Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le tausiaina o se motusia siʻusiʻu

Anotusi

• Faʻamataʻalia auga o le tailbone
• Mafuaʻaga o le tailbone mafuaʻaga
• Faʻamaoniga
• Ivi ua gagau ma fusi tailbone
• Ata gaui o le tailbone
• Togafitiga o le tailbone malepe
• Togafitiga o le tino
• Coccygeal aluga
• Vailaau
• Taotoga o le tailbone malepe
• Taimi o le toe faʻaleleia o le siʻusiʻu
• Faʻaleleia
• Faʻamalosi tino o le tailbone
• Moe ma le ivi gaui
• Puleaina o tiga
• Ivi gagau i le tamaititi
• Ivi gaui i le taimi o maʻito
• Taunuuga

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

O le tailbone, poʻo le coccyx, o se vaega o ponaivi ponaivi faia le pito i lalo o lou tuasivi. Faʻamoemoeina i le tagata, o le tailbone e faia i le va o le tolu ma le lima vertebrae. Lenei puʻupuʻu faʻavasegaina o ponaivi faʻaiʻu i se malu vaega. Vagana le vaega muamua, o le vertebrae e masani ona fusia faʻatasi.

O le tagata coccyx e piʻo i lalo, ae o le tikeri o le curvature eseese mai lea tagata i lea tagata. A e nofo i lalo, o le vaega o lou pito i luga mamafa tino faalagolago i luga o lou coccyx. O le malepe poʻo le manuʻa i le coccyx mafai ona matua tiga, aemaise lava pe ae nofo i lalo.

O le siʻusiʻu faʻapipiʻi le maso tele gluteus maximus, faʻapea foi ma le tele o isi maso ma sooga.

Tamaitai e tatau ona i ai tailbone tiga nai lo alii, aemaise lava i le taimi ma pe a uma le maitaga.

Oe foi sili atu i se tulaga lamatia pe a fai oe maua osteopenia (ponaivi leaga).

O faʻalavelave faʻafuaseʻi o taʻavale o se mafuaʻaga masani o manuʻa i le coccyx.

Faʻamataʻalia auga o le tailbone

Tailbone tiga e masani ona faʻapitonuʻu. O gaioiga e ono tuʻu ai le tiga e aofia ai:

• nofo faaumiumi
• faalagolago i tua a o nofo i lalo
• tumau umi
• tu i luga mai se nofoa nofo
• manava manava pe urination
• feusuaiga

Paʻu maualalo tua poʻo tiga pupula i vae ono tupu, ae le masani ai. Atonu e te lagonaina se manaʻoga masani o le susu.

Mafuaʻaga o le tailbone mafuaʻaga

O le fomaʻi vaitaimi mo tiga i le tailbone o le coccydynia. E mafai ona mafua mai i se dislocation po o se atoa gau (malepe).

O tagata e o atu i le fomaʻi ma le iʻu o ponaivi atonu na i ai se manuʻa tuga lata mai i le tailbone mai le pa'ū poʻo le aʻafiaga. Ae pei o le toʻatele e mafai ona maua tiga e aunoa ma le manatuaina o se manuʻa. O isi taimi naʻo le nofo i luga o se nofoa faigata atonu o le faʻaosoina.

Coccydynia e tusa ma le tolu taimi sili atu ona taatele i tagata lapoʻa ona o le anatomy o le coccyx e faʻatatau i le tuasivi ma tua. A e nofo, o lou tailbone ma lua tapuni fausia se tripod e lagolagoina le mamafa o lou pito i luga tino.

I se manifinifi poʻo le averesi-mamafa tagata, o le coccyx feau i lalo o le tino pe a nofo, ina ia mafai ona sili atu mitiia le mamafa. I se tagata mamafa, ma sili lapopoʻa, le pelvis ma le coccyx feololo laititi pe a nofo. O lenei mea e sili atu le faʻamamafa i luga o le pito o le coccyx ma atili ai ona faigofie ona taʻitaʻia pe gagau.

