O le a le mafuaʻaga mumu mumu?

Anotusi

• Mafuaʻaga
• Aai i meaʻai feu
• Fula
• Maʻi tiga o le manava
• Faʻailoga
• Aai i meaʻai feu
• Fula
• Maʻi tiga o le manava
• Togafitiga ile fale
• Meaʻai feu
• Fula
• Maʻi tiga o le manava
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Manatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Ua manava le manava tata

O le manava tatā e leʻo se mea manaia le faʻalogo. A mu pe tiga le alu, e atili ai ona leaga mea. Faitau pea ia iloa mea e ono mafua ai lou manava tata, pe faʻafefea ona togafitia i le fale, ma le taimi e valaʻau ai lau fomaʻi mo nisi suʻesuʻega.

Mafuaʻaga

E i ai le tele o mafuaʻaga oe ono aʻafia i le susunuina o le manava tata. E lelei i taimi uma le siakiina e se fomaʻi i soʻo se taimi e te maitauina ai se eseʻesega i lou manava manava. O le fai mai, o le tele o mafuaʻaga masani mafua masani ona togafitia i le fale.

Aai i meaʻai feu

Afai o le muamua lea na e maitauina le susunu manava tata, mafaufau i mea na e 'aina talu ai nei. O meaai feʻai e pei o pepa o loʻo iai le capsaicin. O lenei mea e tupu mai i le natura o le mea lava e tasi e te mauaina i le pepa pasī, maisa, ma fualaʻau tiga. E mu pe a fesoʻotaʻi. O le 'ai tele o pepa poʻo meaʻai manogi e mafai ona avatua ia te oe le tele o faʻailoga, e aofia ai le susunu o le manava tata.

Fula

Na e iloa o le manava manava ma manava tatai taimi e mafai ona o gatasi. E moni. I le aluga o taimi, papalapala ma isi tulaga e ono mafua ai hemorrhoids, o loʻo mumu uaua i luga o lou anus poʻo lou tumutumu. O le ita i nei alatoto e mafai ai ona e lagona le mu ma le tiga i le gaioiga o lou manava.

Maʻi tiga o le manava

O le manava tata e o mai faatasi ma le oso o le manava o le manava (IBS) e mafai foi ona mafua ai le le mautonu ma le mu. O lenei tulaga e sili atu ona taatele nai lo le mea oe ono mafaufauina. E i ai le tasi mai le 5 Amerika o loʻo i ai auga o le IBS, ae e le atoa le 1 i le 5 o i latou e maua i faʻailoga e saili fesoasoani faʻafomaʻi mo lenei gasegase. E leʻo manino le mafuaaga o le IBS. Triggers mafai ona aofia ai soʻo se mea mai nisi meaʻai i sili atu popole i suiga hormonal.

Faʻailoga

Soʻo se faʻaopoopoga faʻailoga o loʻo ia te oe ma lou mū tataa e ono eseese lava faʻamoemoe i le mafuaʻaga.

Aai i meaʻai feu

O le faʻaalia i le capsaicin e mafai ona mu ai lou paʻu pe mafua ai foʻi osofaʻiga i le sela.

A faʻatamaʻia, o lenei tuʻufaʻatasia ono mafua ai:

• manava manava
• niniva
• puaʻi
• manava tata

Fula

O le hemorrhoids e tupu pe a maeʻa faʻamalosi i le taimi o gaioiga o le manava. E masani foi ona tupu i taimi o maʻito, pe a fanau le pepe, ma soʻo se taimi lava e ave ai isi faʻatiga i lou tui.

Oe ono maua le poto masani:

• toto e aunoa ma le tiga i le taimi o gaioiga gofie
• mageso, tiga, pe le maua se toʻa i totonu ma faataamilo i le totoga
• fulafula poʻo se faʻaputuputu latalata i lou anus
• leakage o faʻataʻavalega

Maʻi tiga o le manava

O faʻailoga o le IBS e eseese lava faʻamoemoe i le tagata. O se maʻi masani, o lea a faʻailoga e ono sau ma alu i galu.

Oe ono maua le poto masani:

• tiga o le manava ma cramping
• fula
• kesi
• manava tatā poʻo papala, o isi taimi e feauauai
• lapisi lapisi

Togafitiga ile fale

E tele auala e mafai ai ona e togafitia au faʻailoga i le fale. I le tele o tulaga, o le susunuina o le manava o se le tumau tulaga o le a tali lelei ai i suiga olaga ma togafitiga i luga o le counter.

Meaʻai feu

Afai e te masalosalo o lau susunu manava mafua mai i le 'ai meaʻai feu, faʻataʻitaʻi i le faʻatapulaʻaina pe tipiina ese mai lau taumafataga. Atonu e te manaʻo foi e teu se tusi o meaʻai e iloa ai meaʻai e mafua ai ona tele faʻailoga.

I le avea ai ma se isi mea, oe ono taumafai foʻi e faia naʻo le faʻafeagai. I se tusitusiga lomia e le mekasini o le Men's Health, Sutep Gonlachanvit, MD, o loʻo faʻamatalaina ai o le 'aiina o mea manogi i taimi uma mo le sili atu i le tolu vaiaso e ono fesoasoani e faʻamamaina ai oe i lena lagona mu.

