Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 16 Iuni 2021
Faafouga Aso: 16 Novema 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Anotusi

956743544

O le faʻatamala i lagona o tamaiti o se toilalo o matua poʻo tagata tausi maʻi e tali atu i manaʻoga lagona o se tamaititi. O lenei ituaiga o le faʻatamala e mafai ona i ai ni taimi uʻuga, faʻapea foi ma se taimi puʻupuʻu, toeititi lava oʻo.

Malamalama pe aisea e tupu ai le le amanaʻiaina o tamaiti e taua mo matua, faiaoga, tagata tausi, ma sili atu. E lelei foʻi le iloa pe faʻafefea i se tamaititi o loʻo feagai ma ia, ma o le a le mea e mafai ona fai e faʻasaʻo ai pe fesoasoani ai i se tamaititi ia manumalo mai ai.

Faitau pea e saili pe aisea e tupu ai lenei mea i taimi o tamaiti, ma le uiga mo le matua.

O le a le le amanaʻiaina o lagona o tamaiti?

O le faʻatamala i lagona o tamaiti e tupu pe a fai o le matua a se tamaititi poʻo matua ua le mafai ona tali lelei i manaʻoga o lagona o a latou tama. O le faʻatamala i lagona e le o se uiga faʻasua i tamaiti. O le saua e masani ona fuafuaina ma le loto i ai; o se filifiliga aoga e galue i se auala e leaga. E ui o le le amanaʻiaina o lagona e mafai ona avea ma le le amanaʻiaina o lagona o se tamaititi, e mafai foi ona avea ma le le galue poʻo le maitauina o lagona o se tamaititi manaʻoga. O matua e tuulafoaʻia lagona o a latou fanau atonu o loʻo maua pea le tausiga ma mea manaʻomia. E na ona latou misia poʻo le le faʻaogaina o lenei mea taua e tasi o le lagolago.


O se tasi faʻataʻitaʻiga o le le amanaʻiaina o lagona o se tamaititi na te taʻuina io latou matua latou te faanoanoa e uiga i se uo i le aoga. E palasi e le matua o se taʻaloga a tamaiti nai lo le faʻalogo ma fesoasoani i le tamaititi e faʻafetaui. I le aluga o taimi, ua amata ona iloa e le tamaititi o latou lagona manaʻoga e le taua. Ua latou le toe sailia le fesoasoani.

O aʻafiaga o le tuulafoaʻiina o lagona i tamaiti e mafai ona fai si maaleale. Atonu e faigata mo matua ona iloa o latou faia. Faʻapena foi, atonu e faigata mo tagata tausi, pei o fomaʻi poʻo faiaʻoga, ona iloa faʻailoga iloga. O mataupu ogaoga e faigofie ona iloa ma ono tosina mai ai le tele o le mafaufau. Atonu e le amanaʻiaina ni tamaʻi laititi.

Malamalama i faʻailoga o le faʻatamala i lagona i tamaiti e mafai ona taua i le mauaina o le tamaititi ma matua fesoasoani.

E faʻapefea ona aʻafia fanau i le faʻatamala ile mafaufau?

Faʻailoga o le faʻatamala i lagona o tamaiti e mafai ona amata mai i lea taimi i lea taimi. Tele o mea faʻaleagaina mai le le amanaʻiaina o lagona e filemu i le taimi muamua. Peitai, i le aluga o taimi, e ono amata ai ona aliali mai ia aafiaga.


O faʻailoga masani o le le amanaʻiaina o lagona i tamaiti e aofia ai:

  • faanoanoa
  • popole
  • le fiafia
  • le ola manuia
  • hyperactivity
  • osofaʻiga
  • tolopo atinae
  • maualalo-manatu o le tagata ia te ia lava
  • faaaoga sese o vailaʻau
  • alu ese mai uo ma gaoioiga
  • aliali mai le le popole pe le popole
  • aloese mai lagona vavalalata vavalalata po o le vavalalata

Faʻafefea e le le amanaʻiaina tamaiti ona aʻafia tagata matutua?

Tagata e le amanaʻiaina lagona aʻo tamaititi matutua e avea ma tagata matutua e tatau ona feagai ma faʻaiuga. Talu ai o latou lagona lagona na le faʻamaoniaina o tamaiti, atonu latou te le iloa pe faʻafefea ona feagai ma o latou lagona pe a latou tutupu.

