Tasi le Tausima'i ICU e palauvale i le mea lea e $26 mo le fa'aleleia atili o lona pa'u ma lona soifua maloloina o le mafaufau

Anotusi

• Iloilo mo

E ui lava o matua fou ma cramming-before-finals kolisi tamaiti aʻoga mautinoa malamalama o le a le "le moe i le po", pe a oʻo mai i fomai polofesa galulue i luma o le taimi o le COVID-19 faʻamaʻi, tatou ono manaʻomia se atoa fuaitau mo lagona le lava. I luga o le popole ma le vaivai, o loʻo iloa e le aufaigaluega a le fomaʻi o le ofuina o matapulepule mo sifi uumi e afaina ai o latou paʻu, ma mafua ai faʻafitauli e pei o le 'maskne' (gaʻi e mafua mai i matapulepule), mago, ma le ita.

I se taumafaiga e faʻamalamalamaina le aso o tagata faigaluega soifua maloloina ma fai atu "faʻafetai," Foliga a 'au faʻalelei ma isi ituaiga ituaiga tuʻufaʻatasia foaʻi mo falemaʻi i le Aai o Niu Ioka ma New Jersey eria, o le faʻailoga o le coronavirus i lena taimi. Ina ua uma ona maua lana pusa tausiga, na taʻu atu e Alex Simpson, R.N., o se tausimaʻi i le potu tipitipi tigaina i New Jersey. foliga faatonu e i ai se tasi oloa tulaga ese na ia "alofa i ai" - fai mai e fesoasoani e aveese lona paʻu ma faʻaleleia lona mafaufau. "Naʻo le pau lava lea o le mea faigaluega lalelei ou te faʻaaogaina," o lana faʻaali lea. (Fa'atatau: Foma'i Foma'i O lo'o tautala e uiga i le pa'u o le pa'u e mafua mai i ufimata fufusi)

O le a lenei mea lilo ofoofogia, e te fesili ai? O le Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller (Faʻatau, $ 26, amazon.com), o se uʻamea e le uʻamea foliga foliga e tatau ona oso i totonu o lau pusa 'aisa ona faʻasolo atu lea i luga o lou paʻu e maua ai le malu, faʻamalie filemu e faʻafilemu ai le fulafula ma malepe, faʻaitiitia le fufula ma puffiness (atoatoa mo lalo lalo o mata), faʻaititia mumu, ma faʻamaluluina le mageso paʻu po o le pupula pupula o le la.

"Sa ou manaʻo e faʻataʻitaʻi lenei oloa mo le itiiti ifo ma le tausaga-o loʻo i ai i laʻu lisi o mea e maua," o le tala lea a Simpson. "Ina ua aumaia e Amanda [la'u uo faigaluega] i latou i le galuega, ma sa ou vaai i latou, sa ou oso i luga ma lalo i le ogatotonu o le iunite o lo'u falemai (e le o se soona fai, ona e toatele molimau)."

Na taʻua e Simpson, na ia maitauina lona paʻu ua atili ai ona pupula i le taeao, ma ina ua uma ona galue i le tele o sifi i le falemaʻi, ma o loʻo ia faʻaaogaina ni sipuni faʻaisa e faʻapipiʻi ai lona itu i lalo. "Sa masani ona ou tuuina sipuni malulu i lalo o oʻu mata, ae ina ua ou vaʻaia lenei oloa ma iloa ai e mafai ona ou faʻaaogaina mo oʻu foliga atoa ma loʻu ua na foliga mai o se mea fetaui lelei mo aʻu." Ma afai na e taumafai i le togafiti sipuni malulu, atonu e te iloa e leai tonu fa'alelei-o lea o le Cryotherapy Ice Roller o se sailiga fa'afeiloa'i mo i latou o lo'o mafatia i fa'afitauli fa'apena. "Ou te fiafia tele i le malulu e aunoa ma le tiga. Ou te alofa i le au ma le faigofie e feoaʻi solo ai oʻu foliga ma loʻu ua. Ou te fiafia foi i le auala e mafai ai ona ou o ifo i lalo o oʻu mata e fesoasoani moni lava i le fulafula," na ia faaopoopo .