Fula

Hemorrhoids ono faʻamalolo na o latou i le taimi ua alu. E i ai mea e mafai ona e faia e faʻavave ai le gaioiga.

• Faʻaaoga kulimi o le hemorrhoid e tele i luga o le lauti (OTC) pei o Preparation H poʻo Doctor Butler's ma failaitu faʻataulaitu e faʻamamaina ai le le faʻamafanafanaina, mu, ma le mageso. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina pusa aisa e fesoasoani i le fulafula.
• Faʻasusu i le vai mafanafana poʻo le sitz bath mo le 10 i le 15 minute i le ulugaliʻi taimi i le aso.
• Faʻaaoga pepa solo susu poʻo pepa faletaele susu nai lo le mago mo le solo.
• Mafaufau e ave le OTC tiga fesoasoani pei o acetaminophen po ibuprofen e faʻamama le tumau tiga.

Manatua: O le faʻamaligi toto o se faʻailoga masani o hemorrhoids. Soʻo se tafetoto mai i lou tumutumu, e ui i lea, o se mafuaaga lelei e asiasi ai i lau fomaʻi.

Maʻi tiga o le manava

E ui o le IBS o se tulaga masani, e tele mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i le susulu o luga.

• Fetuunai lau alava 'ai. O nisi tagata e iai le IBS e lelei meaʻai ile maualuga-fiber aua latou te fesoasoani e faʻaititia le manava. O isi ua iloa o le 'ai tele e mafai ai ona maua ai latou kesi ma cramping.
• Taofi se tusi o meaʻai e iloa ai pe i ai ni meaʻai e mafua ai le manava tata nai lo isi.
• Faʻamalositino masani ma inu tele vai i aso uma e faʻamalosia ai le maloloina o lou manava.
• Taumafa masani, tamaʻi 'aiga pe a fai o e maua i le manava tata.
• Faʻaaoga le faʻaeteetega ile OTC vailaʻau antidiarrheal. Taumafai e ave le paʻu maualalo pe a ma le afa itula ae le i 'ai. O le le saʻo o nei vailaʻau e mafai ona mafua ai isi faʻafitauli tau soifua maloloina.
• Faʻataʻitaʻiga ma isi vailaʻau. Acupuncture, hypnosis, probiotics, yoga, ma mafaufauga loloto e ono fesoasoani faʻafaigofie ai au faʻailoga.

A e vaʻai i se fomaʻi mo le IBS masani, e mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ia te oe vailaʻau - alosetron poʻo le lubiprostone - e ono fesoasoani.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Ia mautinoa e valaʻau lau fomaʻi i soʻo se taimi e te maitauina ai se suiga i ou manava manava. Tele mea e mafua ai le mumu manava e le tumau ma mafai ona togafitia i le fale. Tusa lava, e i ai ni tulaga, pei o le IBS ma le kanesa kanesa, e manaʻomia ai togafitiga faʻapitoa.

Faʻapea foi, valaʻau lau fomaʻi pe a fai e te poto masani:

• tafetotoi mai i lou tumutumu
• alualu i luma tiga tiga o le manava, aemaise i le po
• paʻu pauna

I lau taimi atofaina, e ono fesili atu lau fomaʻi ia te oe mo lau talaʻaga faʻafomaʻi ma se faʻamatalaga o soʻo se faʻailoga ua e maua. Taumafai ia faʻapitoa i le mea e mafai ai. Atonu e fesoasoani foi e tusi i lalo ou popolega ae e te leʻi o i lau taimi atofaina.

O suʻega e mafai ona aofia ai mea nei:

• Suʻega faʻafomaʻi faʻafuainumera I le taimi o lenei ituaiga suʻega, o le a tuʻuina e lau fomaʻi se tamailima lima uʻuina ma le uu i totonu o lou tumutumu. O le a ia lagona faataamilo mo tuputupu ae, lumps, po o se isi lava mea e ono faʻaalia ai oe manaʻomia nisi faʻataʻitaʻiga.
• Vaʻaiga vaʻaia: O nisi mea, pei o hemorrhoids i totonu, e le faigofie ona vaʻai ma le le lavalava. Lau fomaʻi ono faʻaaoga se anoscope, proctoscope poʻo sigmoidoscope e vaʻai lelei ai i lau kolone.
• Colonoscopy: Atonu e manaʻo lau fomaʻi e suʻesuʻe lau kolone atoa e faʻaaoga ai le kolone, aemaise pe a ova ma le 50 ou tausaga.

Manatu

O le susunuina o le manava manava e le toʻafimalie ma e ono popole ai foi ia te oe. O le tala lelei e le o lona uiga oe i ai se tulaga ogaoga. Afai e i ai ni ou popolega e uiga i lou manava manaʻoga, valaʻau lau fomaʻi e fai ia siaki atu. E mafai ona e tusiina sou taimi ma se gastroenterologist i lau eria e faʻaaoga ai la matou meafaigaluega ole Healthline FindCare. A le o lea, ia vaʻai pea i meaʻai o loʻo e taumafaina, togafiti le papala, ma galue i ni auala e faʻaititia ai ni faʻaiuga mo le IBS.