O le tele o aʻafiaga masani o le faʻatamala i tamaiti a o avea ma tagata matua e aofia ai:

  • faʻafitauli i tua atu o le faʻalavelave
  • faanoanoa
  • le maua se lagona
  • faʻateleina ono mo se 'ai faʻaletonu
  • aloese mai sootaga vavalalata
  • lagona loloto, faaletonu lava ia
  • lagona le gaogao
  • leaga le amio pulea
  • tausalaina ma le maasiasi
  • ita ma amioga faʻasauā
  • faigata faigata talitonuina o isi pe faʻamoemoe i seisi tagata

Tagata matutua oe na lagonaina le faʻatamaʻiaina lagona o tamaiti e mafai foi ona avea ma matua e le amanaʻiaina a latou fanau lagona. E leʻo aʻoaʻoina le taua o latou lava lagona, atonu latou te le iloa faʻafefea ona faʻafaileleina lagona i a latou fanau.


Lelei togafitiga ma malamalama o latou lava poto masani o le faʻatamala e mafai ona fesoasoani i tagata o uma tausaga faʻatoʻilaloina le aʻafiaga o lagona faʻaletonu i le puʻupuʻu ma puipuia ai foi lumanaʻi faʻalavelave.

O le a le togafitiga mo aʻafiaga o le faʻatamala i tamaiti?

Togafitiga mo tamaiti faatamala lagona le amanaiaina e ono tutusa pe na oo i ai o se tamaititi pe feagai ma se matua ua le amanaiaina o se tamaititi. O nei togafitiga filifiliga aofia ai:

Togafitiga

O le psychologist poʻo le therapist e mafai ona fesoasoani i se tamaititi aʻoaʻo e faʻafetauia o latou lagona i se auala maloloina. Afai o se tamaititi e masani ona taofiofia o latou lagona, atonu e faigata ona iloa ma iloa lagona i se maloloina auala.

Faʻapena foi, mo tagata matutua, tausaga o le taofiofia o lagona e mafai ona taitai atu ai i faigata faʻamatalaina latou. Fomaʻi ma polofesa mo le mafaufau e mafai ona fesoasoani i tamaiti ma tagata matutua e aʻoaʻo e faʻailoa, talia, ma faʻamatala o latou lagona i se tulaga maloloina.

Aiga togafitiga

Afai o se tamaititi ua le amanaʻiaina lagona i le fale, aiga togafitiga mafai ona fesoasoani uma i matua ma le tamaititi. E mafai ona fesoasoani se fomaʻi i matua ia malamalama i le aʻafiaga na latou maua. E mafai foi ona latou fesoasoani i se tamaititi e aʻoaʻo ia faʻafetauia faʻafitauli ua latou fetaiaʻi. O le vave laveaʻi e ono mafai ona faʻaleleia ma faʻasaʻo ia amioga e taitai atu ai i le faʻatamala ma aʻafiaga e ono tulaʻi mai.

Vasega Faamatua

Matua e le amanaʻia manaʻoga lagona o la latou tama e mafai ona aoga mai vasega o matua. O nei vasega fesoasoani i matua ma tagata tausi mai aʻoaʻoina tomai talafeagai e iloa ai, faʻalogo, ma tali atu i lagona o se tamaititi.

O fea e maua ai le fesoasoani pe a e manatu o oe ono faʻaletonu lagona o lau tama
  • O le a le mea e ono mafua ai le le amanaʻiaina?

    E pei foi o mafuaʻaga o le sauaina o tamaiti, o mafuaʻaga o le le amanaʻiaina e tele vaega ma e masani ona faigata ona malamalama i ai. Tele o matua taumafai e avea ma matua sili ona lelei latou mafai ona avea ma aua le faʻapea e faʻatamala i lagona o le la tama.

    Tagata matutua e faʻatamala ia latou fanau ono maua ni:

    • faanoanoa
    • faaaoga sese o vailaʻau
    • faaletonu o le mafaufau
    • ita poʻo le le fiafia i le la tama
    • o se le lava le faʻamalieina o lagona faʻamalieina
    • o se talaʻaga o le faʻatamala mai o latou matua
    • le lava o le soifua maloloina o matua tomai

    O matua le amanaʻiaina e masani ona omai mai aiga na le amanaʻia ai aʻo laiti. O lona iʻuga, atonu e le o ia i latou le tomai faʻamatua talafeagai e faʻamalie ai manaʻoga lagona o le la tama.

