Mafai Ona E Faafefiloi susu Susu ma Fuafua?

Anotusi

• Mafai ona e palu faʻasusu susu ma fafagaina fualaʻau?
• Atonu e talafeagai le taumafai e tuʻufaʻatasia le fafagaina pe a fai:
• E le lava lau susu
• O oe o se tina o le tele o
• Oe manaʻomia tele moe (ma se malologa)
• O le a e toe alu e galue
• E mafai ona e palu susu ma susu ile fagu e tasi?
• Muamua, sauni lau fua
• Faamautinoa le sefeina ma le lafoa o susu susu ma metotia
• Faamanuiaga & lamatiaga
• O a faʻamanuiaga?
• O a ni aʻafiaga?
• Oe ono faʻamaʻimau susu susu
• Atonu e faʻaitiitia lau sapalai
• Faʻafitauli o le soifua maloloina ono tupu
• Ave ese

O le fatafata faataatia fuafuaga o tina ma pepe masani ona sese - afai la e te sauni e na o le susu, aua e te lagona le nofosala pe a e ala i se tasi taeao (po o le 3 i le taeao), ma filifili e tatau ona toe setiina au tulaga faatonuina.

Ole faʻasusu e mafai ona matuaʻi faʻamanuiaina ma matuaʻi faigata tele. E mafai ona avea ma mafuaʻaga o le fiafia tele ma mafuaʻaga o tiga moni.

Matou te manaʻomia uma le mea sili mo a matou pepe, ma e ui lava ina faʻamanatu mai ia matou i lea taimi ma lea taimi le sili atu o le fatafata, o le faʻavae e mafai ona avea ma faʻamanuiaga ma se taʻaloga fesuiaʻi.

O le tala lelei mo matua vaivai o oe lava mafai ia maua uma auala e lua. E mafai ona lelei le fafagaina o lau pepe susu susu ma fuafaatatau

E mafai ona e maua se fetuʻunaʻiga, avatua i lau pepe meaʻai latou te manaʻomia, ma atonu foi e maua se malologa. Lenei o le mea e tatau ona e iloa.

Mafai ona e palu faʻasusu susu ma fafagaina fualaʻau?

E le mafai ona faʻafitia le aoga o le susu o susu e tele. O le susu o le tina e fesuisuiaʻi e faʻafetaiaʻia ai le suiga o manaʻoga o le pepe, ofa atu ni vailaʻau e puipuia mai le faʻamaʻi, ma ono ono faʻaititia ai foʻi le aʻafiaga o le faʻafuaseʻi o le maliu o le pepe.

E le gata i lea, o le faʻasusu e lelei foi mo se matua fou. E mafai ona faʻatelevaveina le toe faʻaleleia, fesoasoani i le faʻafitauli o le faʻanoanoaga o le tina failele, ma faʻaititia ai le aʻafiaga o nisi kanesa.

E ui o le American Academy of Pediatrics ma laʻua fautuaina uma faʻapitoa susu mo le muamua 6 masina o le olaga o se tamaititi, e iloa e matua e le o taimi uma e mafai ai pe aoga.

O lenei faʻamoemoe le mautonu e mafai mulimuli ane ai i le faʻasusu o le susunuina ma mafua ai tina ina ia vave le alu.

O le mea moni, o se tasi tamaʻi suʻesuʻega ua faʻaalia mai o le faʻaaogaina o le vave tapulaʻa faʻatasi i le tuʻufaʻatasia ma le faʻasusuina o pepe mo pepe faatoa fananau mai o loʻo paʻu le mamafa aʻo i ai pea i le falemaʻi e leai ni aʻafiaga le lelei i le faʻasusuina o pepe ma faʻaititia ai le faʻaititia o fua o le taliaina i falemaʻi.

Ioe, o le faʻasusu faʻapitoa o le mea sili lea - ae a fai o lou moni e le mafai, e faʻamalosia e le fomaʻi ia vitamini, minerale, gaʻo o le gaʻo, gaʻo, ma polotini e manaʻomia e se pepe ina ia ola ma ola lelei ai.

