O le faitauga o kalori i St. Patrick's Day Beers

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Faatasi ai ma le Aso o St. Patrick ia i matou, atonu e iai sau pia lanumeamata i luga o le faiʻai. Ae nai lo le naʻo le inuina o lau masani masani pia Amerika malamalama ma ni nai mataua o tausamiga lanumeamata lanu meamata fiafia, aisea e le faʻalauteleina ai lau tafaʻilagi pia ma alu atoa Aialani e faʻamanatu?

O nei pia Irish e fitu e leai ni kalori e tele e pei ona e mafaufau i ai ma talu ai e sili atu lo latou tino atoatoa nai lo pia mama, e le mafai ona e inu tele, ma faʻaitiitia ai lau vaega ma le aofaʻi o kalori i lalo. Erin alu e inu!

7 Irish Beers mo St. Patrick's Day

1. Guinness Draught. Sefululua aunese o nei pia pogisa ma mauoa e naʻo le 125 kalori! Fa'aosofia ai i matou e fai se jig Irish!

2. Kitara. Faatasi ai ma nai sili atu kalori nai lo lona Black ma Tan paʻaga Guinness, o se tasi o nei sau i totonu i 142 kalori mo 12 aunese.

3. Killian's Irish Red. O St. Patrick's Day ma Irish reds e o faatasi. O lenei pia lauiloa e 163 kalori i totonu o le fagu 12-aunese.

4. O Murphy. O le isi sout Irish, o le Murphy's e 171 kalori ae tone le tofo mo le 12 aunese o St. Paddy miti!

5. Beamish Irish Cream Stout. Aua neʻi avea le upu "kulimi" e faʻavalea ai oe. Sefululua aunese o le Beamish e naʻo le 146 kalori, e fai si mamafa atu nai lo le Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Afai e le o oe o se ili o le pogisa pia, taumafai 12 aunese o lenei Aialani ale o le uati i totonu i le talafeagai 150 kalori.

7. Pomu Taavale Irish. Lelei, o lea e sili atu lenei o se fana / pia-cocktail nai lo se pia moni, ae 12 aunese o lenei concoction Guinness-Bailey's-Jameson e sili mamao atu le filifiliga caloric o mea uma ma le 237 kalori, o lea pomu i le faʻaleleia lelei.

Ma, ioe, ia mautinoa e ofuina lau lanu meamata ma inu faʻamaoni!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

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