Faʻamaoniga

O le a faʻaaoga e lau fomaʻi se suʻega faʻaletino ma X-ave e faʻamaonia ai lou tiga i le siʻusiʻu. E taua le iloa pe o se mea e ese mai i se manua faʻanoanoa e mafua ai le tiga.

Ina ia iloa, o lau fomaʻi o le a lagona le vaivai mea i autafa o lau coccyx ma le pito i lalo tuasivi (Sacum). Atonu e mafai ona latou mauaina se faʻatupulaia o le ponaivi fou, ua taʻua o le ponaivi o le ponaivi, ma e ono avea ma mafuaʻaga o le tiga.

O le a latou vaʻai foʻi mo isi mafuaʻaga o le tiga, e pei o le tumo, o le ulu o loʻo i totonu lauulu, poʻo uaua o ponaivi.

I se suʻesuʻega saʻo o loʻo uʻuina e lau fomaʻi le coccyx i le va o le limatusi ma le limamatua. I le faʻasolo atu, e mafai ona latou iloa ai pe o iai se tele pe laʻititi tele le fealuaʻi i le coccyx. O le masani masani o le lafo o. Ole tele naua poʻo le laʻititi foi, e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli.

X-ray e faia uma i tulaga tu ma nofoa. O le faʻatusatusaina o le pito o le coccyx i tulaga e lua e fesoasoani ai i lau fomaʻi e fuafua le tikeri o le lafo.

Ivi ua gagau ma fusi tailbone

X-ave mafai foi ona faʻaalia pe a fai o le tailbone ua malepe pe na o le gagaua. O le gau e masani lava ona vaʻaia i luga o le X-ray. E ui lava o togafitiga e ono tutusa, o le taimi e toe faʻaleleia ai e umi atu mo se gaui nai lo mo se maʻila.

Ata gaui o le tailbone

Togafitiga o le tailbone malepe

E masani ona togafitia se ponaivi gaui pe gagase e aunoa ma se taʻotoga. E alualu i luma i mataupu. Faʻamalositino faʻamalositino ma le faʻaogaina o alofilima faʻapitoa o ituaiga masani ia e masani ai ma aoga o togafitiga.

Isi togafitiga faʻapitoa e aofia ai:

• pelvic foloa toe faʻaleleia
• togafiti tusi lesona ma massage
• faaosofia neura eletise
• tui tui
• poloka neura
• faʻaosofia o le tuasivi

Togafitiga o le tino

E mafai ona fesoasoani se fomaʻi faʻamalositino ia oe e aʻoaʻo faʻamalositino e faʻalautele le sooga ma faʻamalosia maso e lagolagoina le pito i lalo. E mafai ona latou faʻaaogaina ni fofo pe faʻafesuiaʻi le vevela ma le malulu ona faʻaitiitia ai le tiga. E mafai foi ona taʻitaʻia oe e lau fomaʻi i le tulaga tatau mo lou nofo ai.

Coccygeal aluga

O mea ia e faʻapitoa lava na fuafuaina e faʻapipiʻi ai lagolago, a e i ai le vaega tipi ese e faʻamama ai le omiga ile coccyx. O loʻo avanoa i latou i luga ole laiga poʻo faleʻoloa e aunoa ma se talavai. Nei o cushions avanoa e faʻatau.

E le fautuaina ni lapisi (donut) ni aluga ona latou te faʻaopoopoina le mamafa ile coccyx. E sili atu le aoga mo le tuʻu saʻo tiga.

Vailaau

O fualaʻau faʻasaina e teteʻe ai i le mafaufau (NSAIDs) e fautuaina mo le tiga e fesoʻotaʻi ma le totu poʻo le gagau o le coccyx. E aofia ai:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminophen poʻo le paracetamol (Tylenol)
• aspirin (Bayer, Ecotrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Taotoga o le tailbone malepe

O taotoga e le masani ona faʻaaogaina, ae atonu e manaʻomia mo tagata e le tali atu i togafitiga.