Fua faʻavae mafai ona ofaina se filifiliga e faʻamalieina meaʻai manaʻoga a o faʻatagaina foi mo susu susu o matua e talanoa ma fetuʻunaʻi ia latou lava manaʻoga.

A oʻo i le fafagaina o susu, e le tatau ona avea o se atoa-pe-leai se poto masani.

Afai o loʻo e lagonaina le lofituina, soʻona paʻi, pe na o le manino foi i luga, mafaufau faʻaopoopo ma fua ina ia mafai ai ona faʻaauau lau susu susu.

A o faʻasusu e mautinoa le faʻamalosia ile tele e mafai ai, ia e manatua lena mea nisi o le faʻasusu e sili atu le lelei nai lo le leai, ma e mafai ona e mauaina se ogatotonu e aoga mo oe ma lou aiga.

O le tuʻufaʻatasia o le fafagaina o le faʻaaogaina o le susu susu mo nisi fafaga ma metotia mo isi. O loʻo faʻaavanoaina pea ia te oe ma lau pepe penefiti soifua maloloina ofoofogia o le faʻasusuina o pepe, ae o loʻo ofi atu i se isi filifiliga pe a faʻapea e le mafai e le soifua maloloina poʻo le olaga ona maua se faʻasusu faapitoa.

O se manatu lelei le suʻesuʻe pe galue ma se fomaʻi poʻo le lactation consultant ae leʻi amataina ona faʻaopopo metotia i meaʻai a lau pepe. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e fuafua pe fia le fua faʻatumu e tuʻuina mai i taumafataga taʻitasi, poʻo le 24 itula le umi.

Fuafua manaʻomia tele galuega ma taimi mo laiti tummies e faʻamalū, o lea latou masani ai manaʻomia itiiti nai lo le mea e te faʻamoemoeina.

Faʻasolosolo lemu lau faʻasusu susu a o amata ona e faʻaopopo fualaʻau i au fuafuaga o meaʻai o le a fesoasoani ia oe ma lau tamaititi e toe faigofie ona faia le suiga mai naʻo le faʻasusu i le combo fafagaina.

Atonu e talafeagai le taumafai e tuʻufaʻatasia le fafagaina pe a fai:

E le lava lau susu

Afai o loʻo e tauivi e maua ia lava le susu e faʻamalieina ai lau lalelei, ae le lava le fia 'ai pepe, oe ono mafai ona masani ai faʻateleina lau sapalai e ala i le faʻasusu,' ai lelei, ma pamu masani.

Ae ui i lea, o nisi taimi - e ui i taumafaiga silisili a le tina - o lona gaosiga e le mafai ona faʻatusatusa i manaʻoga o lana pepe. Suiga o le kanesa, taotoga muamua o le susu, o vailaʻau, ma e oʻo lava i tausaga e mafai ona fesoasoani i le sapalaiina o faʻafitauli.

O oe o se tina o le tele o

O le le lava sapalai o le susu e mafai foi ona afaina ai tina o masaga poʻo faʻatele. O le tausisi pea i manaʻoga o ni pepe se lua pe sili atu e mafai ona e lagona ai le vaivai ma faʻasusu faʻamamago - tusa lava pe tumau pea le leaga o lau fanau.

O le tuʻufaʻatasia o le fafagaina atonu o le tali lea o loʻo e sailia. Poʻo le a lava le masani e te faʻatuina, tuʻu i ai le taimi - oe ma lau masaga o le a fetuʻunaʻi.

Oe manaʻomia tele moe (ma se malologa)

Matua fou o toa. Ae e te iloa o le a le isi mea totoa? Ole atu mo se fesoasoani.

O le i ai o se paʻaga fafagaina lau wee tasi se fagu o fua faʻatumu mafai ona avatu ia te oe le mautu o le fasi o le Zzz's oe matua manaʻomia.

