Tusitala: Marcus Baldwin
Aso O Foafoaga: 14 Iuni 2021
Faafouga Aso: 22 Apelila 2025
Anonim
BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION
Ata: BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION

Anotusi

O taotoga o se tasi o mulimuli togafitiga o togafitiga mo manava manava, lea e faia pe a le o isi laʻititi osofaʻiga fomaʻi e le faʻaalia ai le faʻamoemoe taunuʻuga.

I le taimi o lenei ituaiga o taotoga, suʻi e le fomai maso o le manava faʻaaogaina se filo faʻapitoa e le gagau pe faʻaletonu. E masani lava o lenei faiga e faia e le laparoscopy, lea e faia ai e le fomai tipitipi ni tamaʻi tipi se tolu i le manava e tuu i totonu mea faigaluega ma ia mafai ona suʻi maso, e aunoa ma le tuua o se maʻila tele. Ae afai e sili atu le paʻu, e mafai foi e le fomaʻi tipitipi ona filifili e faia se taotoga masani, ina ia mafai ai ona maua se foliga sili atu ona lelei i le manava.

O le manava o le manava o le aveʻesea o maso manava na tuua le manava sesega, ma sili atu paʻu, faaputuputu o gaʻo ma pe a oomiina tamatamailima faasaga i le manava pa, a 'pu i le manava' mafai ona lagonaina. Aʻoaʻo faʻamalositino e mafai ona puipuia ai lenei taotoga palasitika.

Faʻafefea mai le toe malosi mai lenei taotoga palasitika

O le toe faʻaleleia mai taotoga e faʻasaʻo ai le manava o le manava e alu sina taimi ma e manaʻomia se tausiga e aloese ai mai faʻamaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga.


Faʻafefea e pei:

Ina ua ala i luga mai taotoga tele tagata lipotia mai latou te lagona o latou maso e matua lava lava, ae o lenei e foliga mai e alualu i luma i le 6 i le 8 vaiaso, pe a amata le tino e amata i le fou manava avanoa.

O se mea masani le faʻaititia o lagona maise, aemaise lava i nofoaga o maʻila, peitaʻi o lenei mea e masani ona faʻaleleia atili i le tele o masina, ma e masani lava i totonu o le 1 tausaga, ua uma ona faʻaleleia atili.

E ala le tagata i nai itula pe a uma le taotoga ma e tatau ona fai lona fusipau mo le 3 vaiaso. A maeʻa le aso 2 poʻo le 3 o le taotoga, e mafai e le tagata ona toe foʻi i le fale, lea e tatau ai ona ia mulimulitaʻi i ni lapataʻiga e toe faʻaleleia atoatoa.

Tausiga i aso uma:

E fautuaina ia tasi le sauniga o le Lymphatic Drainage i le aso, mo le 15 aso muamua e aveʻese ai le tele o vai ma aloese mai le lamatiaga o le fausiaina o le seroma, o le faʻaputuina lea o le suavai i le nofoaga faʻamaʻi. Faitau atili e uiga i le faʻaaluina o le lymphatic ma ona aoga.

Faʻamalositino ma siʻi i luga mea mamafa, ma le sili atu i le 10% o lou lava mamafa o le tino, e tatau ona faia i le maeʻa ai o 6 vaiaso o taotoga. Ma a toe foʻi i faʻamalositino, e fautuaina e amata i faʻamalositino faʻamalositino, pei o le savali, tamoʻe, uila poʻo le aau, mo se faʻataʻitaʻiga.


Mo se toe faʻaleleia atili, o le mea lelei e oʻo lava i tagata e faigaluega nofoa, ave le 1 pe 2 vaiaso o tafaoga e faia ai le taʻotoga.

Faʻafefea ona fafaga:

O le mea lelei o le 'aiina o meaʻai mauʻoa i alava e aloese ai mai le manava faʻasolo, i se faʻaopopoga, oe tatau ona inu e tusa ma le 2 lita o vai poʻo le lauti lauti i aso uma e faʻamaluluina ai le fata. E talia fua o fualaʻau ma fualaʻau, ae o meaʻai falai pe gaʻo tele mea e tatau ona 'alofia. O polotini o loʻo iai i fuamoa ma aano papaʻe e fesoasoani e faʻavave ona faʻamalolo ma e mafai ona faʻaumatia faʻatasi ile aso. Lenei o a isi mea e 'ai e faʻaleleia ai le faʻamalologa:

Faʻafefea ona taele:

E faʻatagaina le vai taele 7 i le 8 aso peʻa maeʻa le taʻotoga, ae e leʻi faʻapea e tatau ona uma le taele ile nofo i le fale taele ma seisi tagata e fesoasoani. E taua le aua le piʻo le tino i luma ma o le mafuaʻaga lea e le tatau ai i se tasi ona savali tele, e sili ona lelei le tumau pepelo ma le manava faʻasaga i luga, e aunoa ma le faʻatagaina o soʻo gaugau e fausia i totonu o le manava, pe faʻalauteleina tele le paʻu, aua afai e tupu lena mea, e mafai ona maka le manava, manaʻomia se faʻasaʻoga o le taotoga.


Lapataiga faʻailoga e alu ile fomaʻi

A maeʻa aso e 7, e tatau ona e toe foʻi i le fomaʻi na faia le taotoga ina ia mafai ai ona ia iloiloina pe faʻafefea ona toe faʻaleleia. Afai e tatau ai, e mafai ona sui ofu i lenei aso, ae fautuaina e alu i le fomaʻi poʻo le potu faʻafuaseʻi, pe a iai ni faʻailoga ma faʻailoga e pei o:

  • Fiva;
  • Leakage o le toto poʻo le suavai i le laʻei;
  • Alu fafo;
  • Faigata manava;
  • Le manogi leaga i luga o le maʻila.

O nei faʻailoga e ono taʻu mai ai o se faʻamaʻi ua fausiaina, manaʻomia se faʻapitoa iloiloga.

Lauiloa Lomiga

Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i fuamoa 'aisa

Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i fuamoa 'aisa

Ua totogi nei e le Facebook ma Apple le totogiina o a latou fuamoa e tamaʻitaʻi fafine, e mafai lava ona pito i luma a latou togafitiga faʻafomaʻi. Ma a o tele kamupani kamupani tale le paluga mo lene...
5 Mea Faateʻia Na Ou Aʻoaʻo mai i Laʻu Ala Muamua Tamoe Tamoe

5 Mea Faateʻia Na Ou Aʻoaʻo mai i Laʻu Ala Muamua Tamoe Tamoe

O le tamo'e i luga o le auala ma le ta'avale ala e le'o faia tutu a: Mo le ta i, o le tamo'e i luga o le auala e mana'omia ai lou mafaufau vave i ou vae, fa'afetai i ma'a, ...