O le Burnout e ono lamatia ai lou soifua maloloina, e tusa ai ma se suʻesuʻega fou

Anotusi

• Le Suesuega
• O le a le lamatiaga o le AFib?
• Le Laina Lalo
• Iloilo mo

Burnout atonu e leai se faʻamatalaga manino, ae e leai se masalosalo e tatau ona manatu mamafa. O lenei ituaiga o faʻamaʻi masani, e leʻi siakiina e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. Ae o le susunuina e ono aʻafia ai foʻi lou soifua maloloina fatu, e tusa ai ma suesuega fou.

O le suʻesuʻega, lolomiina i le European Journal of Preventive Cardiology, o lo'o fautua mai ai o le "vaivai taua" umi mo se taimi (faitau: burnout) e ono tu'u ai oe i se tulaga e sili atu ona lamatia mo le atia'eina o se fatu e ono oti ai, lea e ta'ua o le fibrillation atrial po'o le AFib.

"O le vaivai tele, e masani ona taʻua o le burnout syndrome, e masani lava ona mafua mai i le umi ma le loloto o le atuatuvale i le galuega poʻo le fale," o le tala lea a le tusitala suʻesuʻe Parveen Garg, M.D. o le Iunivesite o Kalefonia i Saute i Los Angeles, i se faʻasalalauga faʻasalalau. "E ese mai le atuatuvale, lea e faʻaalia i le maualalo o lagona, taʻusalaina, ma le le lelei o le manatu o le tagata lava ia. O taunuuga o la matou suʻesuʻega ua atili faʻamautuina ai le afaina e mafai ona mafua i tagata o loʻo mafatia i le vaivai e le mafai ona siakiina." (FYI: Burnout ua faʻalauiloaina foʻi o se aia tatau faʻasoifua maloloina e le World Health Organization.)

Le Suesuega

O le suʻesuʻega na iloiloina faʻamaumauga mai le sili atu i le 11,000 tagata na auai i le Atherosclerosis Risk in Communities Study, o se suʻesuʻega tele i le maʻi cardiovascular. I le amataga o le suʻesuʻega (toe foʻi mai i le amataga o le 90s), na talosagaina tagata auai e lipoti mai e le tagata lava ia lo latou faʻaaogaina (poʻo le leai) o vailaʻau faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma o latou tulaga o le "vaivai taua" (aka burnout), ita, ma lagolago lautele ala i fesili. Sa fuaina foi e tagata suʻesuʻe le fatu o tagata auai, lea, i lena taimi, e leai ni faʻailoga o le faʻalavelave. (Fa'atatau: O le a le mea e tatau ona e iloa e uiga i lou ta'otoga o le fatu)

Na mulimuli ane suʻesuʻe ma tagata suʻesuʻe i le aluga o le luasefulu tausaga, ma iloiloina i latou i taimi eseese e lima, i tulaga lava e tasi o le matuaʻi fiu, ita, lagolagosua lautele, ma le faʻaaogaina o vailaʻau, e tusa ai ma le suʻesuʻega. Sa latou va'ava'ai fo'i i fa'amaumauga mai fa'amaumauga fa'afoma'i a tagata auai i lena vaitaimi, e aofia ai le electrocardiograms (lea e fua ai le fatu), pepa fa'ate'a a le falema'i, ma pepa maliu.

Ile iʻuga, na maua ai e le au suʻesuʻe, o i latou na maualuluga togi na maua ile 20 pasene e foliga mai e atiaʻe le AFib peʻa faʻatusatusa ia i latou na maualalo togi na maua ile mamafa o le tino (e leai ni faʻatasiga taua i le va o le AFib ma isi auala o le soifua maloloina o le mafaufau).

O le a le lamatiaga o le AFib?

ICYDK, AFib mafai ona faʻateleina lou ono maua i faʻamaʻi, fatu fatu, ma isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le fatu, e tusa ai ma le Mayo Clinic. O le tulaga e aʻafia ai i se mea i le va o le 2.7 ma le 6.1 miliona tagata i le U.S. (Faʻatatau: Bob Harper na maliu mo le atoa le iva minute talu ona mafatia i le fatu fatu)

E ui o le fesoʻotaʻiga i le va o le faʻalavelave umi ma faʻafitauli o le soifua maloloina o le fatu o loʻo faʻamautuina lelei, o lenei suʻesuʻega o le muamua lea o lona ituaiga e vaʻavaʻai ai i le fesoʻotaʻiga i le va o le mu, aemaise lava, ma le faʻateleina o aʻafiaga mo mataupu tau le soifua maloloina o le fatu, o le tala lea a Dr. Garg. i se faamatalaga, per LOTO. "Na matou mauaina o tagata na lipotia le sili ona lelava na i ai le 20 pasene lamatiaga o le atiaʻe atrial fibrillation, o se tulaga lamatia na tauaveina mo le tele o tausaga," faamatala Dr. Garg (Na e iloa o le faʻamalositino tele e mafai ona oona i lou fatu?)

E le masalomia le manaia o suʻesuʻega o suʻesuʻega, ae e taua le faʻailoa atu o le suʻesuʻega e iai ni nai faʻagata. Mo le tasi, na faʻaaogaina e le au suʻesuʻe le tasi fua e iloilo ai le maualuga o le vaivai, ita, lagolago faʻaagafesootai, ma le faʻaaogaina o le antidepressant, ma o latou auʻiliʻiliga e leʻi faʻamatalaina mo fesuiaiga i nei mea i le aluga o taimi, e tusa ai ma le suʻesuʻega. Ma e le gata i lea, talu ai ona o latou na auai na latou lipotia mai nei faiga, e ono le saʻo atoatoa a latou tali.

Le Laina Lalo

Na faapea mai, e manaʻomia le tele o suʻesuʻega i luga o le fesoʻotaʻiga i le va o le maualuga maualuga o le atuatuvale ma faʻafitauli o le soifua maloloina o le fatu, o le tala lea a Dr. Garg i se faʻasalalauga faʻasalalau. Mo le taimi nei, na ia faʻamamafaina ni auala se lua e mafai ona taʻalo iinei: "O le vaivai tele e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le mumū ma le faʻateleina o le faʻagaoioia o le tali atu o le physiologic stress a le tino," o lana tala lea. "Afai o nei mea e lua e masani ona faʻatupuina e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga ma faʻaleagaina i luga o le fatu fatu, lea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o lenei arrhythmia." (E fesoʻotaʻi: Faʻamanatu mai e Bob Harper ia i tatou e mafai ona tupu se osofaʻiga o le fatu i se tasi)

Na taua foi e Dr. Garg o le tele o suʻesuʻega i lenei fesoʻotaʻiga e mafai ona fesoasoani e faʻamalamalama atili ai fomaʻi o loʻo faʻatonuina i le togafitia o tagata e mafatia i le mu. "Ua leva ona iloa o le vaivai e faʻateleina ai le lamatiaga o le tagata i le maʻi fatu fatu, e aofia ai le fatu fatu ma le stroke," o lana tala lea i se faʻasalalauga faʻasalalau. "Matou te lipotia nei e mafai foi ona faateleina ai le lamatiaga o se tasi mo le atrial fibrillation, o se fatu e mafai ona ogaoga le faʻalavelave faʻafuaseʻi. ua ova le faaupuga. "

Lagona e pei o lo'o e feagai ma (pe aga'i atu i le) mu? Nei o fesoasoani e valu e mafai ona fesoasoani e tuʻu ai oe i le ala.

Iloilo mo