A faʻapea e le mafai ona e maua se fesoasoani i itula o le po, mafaufau e tuʻu atu i lau pepe sina laʻititi faʻatulagaina ae e te leʻi moe - atonu e umi ona faʻamalieina o latou manava.

O le a e toe alu e galue

Afai e te le mafaia pe le manaʻo e faʻamalosi lau galuega ma au vaega pamu, mafaufau tuʻufaʻatasi fafagaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e susu i le taeao ma afiafi, ma fai se tausimaʻi e saunia se metotia i itula i le va.

E umi se taimi o lau sapalai e faʻafetaui ai lenei suiga, o lea aua le alu i le pipiʻi malulu i luga o lou pamu susu i le ao. Faʻapea foi, ia e manatua e ono maua e lau pepe se faʻataʻamilosaga ma e manaʻo e tausimaʻi soʻo pe a e i ai i le fale.

E mafai ona e palu susu ma susu ile fagu e tasi?

Afai o loʻo e tau mafaufau pe mafai ona e faʻafefiloi le susu susu ma le foma i le fagu e tasi, o le tali o le ioe!

E taua le usitaʻi i nisi o le saogalemu taiala pe a faia lenei e ui.

Muamua, sauni lau fua

Afai o loʻo e faʻaaogaina se pauta poʻo se mea faʻatulagaina, e tatau ona e saunia muamua i faʻatonuga, ia mautinoa e faʻaopopo le aofaʻi saʻo o le faʻasuina poʻo le saogalemu vai inu.

O le taimi lava e te palu faʻalelei ai le metotia ma le vai, oe mafai ona faʻaopopoina lou susu susu.

Manatua e le tatau ona e faʻaogaina le susu i nofoaga o vai i le taimi o le sauniuniga. Faʻatumauina le sao saʻo o le vai-i-fua faʻasologa ma le faʻaopopoina o le susu o le susu ese faʻamautinoa e te le suia le nutritional mataupu o le fua.

O le faʻaopopoina o le tele o le vai i le fualaʻau e mafai ona faʻavaivaia ai meaʻai, a o le le lava o le vai e mafai ona faʻatamaia ai fatugaʻo o le pepe ma meaʻai o loʻo faʻaletonu, ma mafua ai le faʻamago. I tulaga ogaoga, o lenei mea e mafai foi ona mafua ai i neula faʻafitauli.

Afai o loʻo e faʻaogaina le inu vai inu sauniuni, e leai se isi laʻasaga e manaʻomia e faia ae e te leʻi tuʻufaʻatasia i lou susu susu.

Faamautinoa le sefeina ma le lafoa o susu susu ma metotia

E i ai tulafono eseʻese mo le teuina, faʻaaogaina, ma le tiaʻi o susu o le susu ma le fomaʻi.

E mafai ona faʻisaina le susu i totonu o le pusa meaʻai i le vasega mo le 6 masina. A liusuavai, e mafai ona nofo i totonu o le pusaaisa mo le 24 itula.

O le susu susu faʻatoa pamuina e mafai ona teu i tua o le pusaaisa mo le oʻo atu i le 5 aso poʻo se mea malulu e faʻaaoga mo le 24 itula.

O se fagu ua faʻapipiʻiina o le vai vai tatau ona faʻamaʻaina ma faʻaaoga i totonu o le 48 itula. Afai e iai sau fagu fualaʻau na faia muamua, e tatau ona faʻaaoga i totonu ole aso e 1. E faʻapena foi, se fagu malulu o le palu faʻafefiloi ma susu susu e tatau ona faʻaaogaina pe tiaʻi i totonu o le 24 itula.

A o le fagu o le potu vevela susu susu e lelei mo le oʻo atu i le 5 itula, o le fagu o le susu poʻo le susu o loʻo fefiloi ma le susu e tatau ona tiaʻi ina ua maeʻa le 1 itula mai le amataga o le faʻaaogaina.