O taotoga e mafai ona aofia ai le aveʻesea atoa o le coccyx (coccygectomy), poʻo le aveʻeseina o na o le tasi pe sili atu o vaega. O taunuʻuga silisili e aliaʻe mai mo lua ituaiga o mataupu:

• i latou e tele gaioiga (ova le saolotoga o gaioiga) o le coccyx
• i latou ma spicules (maʻai-tusitusi, fou ponaivi tuputupu aʻe) luga o le coccyx

Taimi o le toe faʻaleleia o le siʻusiʻu

O le taimi e toe faʻaleleia ai oe mai le iʻuvale poʻo le gaui ua faʻamoemoeina i lou tausaga ma le ogaoga o le manuʻa. Tamaiti vave maua vave nai lo tagata matutua, ma talavou matutua toe maua vave nai lo matutua.

Ole averesi o le taimi e toe faʻaleleia ai se iʻuvae ua gagase e oʻo atu ile fa vaiaso. O le ivi malepe poʻo le gagau e mafai ona oʻo atu i le 12 vaiaso e faʻamalolo ai.

Faʻaleleia

Toefuataʻiga o le a aofia ai togafitiga faʻamalositino, faamalositino i le fale, ma ono faʻapitoa se aluga mo le nofo.

Faʻamalosi tino o le tailbone

Lau fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻamalositino mafai mafai ona tuʻuina ia te oe faʻamalositino e faʻamalosia ai maso i le coccyx. E aofia ai ma lou manava maso ma vaega o le pelvic foloa. Kegel faamalositino fesoasoani faʻamalosia le pelvic foloa. Latou te fesoasoani mo alii ma tamaitai uma.

Tulaga tatau pe a nofo e mafai foi ona fesoasoani. Nofo ma lou tua i luma o le nofoa, ma aloese mai le tolopo. Tuʻu pea ou vae i luga ole fola, faʻaaoga se tusi poʻo seisi lagolago pe a fai e le oʻo ou vae.

Moe ma le ivi gaui

Ina ia faʻaititia le tiga o le iʻu gaui poʻo le ponaivi, mafaufau e moe:

• i luga o se faamalu mautu
• i ou itu ma se aluga i le va o ou tulivae
• i lou tua ma se aluga i lalo o ou tulivae

Puleaina o tiga

Paʻu pulega aofia ai fofō, vevela ma aisa, ma fualaʻau anti-inflammatory nonsteroidal. O le tausisi pea i au faʻamalositino e taua tele foi.

Ivi gagau i le tamaititi

O le fetuutuunai o ponaivi o tamaiti e faʻaititia ai le ono manuʻa i le coccyx. Ae o manuʻa i le coccyx e masani lava i tamaiti, ona o lo latou tulaga o gaioiga i taʻaloga ma taʻaloga.

O taimi e toe faʻaleleia ai e vave tele mo tamaiti nai lo tagata matutua. E seasea manaʻomia se taotoga o le Coccygeal.

Ivi gaui i le taimi o maʻito

Tamaʻitaʻi e faigofie ona tiga i siʻusiʻu nai lo tamaloloa. Ole tele o nei mea e faʻatatau ile maʻitaga ma le fanau mai. O le faʻatupulaia o le mamafa ma faʻatonuga o suiga i le tulaga oʻo i le taimi o le maitaga e faʻateleina ai le lamatiaga o le manuʻa i le coccyx.

O le nofoaga o le coccyx e faʻafaigofie ai foi ona lavea i se manuʻa i le taimi e fanau ai se pepe, ae maise le mea e manaʻomia ai le faʻaaogaina o mea faifaaili.

Taunuuga

O le gagau poʻo le gagau coccyx o le a masani ona faʻamaloloina na o ia lava. Faʻamalositino faʻamalositino, faʻamalositino, ma se faʻapitoa aluga e mafai ona fesoasoani uma e faʻamamaina le tiga ma vave ona toe faʻaleleia.

Vaʻai lau fomaʻi pe a ogaoga le tiga, pe i ai ni faʻafitauli i le manava o lou manava poʻo le urination. E manaʻomia se taotoga i lalo ole 10 pasene o mataupu.