Teas e le mafai ona e tago aʻo susu

Anotusi

• Teas e faʻaititia ai le gaosia o le susu
• Teas e mafai ona pasi i susu
• Tafe saogalemu aʻo susu

O nisi lauti e le tatau ona aveina i le taimi o lactation aua e mafai ona latou suia le tofo o le susu, faʻasusu susu pe mafua ai le le faʻamafanafana e pei o manava tata, kesi po o le itaitagofie i le pepe. I se faʻaopopoga, nisi teas mafai foi ona faʻalavelave i le gaosiga o susu susu, faʻaititia lona tele.

O le mea lea, e taua mo le tinā ona faʻafesoʻotaʻi le tamaʻitaʻi fomaʻi poʻo se tamaʻi vailaʻau aʻo le i inuina se ituaiga lauti a o susu.

Teas e faʻaititia ai le gaosia o le susu

Nisi o vailaʻau o loʻo aliali mai e faʻaititia ai le faʻaititia o susu susu gaosia aofia ai:

Teas e mafai ona pasi i susu

O lauti e mafai ona oʻo i le susu o le susu e le gata e mafai ona suia ai le tofo ma faigata ai ona faʻasusu susu, ae mafua ai foi nisi ituaiga o aʻafiaga i le pepe. O nisi o lauti e masani ona iloa e faʻasusu i le susu o:

• Kava Kava Tea: faʻaaoga e togafitia ai le popolevale ma le le moe ai;
• Lauti Carqueja: faʻaaogaina e faʻamalolo ai faʻailoga o le fulū pe togafitia faʻafitauli o le manava ma le manava;
• Angelica Tea: faailoa i le togafitiga o digestive ma manava faafitauli, popole, colic ma ulu tiga;
• Lauti Ginseng: masani ona togafitia le vaivai ma le lelava;
• Laiti lauti lauti: faaaoga e faʻamalolo ai faʻailoga o le bronchitis, phlegm, faʻapipiʻi ma malulu;
• Dwarf Pama Tea: faailoa i le togafitiga o cystitis, phlegm ma tale.

O isi lauti e pei o le fenugreek tea, fennel, star anise, kaliki ma le echinacea e tatau ona 'alofia i le taimi o le faʻasusu o tina aua e leai se faʻamaonia faʻasaienisi o loʻo latou saogalemu i taimi o lactation.

O nei lisi e le maeʻa, o lea e taua ai pea le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi poʻo se fomaʻi vailaʻau aʻo leʻi amataina ona faʻaaoga se lauti fou a o susu oe.

Tafe saogalemu aʻo susu

O nisi lauti e pei ole chamomile poʻo le faʻaoso, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaaoga i le faʻasusuina o pepe e togafitia ai faʻafitauli i le tina poʻo le pepe. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e maua le pepe i le colic, e mafai e le tina ona inu lavender tea, a pasi i le susu, e mafai ona fesoasoani i le pepe. Vaʻai isi filifiliga fofo ile fale mo pepe colic.

O le isi faʻataʻitaʻiga o le Silymarin, lea e aumaia mai i le vailaʻau o loʻo totoina ia Cardo-Mariano, lea e mafai ona faʻaaoga e faʻatele ai le gaosia o le susu o le susu, i lalo o fautuaga faʻafomaʻi. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga lenei fofo masani e faʻatele ai le gaosia o susu.

O le mea taua la, o le faʻataʻitaʻi e le tina lactating ni ti, i lalo o le fautuaga a le fomaʻi poʻo le fai vailaʻau, ma ia taofi le inuina pe a fai o ia poʻo le pepe o loʻo aʻafia ni aʻafiaga.