O siama e vave ona toe gaosia i soo se mea lava susu-susu, o lea aua le taumafai e sefe se vaega faʻaaoga faʻatulagaina poʻo le susu-ma-susu susu fagu i le pusaaisa i tua atu o le 60-minute faʻailoga.

Faamanuiaga & lamatiaga

O a faʻamanuiaga?

O le faʻafefiloi o le susu ma susu i le fagu lava e tasi e mafai ona faʻafaigofie ai le taimi e fafaga ai.

E i ai isi tulaga lelei i lenei metotia o le tuʻufaʻatasia o le fafagaina, faʻapea foi:

• Pepe mafai ona fetuʻunaʻi i le tofo vave. Afai o lou finicky laiti alofa ua faʻaaogaina i lou susu susu, latou ono mafai muamua liliu o latou tamaititi isu i luga i le tofo o fofo. O le faʻafefiloiina o mea e lua e mafai ona latou masani ai i lenei le masani masani tofo.
• E ono moe umi le pepe. E tele se taimi e manaʻomia ai le tino o le pepe e faʻavasega ai fua, o lea e ono mafai ai ona latou o atu umi i le va o meaʻai pe a fai o loʻo e faʻaaogaina uma susu uma ma susu.

O a ni aʻafiaga?

E i ai ni ono downsides ono- ma e oo lava i ni nai lamatiaga tatau- i le palu faatasi o susu susu ma fofo faatasi i le tasi fagu. Ia nofouta i mea e mafai ona tupu ina ia mafai ai ona e faia se faʻaiuga poto.

Oe ono faʻamaʻimau susu susu

E toʻatele e ono le fiafia ile manatu ole faʻafefiloi ole susu ma susu ile fagu e tasi, ile popole neʻi maimau nisi o lena "auro suavai" faigata na maua.

Leai se tina e manaʻo e vaʻai i fua o ana pamuina alu ifo i lalo le alavai - o lea afai e le masani ona maeʻa lau fagu a lau pepe, mafaufau e ave muamua ia latou susu susu, ona avatu ai lea o se isi fagu fualaʻau mulimuli ane pe a fai o loʻo fiaaai pea.

Atonu e faʻaitiitia lau sapalai

Faʻaopopoina fomaʻi i lau masaniga masani - tusa pe o loʻo e faʻaopopoina i se fua saʻo pe palu faʻatasi le susu ma susu susu faʻatasi i se fagu - e mafai ona mafua ai le faʻaititia o lau susu sapalai.

Faʻaopopo lemu e mafai ona fesoasoani ia mautinoa oe tausia se lava sapalai.

Faʻafitauli o le soifua maloloina ono tupu

E pei ona taʻua muamua, e taua le saunia lelei o lau metotia, i faʻatonuga.

E le tatau ona faʻaogaina le susu susu e fai ma sui o le vai pe a fai fagu e iai le pauta pe faʻapipiʻi. O le faʻatamala e faʻaaoga le vai saʻo e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina.

E le gata i lea, o le susu o le susu ua fefiloi ma le fomaʻi, e sili atu ona puʻupuʻu lona olaga i lo le susu o le fafine. O se fagu e aofia uma ai mea uma e tatau ona tiaʻi i totonu o le itula o le uluaʻi faʻaaogaina.

Ave ese

Le susu susu ma le faʻatumu e le tatau ona felagolagomaʻi tuʻufaʻatasi. E mafai e pepe ona olaola i luga o susu o le susu, fomaʻi, poʻo le tuʻufaʻatasia o mea ia e lua.

Tuʻueseese i latou, palu faʻatasi, tausimaʻi, pamu, ma saili poʻo le a le mea e aoga mo oe ma lau pepe.

Naʻo le taofiofi o nisi o puipuiga taua i luga o le mafaufau pe a sauniuni fagu ma o le a e fuafuaina i se taimi vave. Ua ia te oe lenei!