso O Foafoaga: 20 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 5 Iuli 2025
Anonim
O Bob Harper o loʻo 'Amata i tua i le Square One' ina ua maeʻa lona fatu - Olaga
O Bob Harper o loʻo 'Amata i tua i le Square One' ina ua maeʻa lona fatu - Olaga

Anotusi

I lalo ifo o le masina talu ona mafatia i se fatu fatu, Sili leiloa faiaʻoga Bob Harper o loo galue lona ala toe foi i le soifua maloloina. O le faʻalavelave faʻafuaseʻi o se faʻamanatuga faigata e mafai ona tupu fatu fatu i soʻo se tasi-aemaise lava pe a oʻo mai genetics. E ui lava i le tausisi lelei i meaʻai paleni ma faʻamalosi tino faʻatulagaina, e le i mafai e le faʻamalositino malosi ona sola ese mai lona naunautaʻiga i faʻafitauli o le fatu na oso mai i lona aiga.

O le mea e faafetai ai, ua sili atu le lagona o Harper ma tuʻuina atu i ana au faʻataʻitaʻiga se vaʻaiga vavalalata i lona toe faʻaleleia. I se ata lata mai nei i le Instagram video, na faʻasoa ai e le 51 tausaga le matua se pou e faʻaalia ia te ia i luga o le solofanua i le taimi o le asiasiga a le fomaʻi mo se suʻega o le mafatiaga.

"Ia a o sauni uma loʻu aiga @crossfit mo le 17.3 [se taʻaloga CrossFit], o loʻo ou savali i luga o se taʻavale e fai se suʻega faʻalavelave," na ia faʻamatalaina ai le pou. "Talanoa e uiga i le toe amata mai i le SQUARE ONE. Oute fuafua e avea oe ma AʻOAʻOGA LELEI. #Heartattacksurvivor"

Na ia fa'ailoa fo'i le fa'alauteleina o ana mea'ai ina ia fa'aola lelei ai le fatu. "Ua fautuaina e aʻu fomaʻi le tele o le Mediterranean Diet," na ia faʻamatalaina ai se isi faʻamatalaga Instagram. "O lea la, o le 'aiga o le po nei o le branzino ma Brussel sprouts ma na ou amata i le salati."


E ui atonu e le o le ituaiga o toleniga masani ai lenei faiaoga aʻoaʻo, matou te fiafia e vaʻai atu o Harper o loʻo sauni ma pipiʻi i ana fomaʻi. E i ai lo matou lagona o le a ia toe foi i ana HIIT toleniga ma CrossFit WOD's ae na te le i iloaina.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Lomiga

Sa ou Mafaufau Loloto I Aso Uma mo le Masina ma Na O Le Faasusu I Le Faatasi

Sa ou Mafaufau Loloto I Aso Uma mo le Masina ma Na O Le Faasusu I Le Faatasi

I nai ma ina uma, ou te vaʻai ai i faʻa alalauga mo Oprah Winfrey ma Deepak Chopra' tetele, 30-a o mafaufauga loloto mea tutupu. Latou te folafola atu e "faaalia lou taunuuga i le 30 a o"...
Tulafono SPIbelt

Tulafono SPIbelt

LEAI AVALI E FAI.1. Faʻafefea Ona Ulufale: Amata ile 12:01 ile taeao (E T) ile Oketopa 14, 2011, a ia i www. hape.com/giveaway Web ite ma mulimuli i le PIbelt Faʻafeiloaʻi atu faʻatonuga ulufale. Taʻi...