Kinesiotherapy: o le a lea, faʻailoga ma faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino

Anotusi

• Faʻasinoga ma faʻafefea ona amata
• Faʻataʻitaʻiga o kinesiotherapy faamalositino
• Motor kinesiotherapy
• Kinesiotherapy mulimuli ane
• Leipa kinesiotherapy
• Manava kinesiotherapy

Kinesiotherapy o se seti o togafitiga faʻamalositino e fesoasoani i le toe faʻaleleia o tulaga eseese, faʻamalosia ma faʻalauteleina maso, ma mafai foi ona tautua e faʻaleleia le soifua maloloina lautele ma puipuia ai suiga o afi.

Kinesiotherapeutic faamalositino mafai ona faʻaalia mo:

• Siʻitia le paleni;
• Faʻaleleia le cardiopulmonary system;
• Faʻateleina le faʻamaopoopoina o afi, fetuʻutuʻunaʻi ma fealuaʻi;
• Faateleina le maso malosi;
• Faʻaleleia le tulaga;
• Savali / savali savali.

O nei faʻamalositino e tatau ona taʻitaʻia e le fomaʻi faʻapitoa, faʻaaloalo i manaʻoga o tagata maʻi taʻitasi, ae mafai ona faia i se vaega e tutusa a latou uiga ma manaʻoga.

Faʻasinoga ma faʻafefea ona amata

Kinesiotherapeutic faamalositino mafai ona faʻaalia ina ua maeʻa le faʻaititia o tiga ma pupuga. Muamua, faʻamalamalamaina, faʻamalositino isometric mafai ona faʻataunuʻuina, aunoa ma soʻoga soʻofaʻatasi + faʻalauteleina, ona faʻaaoga ai lea o tamaʻi mea faigaluega e pei o fusipaʻu, dumbbells poʻo ni polo.

O le aofai o toe fai o faʻamalositino taʻitasi o le a faʻamoemoeina i le tulaga o le soifua maloloina o le tagata faʻaalia ona o le sili atu numera o toe fai o loʻo faʻailoa mai pe a leai se avega poʻo ua mama, ma o se laʻititi numera o toe fai e sili faʻailoa mai pe a i ai le sili atu mamafa . E masani lava, e 3 seti e faʻatinoina ma se taimi malolo e fesuisuiaʻi mai le 30 sekone i le 1 minute i le va o mea taʻitasi.

Ole aofaʻi o faʻamalositino e mafai ona faʻailoa e eseese lava e tusa ma manaʻoga o le tagata, ma latou faʻatapulaʻaina. E ui o tagata matutua e mafai ona faia pe tusa o le 10 faʻamalositino i le tasi sauniga, tagata talavou mafai ona faia se seti o 20 'eseʻese faʻamalositino.

Faʻataʻitaʻiga o kinesiotherapy faamalositino

Motor kinesiotherapy

O nei faʻamalositino ua faʻailoa mai mo le toe faʻaleleia o tulaga sili ona eseese, pei o le osteoarthritis, gugu, gout, spondylitis, tendonitis ma isi. E mafai foi ona faʻatinoina i luga o tagata o loʻo momoe, e faʻasao ai le malosi o maso ma le lapoʻa o soʻoga. Siaki nisi faʻataʻitaʻiga i le vitio o loʻo i lalo:

Kinesiotherapy mulimuli ane

Ina ia faʻaleleia le tino o le tino, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai tua ma le ua tiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faia ni faʻamalositino faʻapitoa e faʻamalosia ai maso o le tua ma le manava, faʻalautele maso ua faʻapuʻupuʻuina. O nisi faʻataʻitaʻiga o nei faʻamalositino o loʻo i le vitio lenei:

Leipa kinesiotherapy

I le galuega, faʻamalositino mafai foi ona faia e faʻalauteleina maso sili ona talosagaina mo le faʻatinoina o galuega gaioiga. Nei mafai ona faia i aso uma, pe a ma le 10 minute i kamupani ma faʻalapotopotoga uma, e taua e faʻasaoina le soifua maloloina o tagata faigaluega. O ni faʻataʻitaʻiga o:

Manava kinesiotherapy

Faʻamalositino e faʻaosofia ai le maualuga o musumusuga, faʻamalosia le manava mafai ona faʻailoa, e mafai ona faʻatutuina, nofo pe taʻoto i lalo, ma le faʻatasi o lima poʻo lima e fesoʻotaʻi ma le manava e faʻateleina ai le malamalama i le gaioiga o le diaphragm. Laʻititi mea faigaluega mafai foi ona faʻaaogaina e fesoasoani faʻamalosia ai maso manava. Faʻamoemoeina i faʻailoga faʻafomaʻi, e mafai ona faʻaogaina vailaʻau ae le i amataina sauniga taʻitasi o le physiotherapy ia maua ai ni faʻaiuga sili atu. Siaki nisi faʻamalositino togafitiga respiratory.