O pogisa i luga o foliga e mafai ona mafua mai i le faʻaaogaina o telefoni feaveaʻi ma komepiuta

Anotusi

• Mafuaʻaga o le melasma
• Faʻafefea ona aloese mai faʻamaʻi i ou foliga
• Togafitiga mo melasma

O le susulu mai e ave o le la o le mafuaʻaga sili lea o le melasma, o ni pogisa i luga o le paʻu, ae o le faʻaaogaina soo o mea e faʻatupuina le susulu, e pei o telefoni feʻaveaʻi ma komupiuta, e mafai foi ona mafua ai pisipisa i le tino.

E masani ona aliali mai Melasma i luga o ou foliga, ae mafai foi ona aliali i luga o lima ma vae, e tatau ai ona faaaoga le sunscreen i aso uma e aloese ai mai lenei faafitauli.

Mafuaʻaga o le melasma

I se faʻaopopoga i ave o le la, e mafai ona mafua mai le melasma i le faʻaauau pea o le faʻaogaina o moli uila, komipiuta, TV, telefoni feʻaveaʻi, uʻamea, lauulu e faʻamamagoina lauulu ma lauulu e faʻatonu, ona o le pupula mai o le vevela ona o nei mea.

Melasma e sili ona taatele i fafine, aemaise i taimi o maʻito, peitaʻi o le faʻaaogaina o fualaʻau e fomaʻi ai fanau, kulimi e aveʻese ai lauulu foliga ma se taumafataga e maualalo le folic acid e mafai ai foʻi ona aliali mai ni papala o le paʻu.

Faʻafefea ona aloese mai faʻamaʻi i ou foliga

Ina ia puipuia le faʻamamaina o le tino, e tatau ona faʻaaoga le sunscreen i aso uma i vaega na o le tino e oʻo i le malamalama ma le vevela, e oʻo lava i le fale pe a faigaluega i totonu o fale. Tagata e faigaluega i avanoa matala ma faʻalauteleina e le la, e tatau ona manatua e toe faʻapipiʻi le la i le 2 itula.

I tulaga e fai ai le galuega i totonu o fale, e faʻaopoopo i le sunscreen, o isi fesoasoani e malolo i le aso atoa e inu kofe pe alu i le faletaele, ma faʻaititia le malamalama o le komepiuta ma telefoni feʻaveaʻi, aua o le tele o le malamalama, o le tele le vevela gaosia ma le sili atu le lamatiaga o le pisia foliga mai i luga o le paʻu.

Togafitiga mo melasma

O le faʻamaoniga ma togafitiga o le melasma e tatau ona faia e le fomaʻi fomaʻi, ma metotia faʻaaogaina e togafitia ai le faʻafitauli faʻalagolago i le ituaiga ma le ogaoga o le pisia.

E masani lava, o le togafitiga e faia e ala i le faʻaaogaina o le paʻepaʻe kulimi ma vailaʻau paʻu poʻo dermabrasion, o auala ia e faʻaaoga e aveʻese ai le pogisa sosolo o le paʻu. Vaʻai pe faʻafefea ona faia le togafitiga mo ituaiga uma o le paʻu o le paʻu.