Malosiaga (minoi faamai): o le a le mea ma pe faʻafefea ona faia le togafitiga

Anotusi

• Aisea e tupu ai
• O a faʻailoga
• Faʻafefea ona puipuia le minoi i maʻi
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le gasegase o le gasegase, e lauiloa foi o le gasegase, e iloagofie i le aliali mai o auga e pei o le niniva, puaʻi, niniva, afu malulu ma malaise pe a malaga i taavale, vaalele, vaa, pasi po o nofoaafi, mo se faataitaiga.

O faʻailoga o le gasegase e mafai ona puipuia i ni fuataga faigofie, e pei o le nofo i luma o le taʻavale ma aloese mai meainu malolosi poʻo meaʻai mamafa aʻo leʻi alu le faigamalaga, mo se faʻataʻitaʻiga.I se faʻaopopoga, i nisi tulaga, le fomaʻi ono faatonuina le tagofia o vailaʻau e puipuia ai vailaʻau.

Aisea e tupu ai

O faʻamaʻi gaioiga e masani ona tupu ona o le le ogatusa faʻailo e lafo i le faiʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o se faigamalaga, e lagona e le tino le gaioi, vevesi ma isi faʻailoga e faʻaalia ai le minoi, ae i le taimi e tasi, e le maua e mata ia faʻailoga o gaioiga, pei o se tagata o savali i luga o le auala, mo se faʻataʻitaʻiga. O le feteʻenaʻi lea o faailo e maua e le faiʻai e tau atu ai i faʻailoga e pei o le niniva, puaʻi ma niniva.

O a faʻailoga

Faʻailoga e mafai ona tupu i tagata e maua i gasegase gaioiga o le niniva, puaʻi, niniva, afu malulu ma malaise lautele. I se faʻaopopoga, nisi tagata ono faigata foi ona faʻatumau paleni.

O nei faʻailoga e sili ona taatele i tamaiti matutua 2 i le 12 tausaga ma i fafine maʻitaga.

Faʻafefea ona puipuia le minoi i maʻi

Ina ia puipuia le minoi i gasegase, o auala nei e mafai ona faia:

• Nofo i le nofoa pito i luma o auala o felauaiga pe i tafatafa o se faʻamalama ma vaʻai i le tafatafaʻilagi, pe a mafai;
• Aloʻese mai le faitau ao e malaga pe faʻaaogaina masini e pei o telefoni feʻaveaʻi, komipiuta feaveaʻi poʻo laupapa;
• Aloese mai le ulaula ma inu 'ava malosi i luma ma i le taimi o le malaga;
• Aai se taumafataga maloloina ae e te leʻi alu le faigamalaga, aloese mai meaʻai tele pe gaʻo foi;
• A mafai, tatala le faʻamalama laitiiti e mānava ai le ea fou;
• Aloese mai le manogi malosi;
• Ave se fofo ile fale, pei ole ti poʻo le suka, e fai ma faʻataʻitaʻiga.

Vaʻai i isi auala e faʻaaoga ai le faʻautauta ma sili atu penefiti.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Ina ia aloese mai ma faʻamalieina gasegase gasegase, i le faʻaopopoina o le puipuiga auala o loʻo taua i luga, e mafai e le tagata ona filifili e inu vailaʻau e puipuia ai faʻailoga, pei o le tulaga i le dimenhydrinate (Dramin) ma le meclizine (Meclin), ia e tatau ona tipiina pe tusa o le afa itula i le itula ae e te leʻi malaga. Aʻoaʻo atili e uiga i le fofo o le Dramin.

O nei vaifofo galue luga o le vestibular ma reticular faiga, nafa ma le niniva ma puaʻi, ma galue foi i le ogatotonu o le puaʻi, puipuia ma togafitia faʻailoga o gaioiga maʻi. Peitai, e mafai ona mafua ai aʻafiaga, pei o le fia moe ma le faʻamalieina.