Faʻafefea ona Faia Se Paʻu Lanu Lanu mo Paʻu Faʻamaua

Anotusi

• Faʻafefea ona fai ti oona moli

Paʻu moli moli o se sili lelei fofo fale mo le paʻu o le pauna, ona o loʻo iai Synephrine, o se vailaʻau oona, e masani lava ona maua i le paʻepaʻe vaega o le paʻu, lea e faʻatelevaveina ai le tino fiafia i le faʻatafunaga o gaʻo sela. I se faʻaopopoga, ei ai diuretic meatotino faasaga i fulafula ma antioxidants e puipuia sela sela.

Faʻafefea ona fai ti oona moli

Ina ia saunia lauti moli moli, 2 pe 3 sipuni o paʻu moli moli e tatau ona faʻaaogaina i lita taʻitasi o le vai pupuna e inu i le ao.

Faʻaopopoina se pinch o le cayenne pepper poʻo le paʻu ginger, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e faʻatopetope ai lou metabolism e oʻo atu lava i le vave faʻamamaina o le pauna.

Sauniuniga auala:

• Tuʻu lau mamago o le laʻau i totonu o le apa ma le 1 lita o le pupuna vai, faʻatagaina le paluga faʻapuna mo le 15 i le 20 minute i luga ole vevela feololo. A maeʻa lena taimi, tape le vevela, ufiufi ma tu mo le 10 i le 15 minute.
• Faʻamaʻaina ae e te leʻi inu ma faʻaopopo se sipuni ti o le meli ma le kinamoni laau e faʻamalieina ai ma faʻamalieina, pe a manaʻomia.

Ina ia togafitia le le moe, e fautuaina e inu 2 ipu o lenei ti i le afiafi, i se toʻafilemu ma malolo auala ae lei moe.

Paʻu moli o se vailaʻau vailaʻau, e taʻua foi o le moli moli, solofanua moli ma moli moli, e tautua e togafitia ai faʻafitauli eseese e pei o le lapoʻa, manava, leaga le faʻalumaina, kesi, fiva, tiga o le po ma le moe ai, mo se faʻataʻitaʻiga. Aʻoaʻo atili e uiga i Bitter Orange.