O Simpson foi o se tagata fiafia i le auala e fesoasoani ai le taʻavale e tufatufa tutusa ana oloa matagofie, o lea na te faʻamutaina ai le faʻaitiitia o le faʻaaogaina ma sefe i se taimi umi. "Ou te lotu e uiga i le faʻaogaina o serums ma moisturizers i le taeao ma le po. O le mea na faʻaalia moni mai e le oloa ia te aʻu o le auala e mafai ai ona ou maua se pa tele mo laʻu tupe. fesoasoani fesoasoani i le tufatufaina o se vaega i luga o oʻu foliga uma, "o lana tala lea. (Fesoʻotaʻiga: O Le Mea Sili I Le Fale-Care Gadgets ma Tekinolosi, E Tusa ma Faʻatonu)

E le gata na ia faʻafetaia le gadget mo se faʻaleleia tele o lona paʻu, ae na iloa foi e Simpson na fesoasoani e faʻaleleia lona mafaufau. "Na amata ona ou faʻaaogaina i le faaiuga o Mati, i le ogatotonu tonu o le siʻitia o le COVID-19 i loʻu falemaʻi. Na matou o mai le 48 ICU moega i le 165 ICU moega naʻo matou. Sa matou popole uma ma o le a ou faʻaaogaina i aso uma e fesoasoani O loʻu paʻu ma loʻu mafaufau foi. E le na o le paʻu - na faʻapea foi i loʻu mafaufau ma loʻu mafaufau. " O le faʻaaogaina o le Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller e oʻo lava i ni nai minute i le aso na faʻatagaina ai lona avanoa e faʻataʻitaʻi ai le tausiga o ia lava ma siakiina ma ia i taimi o vevesi uma.

Faʻatau: Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller, $26-30, amazon.com ma sephora.com

O tagata suʻesuʻe Amazon e faʻaalia le manatu o Simpson i le Stacked Skincare Ice Roller, ma fai mai e fesoasoani latou te lagona ai le "ala ma sauni e alu," e faʻaalia ai o latou paʻu "malosi ma susulu," ma e mafai ona faʻaoga i mea uma mai mata fulafula i maso tiga o le ua. .

O loʻo iai foʻi le faʻamaoniga a derm: Rachel Nazarian, MD, o le New York-based dermatologist ma uso i le American Academy of Dermatology, e fiafia iai mo tagata e iai faʻafitauli ile mumu ma mumu. E sili atu le aoga mo i latou e maua i le paʻu e pei o le rosacea, talu ai e mafai ona mu i le vevela, ma mafua ai le faʻalauteleina o alātoto, ma mafua ai le afaina o le paʻu, o le tala lea a Dr. Nazarian. "O le faʻaogaina o se taʻavale malulu poʻo ni compresses malulu o se auala matagofie e faʻafefe ai lena mea, ma faʻaleleia atili ai le paʻu (poʻo le patchy) paʻu," o lana faʻaopoopo mai lea.

O lenei masini e galue e ala i le faʻamalosia o tamaʻi toto i le paʻu e pipii, ma avatua ia te oe se foliga le faʻalelei mo sina taimi, fai mai Dr. Nazarian.Pau lava le itu leaga o le faʻaaogaina o se mea faigaluega faʻapenei o le a faʻaitiitia ai le faʻaogaina o mea autu i totonu o au mea e tausia ai le paʻu, ona o le itiiti ifo o le tafe toto i foliga ma faʻaitiitia le taʻavale, o lana tala lea. Ae afai o lona faʻamoemoe o le faʻaitiitia o le mumū, mumu, ma le faʻafefe, o lenei meafaigaluega e mautinoa lava o le auala e alu ai. (Fesoʻotaʻiga: O le a le Cryotherapy (Ma Tatau Ona E Faʻataʻitaʻia)?)

E faʻaaoga e Simpson le aisa e faʻasolo i le taeao ma le po pe a ma le lima minute (o nisi taimi e umi atu pe a lava le taimi), ma faʻaaoga i luga. "E masani ona ou faʻaogaina lenei oloa i auala eseese e lua: a le o le taeao, i le taimi tonu ou te ala ai i luga, poʻo (laʻu mea e sili ona ou fiafia i ai) i le po pe a uma ona ou sau i le fale mai se sifi umi i le falemaʻi," o lana tala lea. Na te faia ana faiga masani o le tausiga o le paʻu i le po, ma faʻatagaina ana oloa uma e goto i totonu, ona faʻauma lea i lana alu i le Biossance Vitamin C Rose Oil (Buy It, $72, sephora.com) ma le Stacked Skincare Ice Roller . "Ou te vaʻaia iʻuga vave pe a maeʻa! O loʻu paʻu e foliga mai e itiiti le fulafula, ae o laʻu mea e sili ona ou fiafia i ai o le lagona o loʻu paʻu. E lagona le fufusi, e le o se faʻamalosi faʻainisinia, o se faʻamautu masani e matua faʻamalieina, "o le faaopoopo lea a Simpson.

Afai o loʻo e sailia se tau gafatia e aveʻese ai lalo-mata puffiness, faʻaititia le paʻu mumu ma pupuga, pe na o le aumaia faʻamalieina, malu toʻafilifiliina i le faʻamalosia paʻu o se ituaiga o oe lava-tausi, aua le toe vaʻaia nai lo lenei tausisoifua tatau-i ai le lalelei mea faigaluega. Ma i le tau o le tau i lalo o le $ 30, o le a mafai ai lava ona sasaina na sipuni malulu i lau pusaʻaisa.

Iloilo mo