Tusitala: Gregory Harris
Aso O Foafoaga: 13 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

Aotelega

O fea e maua ai siama?

O Siama o se vaega o le olaga i aso uma. O nisi o i latou e fesoasoani, ae o isi e leaga ma mafua ai faʻamaʻi. E mafai ona maua ia mea i soʻo se mea - i a tatou ea, palapala, ma vai. O loʻo i luga oo tatou paʻu ma io tatou tino. O loʻo iai foʻi siama i luga ma mea tatou te tago iai.

O isi taimi e mafai ai ona sosolo atu ia siama ia te oe ma e mamaʻi ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ono iai ni siama i luga o le televise. E te ono aʻafia i siama pe a e paʻi atu i le mea taumamao ona olo ai lea o ou mata poʻo lou isu pe 'ai i ou lima.

Faʻafefea mafai ona ou aloese mai le mauaina o siama mai luga ma mea?

Ina ia aloese mai le aafia i siama mai luga ma mea faitino, e taua le fufulu masani o ou lima. Ae e le mafai ona fufulu ou lima i taimi uma e te tago i se mea. E taua foʻi la le faʻamamaina ma le faʻamamaina o luga ma mea taua.

O le a le eseʻesega i le va o le faʻamama, faʻamamaina, ma le faʻamamaina o le toto?

O nisi tagata e manatu o le disinfecting o le mea lava e tasi e pei o le faʻamamaina poʻo le faʻamamaina. Ae e matua eseese lava:


  • Faamamaina aveese palapala, pefu, lapisi, ma siama mai luga poʻo mea. A e faʻamama, e te faʻaaogaina le fasimoli (poʻo le vailaau faʻamama) ma le vai e faʻamama ai luga ma mea. Atonu e le mafai ona fasiotia nei siama. Ae talu ai na e aveʻesea nisi o ia mea, e laʻa laititi ni siama e mafai ona sosolo faʻamaʻi ia te oe.
  • Faʻafafa faʻaaogaina vailaʻau (vailaʻau) e fasiotia ai siama i luga o mea ma mea. O ni vailaʻau masani o vailaʻau o le papala ma le ava malosi. E masani ona manaʻomia le tuʻuina o le vailaʻau i luga o le eleele ma mea faitino mo se vaitaimi faapitoa e fasioti ai siama. O le tisiaina e le faʻapea e mamā luga palapala pe aveʻese foʻi siama.
  • Faʻamamā mafai ona faia e ala i le faʻamamaina, disinfecting, poʻo mea uma e lua. O le faʻamamaina o lona uiga o loʻo e tuʻuina i lalo le numera o siama i se tulaga saogalemu. O le mea e taʻua o se tulaga saogalemu e faʻamoemoeina i tulaga lautele o le soifua maloloina poʻo manaʻoga i se falefaigaluega, aʻoga, ma isi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e i ai le faʻamamaina o auala mo faleʻaiga ma isi fale e saunia ai meaʻai. Ole mea e te faia e faʻamama ai o le a eseese, faʻamoemoeina i ou manaʻoga. Atonu o loʻo e togiina le foloa i le faʻaogaina o se mop, vailaʻau, ma le vai. Atonu e te faʻaaogaina se masini fufulu ipu e faʻamama ai ipu. Pe oe ono mafai ona faʻaaogaina se antibacterial solo i luga o le televise.

A faʻapea o loʻo lua faʻamamaina ma faʻamamaina le fola poʻo se mea, e mafai ona e faʻaititia atili le ono aʻafia i faʻamaʻi pipisi. E i ai oloa e mama ma disinfect i le taimi e tasi.


O fea luga ma mea faitino ou te manaʻomia e faʻamama ma faʻamama?

Ina ia puipuia le sosolo o faʻamaʻi, e tatau ona e masani ona fufulu ma faʻamama luga o le tino ma mea e masani ona paʻi i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, i lou fale, e aofia ai countertops, doorknobs, faucet ma faletaele 'au, moli uila, remotes, ma meataʻalo.

Faʻafefea mafai ona ou faʻamamaina ma le saogalemu?

E taua le saogalemu peʻa faʻaaoga le fufuluina ma le faʻamamaina o oloa:

  • Teu i totonu o koneteina na latou o mai i totonu. Mulimuli i taimi uma i faʻatonuga ma uai atu i lapataʻiga i luga o le igoa.
  • Aua le faʻafefiloi tagata fufulu ma vailaʻau faʻamama seʻi vagana ua fai mai igoa e saogalemu le faia. O le tuʻufaʻatasia o oloa (e pei o le chlorine bleach ma le amonia cleaners) e ono mafua ai se manuʻa tuga poʻo le oti foi.
  • Siaki le igoa pe e te manaʻomia le faʻaaogaina totinilima e puipui ai ou lima ma / poʻo le puipuia o mata pe a faʻaaogaina oloa
  • Afai e te foloina, manava, pe ave i latou luga o lou paʻu, mulimuli i faʻatonuga i luga o le igoa pe maua se fesoasoani faʻafomaʻi
  • Teu ia mea mai le aʻapa atu i tamaiti

Mo Oe

12 Mafuaʻaga Oe ono ono maua ai le tiga ile itu taumatau o lau groin

12 Mafuaʻaga Oe ono ono maua ai le tiga ile itu taumatau o lau groin

O lou ulugatiti o le vaega o lou uilapalapa o loʻo tu i le va o lou manava ma lou oga. O iina e taofi ai lou manava ma amata ai ou vae. Afai o oe o e fafine ma tiga i lou ulugatiti i le itu taumatau, ...
Mata e Medicare Ufiufi laʻu MRI?

Mata e Medicare Ufiufi laʻu MRI?

Lau MRI Mae e ufiufiina e Medicare, ae e tatau ona e faʻamalieina ni i faʻavae. O le tau ma ani o le ta i MRI e tu a ma le $ 1,200. O le tau i fafo o le taga mo le MRI o le a fe ui uiaʻi e tu a pe o i...