    I nisi tulaga, matua e le amanaʻiaina a latou fanau ua le amanaʻiaina i latou lava. Tausimaʻi e le o malosi, faʻamalieina lagona faʻamalieina vavalalata ma tagata matutua io latou lava olaga ono le mafai ona tali lelei i la latou tama.

    Faʻapena foi, ita ma le le fiafia e mafai ona feosofi i luga o se matua ma taitai atu ai i latou e le amanaʻia a latou tama ole faʻatoga ma fesili.

    Faʻafefea ona faʻamaonia le faʻatamala i lagona faʻatamaiti?

    E leai se suʻega e mafai ona iloa ai le faʻatamala i lagona o tamaiti. Ae ui i lea, o se faʻamaoniga e mafai ona faia pe a maeʻa ona maua faʻailoga ma isi mataupu e le taliaina.

    O se fomaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono maitauina le le manuia o se tamaititi pe o le le lava o tali a lagona i le taimi o se tofiga. O se vaega o le tausiga o le tamaititi, latou mafai foi ona maitauina le leai o se fiafia o matua i le soifua maloloina ma le manuia o a latou tama. Atonu e fesoasoani lenei mea ia latou fesoʻotaʻiga togitogi i le va o faʻailoga vaʻaia ma le le amanaʻiaina.

    Tagata matutua oe na tofoina le faʻatamala i tamaiti e ono iu lava ina latou iloa le mea e mafua ai a latou faʻafitauli foi. O se fomaʻi poʻo le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e suʻesuʻeina mea na tutupu i lou olaga faatamaitiiti ma taunuuga o loo e feagai ai nei e malamalama ai i le ono mataupu.

    Le mea e fai pe a e masalomia o se tamaititi ua le amanaʻiaina

    O loʻo avanoa ni fesoasoani e fesoasoani pe a e popole i se tamaititi e te iloa.

    • Aiga Tautua Faʻalapotopotoga - E mafai e lau ofisa i le lotoifale tamaiti aʻoga poʻo le 'auʻaunaga tautua a le aiga ona tulitatao luga o le pito i luga igoa.
    • Fomaʻi o tamaiti - Afai e te iloa le tamaititi fomai tama, a valaʻau i lena fomaʻi ofisa ono aoga. E ui lava o tulafono e le faalauaiteleina o le a taofia ai i latou mai le faʻamaonia latou te togafitia le tamaititi, latou ono mafai ona faʻaaogaina au faʻamatalaga e amata ai se talanoaga ma le aiga.
    • National Child Abuse Hotline Valaau le 800-4-A-TAMAITI (800-422-4453). O le faʻatamala i lagona e mafai ona o faʻatasi ma isi ituaiga o le faʻatamala foi. O lenei faʻalapotopotoga e mafai ona faʻafesoʻotaʻi oe ma mea totino mo le lava fesoasoani.
    • Le aveeseina

      O le faʻatamala i lagona o tamaiti e mafai ona faʻaleagaina ai le talitonuina o le tamaititi ma lona malosi faʻalemafaufau. E aʻoaʻoina ai latou e le taua o latou lagona. O iʻuga o lenei faʻatamala e mafai ona loloto ma mulimuli i le olaga atoa.

      Togafitiga mo tamaiti faatamala lagona le amanaiaina mafai ona fesoasoani i tamaiti oe na le amanaiaina manumalo i lagona o le gaogao ma le mafai ona taulimaina o latou lagona. Faʻapena foi, matua mafai ona aʻoaʻo ia sili atu fesoʻotaʻi ia latou fanau ma puipuia le taʻamilosaga mai le toe tupu.

Fale Fou

Rivaroxaban, Tautala Tautala

Rivaroxaban, Tautala Tautala

Rivaroxaban oral tablet o loʻo avanoa e avea ma igoa igoa-fualaʻau. E le avanoa o e lautele vailaʻau. Igoa igoa: Xarelto.Rivaroxaban e au naʻo e laupapa e te tautala ai i lou gutu.Rivaroxaban oral tab...
Metabolism i le Mafaufau Soifua Maloloina: 7 Auala O Le Faʻamamaina o le Televave Vave Ona Toe Afi

Metabolism i le Mafaufau Soifua Maloloina: 7 Auala O Le Faʻamamaina o le Televave Vave Ona Toe Afi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.Matou te aofia ai oloa...